便秘的症狀， 大家都瞭解。 即使自己沒有便秘過， 身邊應該也有不少人是便秘的患者。 治療便秘很多藥物的效果都挺好的， 這裡小編推薦大家喝芝麻杜仲酒。 芝麻杜仲酒的功效是補肝腎益精血的， 對治療便秘有輔助效果。 來看芝麻杜仲酒的用法!
配方
黑芝麻(炒)、杜仲、懷牛膝各12g， 丹參、白石英各6g， 白酒500mL。
制法
將前五味搗碎， 除芝麻外， 餘藥入布袋， 置容器中， 加入白酒和芝麻， 攪拌均勻、密封， 浸泡14日後， 過濾去渣， 即成。
用法
口服：每次空腹溫服15mL， 日服3次。
功效
補肝腎， 益精血， 堅筋骨， 祛風濕。
主治
大便秘結， 腰腿酸軟，
附記
引自《藥酒彙編》。 驗之臨床， 效果均佳。
便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。 如超過6個月即為慢性便秘。
預防便秘的方法
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下， 易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥， 濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。
4.合理安排生活和工作， 做到勞逸結合。
5.養成良好的排便習慣， 每日定時排便， 形成條件反射， 建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視， 及時排便。 排便的環境和姿勢儘量方便， 免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水， 進行中等強度的鍛煉， 並養成定時排便的習慣(每天2次， 每次15分鐘)。 睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強， 將糞便向結腸遠端推進， 故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病， 瀉藥應用要謹慎， 不要使用洗腸等強烈刺激方法。
結語：有關芝麻杜仲酒的功效和用法等問題，
