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滋陰宣解湯（張錫純方）
治溫病，太陽未解，漸入陽明。其人胃陰素虧，陽明府證未實，已燥渴多飲，飲水過多，不能運化，遂成滑瀉，而燥渴益甚。或喘，或自汗，或小便秘。溫疹中多有類此證者，尤屬危險之候，用此湯亦宜。 其方即宣解東...
2017-03-05 -
冬季滋陰潤燥用糖水
因為冬季的天氣乾燥，所以我們的身體包括皮膚都會出現乾燥上火的問題，在冬季除了養生，護膚也很重要，吃什麼能養生還護膚，成了很多女性朋友們關心和熱議的問題了，而要皮膚好一定要從內外一起養，那麼冬季我們...
2016-02-09 -
西洋參生津防肺虛 補氣滋陰少不了這幾位中藥
家中常備幾位中藥1西洋參（補氣）屬性功效：西洋參具有益氣、清熱、生津止渴的功效，適用於肺虛久嗽，咽幹口渴。推薦用法：西洋參茶，在家中感覺口乾咽幹、中氣不足時，可以取乾燥的西洋參切片約10g，用開水沖...
2014-12-01 -
春季9款瘦身養生粥 滋陰養顏保健益氣
春季9款瘦身養生粥 滋陰養顏保健益氣健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料：山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆，去芯蓮子十幾顆，山楂條20克，葡萄乾20克。做法：先將白扁豆紅棗泡浸泡，然後將白扁豆的表皮剝...
2014-03-23 -
月經不調 常需滋陰養血
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失...
2017-03-06 -
女性吃4花滋陰養顏美容
秋季氣候變化較快、空氣乾燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前後盛開，非常適合作為時令養生佳品，能夠安...
2014-10-11 -
冬季吃火鍋怎麼吃有營養 枸杞鯽魚火鍋滋陰補血
冬季火鍋也進補3種火鍋補腎益肺1蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草，性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配，功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽...
2015-01-08 -
女人吃什麼滋陰補腎呢？
黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 阿膠 阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同...
2017-03-06 -
立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰
立秋標誌這秋天的到來，但是氣溫還可能回升，在立秋時節應該如何養生呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同時合理應對早晚溫差，還要預防高溫傷害，並加強保養立秋時節特...
2017-01-02 -
春天養血滋陰多吃菠菜 這款美食還能減肥
春天養血滋陰多吃菠菜1高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。2視物不清，頭昏肢顫：菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯；鮮藕去皮切片，入開水氽...
2015-02-06 -
五款滋陰減肥薏米大餐
【導讀】五款滋陰減肥薏米大餐，多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌，對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外，還有助於女性減肥瘦身，是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥，以及多種你喜歡的飲...
2016-04-13 -
推薦四種滋陰補腎水果
【導讀】推薦四種滋陰補腎水果，女人滋陰補腎很重要，滋陰補腎讓你面色紅潤有光澤。聽說水果也能滋陰補腎呢！那麼，推薦四種滋陰補腎水果，一起來瞭解下吧。 推薦四種滋陰補腎水果 一、葡萄 從營養價值...
2016-04-13 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能...
2014-06-05 -
具有滋陰補腎功效的食物
【導讀】具有滋陰補腎功效的食物，滋陰養腎才能補充我們的腎氣，保持每天的最好狀態，遠離哪些困擾我們的不好症狀，那麼有哪些方法能補腎呢？一起來瞭解下具有滋陰補腎功效的食物。 具有滋陰補腎功效的食物 ...
2016-04-25 -
春季養生 女性喝羊肉湯滋陰又補腎
女生的一般身體都不大好話就吃肉，羊肉是動物性大補佳品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。下面就跟著小編來看一下吧。 滋補功效...
2012-09-28 -
香辣啤酒鴨的做法 滋陰養胃清肺補血
香辣啤酒鴨滋陰養胃清肺補血香辣啤酒鴨食材：鴨肉、啤酒調料：八角、幹辣椒、蒜苗、生薑、生抽、鹽做法：1鴨肉剁塊，鍋中燒水，水中加一片薑和適量料酒，水開將鴨肉入熱水焯一下，去掉浮沫和血水;2八角、辣椒、...
2014-08-04 -
這種蛋吃了多年竟不知能滋陰養腎
吃鹹鴨蛋有三種好處1鹹鴨蛋能滋陰養腎鴨蛋相比較雞蛋而言，腥味比較重，用鹽水醃制後，能達到去腥的效果，從口感上而言，醃制後的鴨蛋也更加的香嫩可口。從中醫上講，鹹入腎，鴨蛋本身性寒，屬涼，醃制後更有滋陰...
2016-07-31 -
立夏吃什麼?六款膳食初夏滋陰養肝強腎
六款膳食初夏滋陰養肝強腎1益氣養心粥做法：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。功效：健脾益氣、養陰清心的功...
2016-05-04 -
立秋養生全攻略――滋陰益胃生地粥
[配方]生地黃25克，大米75克，白糖少許。 [做法]生地黃（鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出藥汁，再複箭煮一次，兩次藥液合併後濃縮至100毫升，備用。將大米洗淨煮成白粥，趁熱...
2011-07-24 -
體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如可吃以下的四款食療方：1蓮藕潤肺滋陰功效：性味甘...
2014-07-22
