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清明吃什麼好？菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們...
2017-03-10 -
補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補
你需要補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些補血的食物，讓大家能夠補足氣血擁有好氣色! 吃什麼補血： 葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以...
2016-04-23 -
女神必吃10大"最滋補"食物
導讀: 養生滋補功效食物 每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝... 養生滋補功效食物 每個女人都愛美，時刻關注著自己...
2017-03-10 -
痛經吃什麼？黑色黃色食物有滋補奇效
不少女性都會伴有不同程度的痛經，出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重的時候還會影響到正常的工作生活，有些人甚至連班都沒法上只能躺在床上打滾。那麼痛經的時候吃什麼能夠緩解不適？以下介紹的...
2016-07-18 -
滋補女性身體的8種食物！
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不...
2012-05-02 -
滋補腎肝小偏方 什麼食物能夠滋補腎肝
如果肝腎功能不足的話，很可能會引發不同的病症。嚴重的將可能會比較難治療。所以，這種症狀應該怎麼治療呢?治療的偏方又有什麼?有什麼樣的食物能夠取到滋補腎肝的作用呢?趕緊來看看吧! 沙參麥冬膏 ...
2015-12-08 -
滋補女人的14種食物，你吃了嗎？
真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢？下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，...
2016-03-10 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
滋補女人的14種食物，今天你吃了嗎？
真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及...
2016-03-02 -
最補血的食物搭配，營養滋補更健康！
不管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現，要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢？下面就和小編一起來瞭解下吧！ (1)補血搭配1：番茄...
2016-02-28 -
春季女人十大最滋補的食物！
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2016-02-28 -
夏季滋補降火10大食物 讓你靜心調養
夏季氣溫高，天氣炎熱，比較容易上火，所以這個季節靜心調養是很重要的。那麼，如何調養是大家比較關心？藥補不如食補，我們不妨吃一些滋補降火調養身心的常見食物。下面一起來看下：一、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質...
2014-07-11 -
番茄護肺 推薦10種食物滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面專...
2014-05-04 -
10種食物最滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面...
2014-05-08 -
坐月子吃什麼好 適合產後滋補的食物
很多孕婦在生完寶寶之後就認為可以不用在注意飲食，所以放開食用自己喜歡吃的食物，最後導致了非常嚴重的後果。那麼坐月子期間可以吃什麼，大家一定都很想知道。下面就讓小編來為大家具體介紹一下吧! 坐...
2014-07-24 -
夏季養生滋補降火的13種食物大盤點
夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利...
2013-05-16 -
2種食物 滋補養顏不可少
營養品螺旋藻和蜂王漿對於女性滋補養顏都起著良好的作用，所以女性朋友可長期服用。 螺旋藻的減肥作用 有關專家說：螺旋藻是一種營養價值極高的藻類，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性...
2010-11-16 -
最滋補女性而且又能養顏的5種食物
抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。洋...
2013-07-29 -
生活中那些有養生滋補功效的食物 你善於發現嗎？
1、紅蘿蔔 《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。...
2013-03-19 -
冬天手腳冰涼吃4種滋補暖身食物
冬季氣溫低，身體很多部位容易變得冰冷，特別是手部、腳部和耳朵，這主要是寒冷的天氣導致身體血液迴圈不暢引起的，緩解手腳冰涼現象可以吃些暖身食物，下面就為大家介紹4種暖身食物，這些食物不僅暖身還養生...
2014-11-17
