藥菜結合方劑 滋補養顏抗衰老

下面就給大家推薦一些養顏護膚又抗衰滋補方劑， 愛美的女生千萬別錯過哦！

西洋參入菜

西洋參適量， 切薄片；做菜湯時加入共煮菜、湯， 藥同食。

本方功能養陰、益氣， 強身補虛， 適用於身體虛弱， 氣虛陰虧之人， 常服用有養顏又抗衰的作用。

“三耳”搭配

銀耳、黑木耳、側耳(均為幹晶)各10克， 冰糖30克。 將三耳泡發， 洗淨， 去雜， 放人碗中， 加冰糖和適量水， 上籠蒸1小時， 熟透；可分次或1次食用， 日2服。

本方滋陰， 補腎， 潤肺， 適用于腎陰虛之血管硬化， 眼疾出血， 高血壓， 肺陰虛的咳嗽， 常食抗衰老。

黑芝麻加蜂蜜

黑芝麻60克， 蜂蜜90克，

玉米粉120克， 白麵50克， 雞蛋2個， 發酵粉15克。 先將黑芝麻炒香研粉， 和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉， 加水和成麵團， 以35℃保溫發酵1．5—2小時， 上屜蒸20分鐘即熟。

本方有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用， 堅持服用可抗衰老、延年益壽。

枸杞藥酒

枸杞50克， 白酒500克。 將枸杞洗淨， 放入瓶中， 注入白酒， 加蓋密封， 置陰涼乾燥處， 每3日搖動1次， 15日後飲用；每服10——30毫升， 或根據個人酒量酌飲， 不宜過量， 日2次。

本方補肝腎， 適用於肝腎精虧症， 也能養顏抗衰。

雞脯肉加銀耳

雞脯肉100克， 銀耳75克， 蜜清100克， 牛奶、黃瓜、胡蘿蔔各50克， 澱粉25克， 味精5克， 香油25克， 花生油50克， 白糖、料酒各10克， 薑、蔥各5克。 將雞脯肉剁成茸入碗， 加入蛋清、牛奶、澱粉攪勻；銀耳用溫水泡發， 去蒂洗淨， 用雞煨爛人味後撈出；黃瓜、胡蘿蔔切片，

將花生油燒至六成熱時， 加人調好的雞茸液， 待浮起後撈出， 用開水焯洗去浮油， 並倒出餘油；將香油燒熱， 加入蔥、薑末煽炒， 再加入雞茸、銀耳、黃瓜片、胡蘿蔔片、雞湯、調料煮沸後稍煨片刻， 放汁芡， 淋入明油， 盛盤。

本方補益五臟， 適用於脾胃虛弱， 肺陰不足之症， 尤宜老年人， 有健身益壽， 養顏護膚， 抗衰老之功；近年來科學家研究提出， 銀耳可提高人體的免疫機能， 所含多糖Bc， 對癌細胞有一定的抑制作用。