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黑眼圈怎麼去除 加班一族的滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你把體...
2016-04-29 -
養生粥食譜 女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以溫養溫,以味養胃!這裡,我...
2016-04-29 -
滋補養生 秋季要滋補吃什麼水果好?
秋季要滋養吃什麼水果好?中醫學認為,秋季燥氣當令,為秋季的主氣,稱為“秋燥”。由於燥邪傷人,容易耗人津液,必現一派“燥象”:常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天...
2016-04-30 -
冬天吃什麼好 冬季四大滋補養生湯
冬季是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,冬季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和...
2016-04-30 -
冬天吃什麼 冬季吃蓮子滋補養生
蓮子在冬季如何幫助我們滋補養生呢?古代詩人曾經說過:“新收千百秋蓮菂,剝盡紅衣搗玉霜。”意思就在說新鮮的蓮子給我們帶來一定的好處,尤其是冬季來臨,天氣總是幹幹的,我們如果不注意保暖就會受到寒冷的傷害...
2016-04-30 -
秋季養生小常識 秋季滋補養陰的8大禁忌
秋季養生八字訣:潤燥、補肺、養陰、多酸,可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來,應注意八大禁忌,下面一起來學習一下吧! 一、忌以藥代食 藥補不如食補,重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物...
2016-04-30 -
養肝護肝的食物 滋補養生食譜補虛養肝
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火,小編為你介紹如何做好滋補養生呢?中醫認為“夏熱傷肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,...
2016-04-30 -
夏季如何傷肝 滋補養生食譜補虛養肝
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火,小編為你介紹如何做好滋補養生呢?中醫認為“夏熱傷肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 女性秋冬補血益氣吃出好氣色
入秋以來,天氣轉涼皮膚很容易出現缺水,氣血不好等問題,所以需林特別的滋潤,好食物幫助女人吃出好臉色。只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥,正適宜用湯來滋補,我們來看看有哪些美容養顏湯的做...
2016-04-30 -
滋補養生 男性秋季滋補粥推薦
根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”,立秋後,男人的保健就要講究“養收”,還有根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季滋補是十分必要的,男性滋陰,在秋季主要...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 中醫美容四大偏方
秋天就是要多補充水份的季節,而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇,秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的,沒有夏天的炎熱,也沒有秋天的乾燥,因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情,其實秋季也是一個肌膚過敏...
2016-04-30 -
7個補血小偏方 滋補養血 對抗貧血
女性朋友很容易就會出現血虛、輕微貧血等等的症狀,特別是月經期後,這些情況更加嚴重,要怎樣才能有效補血呢?今天,下面分享一些補血的偏方,可以幫助大家有效而輕鬆地補血哦! 在中醫方面,治療血虛即是要養血...
2016-05-01 -
吃什麼補氣血 補氣血的食物幫您滋補養顏
氣色不足的人容易膚色暗淡,沒有精神。尤其是女性朋友,常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠品質不好等情況,下面就為大家介紹十種補氣血的藥食。 補氣血的食物 粳米 性平,味甘,能補中益氣。早...
2016-05-01 -
滋補養生 餐桌上的滋補食物
人參是久負盛名的滋補品,久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可與“人參”相媲美,堪稱“動物人參”、“水中人參”、“地裡人參”、“海中人參”、“茶中人參”等等,細細品味,趣味多多。...
2016-05-01 -
美容養顏湯 四大偏方教你做滋補養顏湯
秋天就是要多補充水份的季節,而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇,秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的,沒有夏天的炎熱,也沒有秋天的乾燥,因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情,其實春季也是一個肌膚過敏...
2016-05-01 -
冬季養生驅寒食譜 滋補養胃又美味
秋季天氣漸涼,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。秋冬進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。養胃即養人,我們在日常飲食中要多吃一些溫補暖身的食物,不要讓胃受累。 ...
2016-05-27 -
冬季滋補養生吃什麼 五穀雜糧不可少
以前人們眼中的肉是一種美味營養的奢飾品,現如今隨著生活水準的提高,吃多了大魚大肉的我們才認識到多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果才是營養健康的飲食。眼看寒冬將要過去,但是滋補養生不可放鬆。那麼冬季滋補養生吃什...
2016-06-13 -
小雪吃什麼好?4款食譜滋補養生
馬上就要小雪了,它是冬季的第二個節氣,預示著天氣更加陰寒。每個節氣都有不同的養生食譜。下面小編就為大家介紹一下小雪時節的養生滋補的4款食譜。 一、臘肉雪菜蠶豆——補益脾胃利尿止瀉 原料:雪菜100...
2016-06-13 -
滋補養生佳品鐵棍山藥的功效
山藥是一種多年生長的草本植物,我們一般食用它的根莖,山藥有很多品種,一般人們都知道山藥有淮山藥和鐵棍山藥,這是最常見的品種,鐵棍山藥比較硬實,含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉澱在血管上,預防很多疾病的...
2016-07-22 -
姑娘,冬季滋補養顏食譜送給你!
對於女人來說,做保養時不分季節不分年齡也不分時間的,但是每個季節都不同,所以每個季節的保養也需要注意不同的地方,下面小編就給大家說說女性冬季滋補要注意什麼,給你女性冬季滋補養顏食譜。女性冬季滋補注意...
2016-12-01