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加班族必喝的3種滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你...
2011-04-12 -
草莓滋補養生功效多 教你挑選草莓
草莓的可愛樣貌和它美妙的滋味讓它受到眾多朋友的喜愛,特別是女性人群,專家指出,就是大家喜歡的這種美味水果,對於女人來說真可謂是一款絕佳的保健食品,因為它有很好的滋陰養血的作用。 草莓又叫紅莓、楊莓...
2015-03-06 -
盤點阿膠滋補養氣的六大好處:美容養顏補血
滋補養氣用阿膠,阿膠是女人補氣補血的聖品。具有補血滋陰,潤燥,止血的作用。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。女性補阿膠可美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種週期不適等症狀。盤點阿膠滋...
2013-12-19 -
2種食物 滋補養顏不可少
營養品螺旋藻和蜂王漿對於女性滋補養顏都起著良好的作用,所以女性朋友可長期服用。 螺旋藻的減肥作用 有關專家說:螺旋藻是一種營養價值極高的藻類,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性...
2010-11-16 -
三款女性熬夜滋補養生食療!
現在社會生活工作節奏很快,很多女性為了工作不得不熬夜加班,今天小編為經常熬夜的女性朋友們推薦幾種營養食譜,幫助女性朋友們緩解疲勞。 百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友...
2016-02-17 -
秋冬喝鯽魚湯潤燥滋補養胃
民間有“冬鯽夏鯰”的說法,這主要是從魚肉的味道來說的,冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且,拿鯽魚來說,鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合季節寒冷的秋冬食用。 中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利...
2009-10-21 -
滋補養顏的美味大餐——貴妃牛腩
隨著溫度逐漸下降,很多人都喜歡在家裡貓冬,出門尋找美食的動力也減少了。這個時候,就需要自己在家裡做一些滋補養顏的美味大餐。寒冷的冬日,聞著廚房飄來的陣陣香氣,與家人一起品嘗自己勞動後的成果,也...
2012-11-29 -
滋補養顏美人湯
痘痘沒了,臉色紅潤了,皮膚變白了,身體曲線也更富有女人味兒了……這可都是一道湯的功效哦。筆者一直都信奉女人要內養,通過飲食調養而散發出的美才更光彩照人呢。這道神奇的美人湯,只要一周兩次,三個月後就...
2011-12-13 -
大補元氣的滋補養生湯 人參糯米雞湯
“百草藥王”人參,具有多種祛病養生功效。傳統藥典記載,人參能夠固本回元,護命強身,延年益壽。糯米富含碳水化合物,能提供大量熱能,快速補充體力,消除疲勞。加上有增強體力,強壯身體的雞腿,能增進身體活...
2012-03-02 -
月經不調吃什麼藥管用?滋補養護應為先
月經不調吃什麼藥管用?長期的月經不調對女性身體健康有很大的損害,那月經不調期間吃什麼藥效果比較好呢?月經不調也要看是哪種月經不調,比如像月經量多、月經量少吃的藥就完全不同,另外還有一個就是月經不調吃...
2015-07-30 -
6款食物補養身體 告別月經不調
如今的生活壓力大了,使得很多女性不得不去承受家庭與工作帶來的雙重壓力。這樣一來,就使很多女性的身體吃不消,甚至連生理期都出現了問題,患上了這樣那樣的月經疾病,而其中月經不調就是比較常見的一種。那麼下...
2013-07-29 -
人流後吃什麼補養身體
人工流產後吃什麼補養身體?流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。那麼人流後吃什麼補身體?因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流...
2016-12-01 -
乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個 做法:加水適量,將材料共煮成粥。 功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二:菠菜粥 材料...
2013-03-05 -
冬季滋補養生粥——蠔仔香芋絲瓜粥
蠔仔入口鮮甜,素有“海底牛奶”之美稱,蛋白質高達45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍,鐵含量為牛奶的...
2013-01-22 -
春季滋補養生 煲湯食譜推薦
山藥玉米排骨湯 原料:豬肋排,玉米,山藥。 配料:黃酒,鹽,蔥,薑。 做法:把豬肋排洗乾淨斬成段,放入沸水裡焯去血水,撈出用冷水沖洗乾淨,放入砂鍋裡,加入清水煮,把山藥去皮洗乾淨切塊,玉...
2015-03-31 -
一鴿九雞 女人秋季吃這些滋補養顏
美麗的臉龐是每個女性都想擁有的,美容養顏已經到了一個白熱化的階段,女人秋季吃什麼最養顏?下面一一推薦給大家。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和...
2012-11-02 -
藥菜結合方劑 滋補養顏抗衰老
下面就給大家推薦一些養顏護膚又抗衰滋補方劑,愛美的女生千萬別錯過哦! 西洋參入菜 西洋參適量,切薄片;做菜湯時加入共煮菜、湯,藥同食。 本方功能養陰、益氣,強身補虛,適用於身體虛弱,氣虛陰虧...
2013-01-08 -
冬季女性必備 七款滋補養腎粥
冬季天氣寒冷,因此人們的食欲大增,但千萬不可暴飲暴食,這樣容易造成腸胃不適,這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥。 蘋果粥——生津潤肺,開胃消食 做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊...
2012-12-12 -
火鍋控必備!火鍋7種滋補養生湯
天氣漸漸冷了,這種天氣最溫暖的就是吃火鍋了。選好火鍋的湯底,美食養生兩不誤。 1.人參益氣湯湯底 功效:有補氣強身的功效,除了能提神消除疲勞外,還有增強身體免疫力,預防感冒,及健胃整腸,幫助消...
2012-12-10 -
滋補養腎湯有哪些呢
寒冷的冬季是否已經感覺到冬天的寒冷,那麼在這個時候我們最關心的,就是自己身上健康的問題,不管是男性和女性腎臟健康是最重要的,也是最關鍵的,這對我們來說至關重要,想在寒冷的冬季喝上一碗雞汁補,而且又...
2015-12-27