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夏季適宜喝牛奶嗎
但有人認為,冬季氣溫低,人體代謝減慢,精氣封存,適宜進補。故飲用牛奶易吸收,功效大;而夏季氣候炎熱,人體出汗 多,飲牛奶易產生熱氣。因此,冬天訂牛奶,夏天退牛奶。 其實,這種看法是沒有科學根據的。中...
2011-04-22 -
滋補女性的藥膳 你知道嗎
女性朋友每月總會有那麼幾天身體不舒服,身子也比較脆弱。如果我們對飲食還不加以重視的話,只會“雪上加霜”.通經、痛經兩者恐怕是很多女性犯難的問題,想要解決其實很簡單,注意經期期間該吃什麼不該吃什麼。...
2016-09-01 -
春季可治癒哮喘的五大滋補養生湯
五大食譜促進食欲和病癒到了春季,很多疾病也變得“倡狂”,其中哮喘就是春季最常見高發的疾病,在治療哮喘病上,除了採用藥物治療外,還可以採用飲食療法,在這裡中醫專家為大家推薦五款治療哮喘的養生食譜,通過...
2014-02-26 -
冬季滋補砂鍋-蛇肉火鍋
此火鍋湯汁乳白,質美肉香,鮮醇味濃,風味獨特,並有除濕祛毒之功效,對風濕麻痹、風毒惡瘡等有輔助療效,老少均宜。 原料: 活蛇l條,雞翅500g,豬肉、牛環喉、水發香菇、小白菜各100g,黑木耳50g...
2011-02-22 -
雞心營養價值 提高免疫力滋補心臟
導語:雞心營養價值。雞心是雞雜之一,雞的心臟部分。色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡,內含汙血、須漂洗後才可食用。又有很多物品因為長得像是雞的心臟,所以得名為雞心,比如雞心核桃、雞心寶石、...
2017-02-28 -
女性熬夜要怎樣滋補呢?
百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友們可以取蓮子20克、百合20克,放入乾淨的鍋中,再加入適量的水和大米一同煮,煮好後可以放入冰箱內備食。 百合蓮子粥非常適用於熬夜後女性朋友的失眠...
2017-02-28 -
乙肝患者不適宜做哪些運動
乙肝患者不適宜做的就是仰臥起坐等腹肌鍛煉方法,強烈的腹部運動如仰臥起坐、俯臥撐、踏自行車等,造成腹肌處於收縮和鬆弛的緊張轉化狀態,腹內壓變動較大,肝臟受到強力“按摩”,肝臟包膜受到牽拉,因而出現肝...
2016-03-11 -
大暑時期適宜吃什麼
大暑養生吃什麼?大暑是全年最酷熱時期,所謂“小暑大暑,曬死老鼠”。高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易感到心煩意亂、困倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來瞭解下吧。...
2017-02-28 -
乙肝患者夏季最適宜做什麼運動
乙肝患者夏季最適宜做什麼運動? 雖然乙肝患者不適和做劇烈運動,但少量的運動對於病情的恢復療養還是有所幫助的。那麼,乙肝患者夏季最適宜做什麼運動呢? 專家指出,由於夏季悶熱,不適當的運動會使機體大量...
2016-03-11 -
夏季孕婦游泳準備工作和適宜條件
以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨,孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢?對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又...
2014-01-13 -
7味滋補中草藥 讓女人美容又靚膚
愛美之心人皆有之,許多人喜歡使用各種面霜,來消除或掩蓋顏面部的皺紋以達到美容的效果。殊不知美容霜大多含有化學藥物,過度使用美容面霜易引發多種副作用,在此介紹幾種具有美容功效的中藥,希望各位讀者能根...
2012-09-28 -
小寒吃什麼小寒3餐怎麼吃最滋補
小寒3餐怎麼吃最滋補1早餐:南瓜粥、玉米渣粥、小米粥作為早餐,是一天當中最重要的一餐,因此一定要吃。多喝粥來預防寒冷,中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,早餐多食用...
2015-05-20 -
女性月經期保養,生理期適宜吃和不適宜吃的食物
女性生理期最適宜吃的食物: 清淡 過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分儲存增多,容易發生頭痛、情緒激動和煩躁等症狀。生理期要多喝溫開水,多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外) 溫補 一些溫熱的食物有助於血...
2017-02-28 -
滋補聖品 女人吃它50歲膚白貌美無皺紋
女人吃它50歲膚白貌美無皺紋在我們身邊有很多食物可以幫助人體補充水分,起到護膚美容的功效,常吃以下這些食物讓你擁有熟煮蛋肌膚,不信你試試。1油性魚類三文魚和吞拿魚 吃魚為我們的身體補充生物素和維生素...
2016-01-10 -
子宮脫垂的適宜食物
1、主食及豆類的選擇粳米、糯米、小米、大麥、小麥、高粱、薏苡仁、紅薯、馬鈴薯、黑大豆、蠶豆、黃豆及豆製品。 2、肉、蛋、奶的選擇豬瘦肉、牛羊肉、雞鵝肉、動物肝臟、血液、魚類、蛋類、奶及乳製品等。 3...
2017-02-28 -
銀耳秋季最滋補 老少皆宜延年益壽
銀耳又稱“白木耳”,是家庭常見的一種食材,也是一種重要的滋補佳品,那銀耳的營養價值有哪些呢?下面讓小編幫你介紹銀耳的營養以及銀耳湯的幾個做法。 銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體,銀耳是由許多薄而...
2016-08-22 -
適宜大眾的有氧運動—太空漫步
在我們的日常生活中存在很多的有氧運動,像跑步、打球、游泳等等。人們應該根據自己的身體素質選擇適合自己的有氧運動。下面小編就教大家一個普遍適合的一種有氧運動—太空漫步。 太空漫步,大家第一聯想...
2017-02-28 -
子宮肌瘤吃什麼好?5款藥膳食譜最適宜
子宮肌瘤吃什麼好?其實子宮肌瘤患者最重要的是要活血化瘀、補氣補虛,調理紊亂的月經。今天小編介紹五款簡易藥膳食譜,這些藥膳食譜補氣補虛效果都很好,並且能夠活血化瘀,調理月經。 1、 蘇芎豬肉湯 配料...
2012-09-28 -
冬季喝湯滋補防癌抗感冒
寒冬時節,暖暖的湯,不僅有滋補的功效,而且能在冷天溫暖手腳,還可以防治疾病。 烏雞湯防癌抗感冒 藥理學認為,烏雞營養豐富,對婦女體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等均有一定療效,並...
2012-09-28 -
四款DIY滋補湯 告別熊貓眼
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。 粉底像刷牆似的堆了一層又一...
2012-09-28