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益肺潤燥效果的藥膳
中醫認為,燥為秋季的主氣,是由於天氣不斷斂肅,空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀,易傷津液,從而出現陰液虧虛,損傷肺陰。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的 菊花粥菊花50克,粳米100克。先...
2011-03-02 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,薑塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法:1選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成...
2016-08-19 -
練習詠春拳 防治滑鼠手補腎益氣
“肘底標指”利關節 對上班族而言,長期使用電腦鍵盤和滑鼠,可能患上腕關節綜合征,也就是常說的“鍵盤肘”。主要症狀是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可 能導致神經受損,進而引起手部...
2012-11-15 -
冬季吃一道菜輕鬆補腎益氣
山藥木耳炒蝦仁這道菜從名字上看就已經是營養非常的豐富了,有山藥、木耳、蝦仁,都是非常有營養的食材,把這三種食材放在一起製作居然還有神奇的效果呢,那麼大家知道補腎益氣的食物有哪些嗎?食療補腎的方法呢...
2016-03-15 -
雞肉功效 這種肉鮮美且補腎益精
雞肉味甘,性微溫;入脾、胃經。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,疲乏無力,腎精不足,腰酸膝軟等症。 每100克雞肉含有水分74.2克,蛋白質21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,熱...
2017-03-06 -
4種食物讓你補腎益氣留住青春
腎臟對我們的重要性相信不用我說,大家應該都很清楚了吧。而隨著現代社會的發展,人們的生活水準日益提高,但是與此同時,各種各樣的疾病也越來越困擾著人們的日常生活。今天為大家介紹四種食物幫助我們補腎益氣...
2016-03-01 -
天門冬的功效與作用 清肺滋腎的作用
導讀:天門冬性寒,味甘,微苦。具有養陰清熱,潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病症。那麼,天門冬有什麼功效與作用呢?四季養生網小編為大家介紹。 藥用作...
2017-03-07 -
補氣益肺 秋季吃南瓜的4個好處
入秋了,我們需要吃些應季蔬菜,什麼比較好呢,給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點,就知道秋吃南瓜確實食之有理。 秋季吃南瓜的四個好處 1、補氣益肺 四季養生,秋養肺,所以,秋季要多吃益肺食物。從中醫講,...
2017-03-07 -
補肝腎益精血的芝麻杜仲酒
便秘的症狀,大家都瞭解。即使自己沒有便秘過,身邊應該也有不少人是便秘的患者。治療便秘很多藥物的效果都挺好的,這裡小編推薦大家喝芝麻杜仲酒。芝麻杜仲酒的功效是補肝腎益精血的,對治療便秘有輔助效果。...
2016-06-03 -
吃豆角的好處 常吃豆角可以補腎益壽
豆角是我們大家都非常喜歡的一種食材,常吃豆角的好處很多,你喜歡吃豆角嗎?你知道豆角的功效和作用嗎?食用豆角需要注意一些細節,你知道豆角的食用方法嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧! 豆角的基本介...
2016-05-03 -
補腎吃什麼 七款藥膳補腎益氣
腎臟是我們的重要器官之一,是人體維持生長發育的根本,腎虛的危害是很大的,而腎虛現象人人都有的,所以男女都要嚴防腎虛。補腎最好的方法是飲食,那麼補腎吃什麼呢?下面小編為大家介紹幾款補腎的藥膳食療方,...
2016-03-25 -
中醫10方養腎益壽
現在的社會工作壓力大,環境污染嚴重,很多人都處於亞健康狀態,但是大家希望的是自己能夠平平安安,健健康康的生活著,中醫認為,要想健康,就要養腎,接下來就去看看中醫養腎的10個秘訣吧。 如何養腎 ...
2013-07-30 -
秋季吃南瓜補氣益肺 四個益處等著你
在秋季的時令食材中,南瓜可是大家很熟悉的一種食材了,南瓜香甜可口的味道受到了很多朋友的喜愛,而且從飲食保健的角度上來講,秋季常常吃南瓜還能給自己帶來下面的四大健康益處。秋季吃南瓜的四個好處1、補氣益...
2016-10-14 -
補腎益氣中藥
1、溫補腎陽、強筋壯骨:鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨,治腰疼等功效。 2、補腎益虛、養精益氣:冬蟲夏草、...
2017-03-07 -
枸杞子的功效與作用 常吃滋補肝腎益精明目
枸杞子主治滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。...
2014-06-30 -
中藥枸杞子的功效 滋補肝腎益精明目
枸杞子主治滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。...
2014-06-03 -
益肺止咳的蟲草人參酒
咳嗽的症狀,我們都知道。一旦遇到些身體不適情況都有可能引發咳嗽。咳嗽的原因的確不少,但是治療咳嗽的藥也很多。這裡小編介紹蟲草人參酒給大家,蟲草人參酒的功效是宣肺止咳的,來看蟲草人參酒的用法! ...
2016-05-30 -
補肝腎益精血的宜男酒
很多人女性有月經不調的情況,身體情況很好。健康狀態也不錯,但就是生理期不正常,這個時候需要喝些宜男酒來調理下。宜男酒是一種治療月經不調效果不錯的中醫藥酒方,除了此症,對於不孕、肝腎虧虛等症也是可...
2016-05-30 -
淮山藥的功效 能延年益壽還能益肺止咳
淮山藥的功效,不知道大家瞭解多少?可能大家知道的是山藥,對淮山藥不怎麼瞭解。下面小編就和大家說說吃淮山藥的好處有哪些?還有在做法的時候,淮山藥的做法又有什麼呢?下文都有提到,大家快一起來看看吧!...
2016-04-14 -
黑米黑豆黑芝麻功效 可補腎益精抗衰老
黑米黑豆黑芝麻都屬於黑色食品,所為黑色食品,指的是含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品,黑米黑豆黑芝麻較為常見,而黑木耳、黑香菇、紫菜、髮菜、海帶、黑桑椹、黑棗等也屬於黑色食品。那麼...
2014-03-25