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深秋養生重在滋陰潤肺 中醫教你根據體質養生
天氣漸涼，秋燥更甚，而燥易傷津。因此，深秋養生首要注重保暖，其次要防秋燥，注意飲食調理。然而，不同體質的人，可選擇性地多吃某類食物。下面，小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1、木形人：桑椹豬...
2014-09-17 -
推薦滋陰潤肺食譜 讓肺暖意融融
進入冬季，氣溫漸低，空氣乾燥，中醫養生轉介紹，冬季養生要宜養肺為重點，冬季是呼吸道疾病的易發期，所以適宜吃一些滋陰潤肺的食譜，下面就為大家帶來了五款冬季潤肺的食物，一起來看看吧！1、 梨有清熱解毒、...
2014-01-06 -
白露養生：滋陰潤肺很重要
二十四節氣的“白露”，氣溫和濕度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象。要...
2012-08-16 -
秋天吃梨滋陰潤肺 胃寒人群忌過量
秋天是吃梨的好季節，不僅大個，還水分充足，在乾燥的季節下別有一般滋味。秋天吃梨雖好，但梨本性寒，下麵提及的禁忌人群不可多吃。一、營養價值1、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝...
2013-10-16 -
牛皮癬患者秋季滋陰潤肺的食療
秋季氣候乾燥，牛皮癬患者容易發生肺熱，皮屑也會增多，適當使用滋陰潤肺的藥膳可以緩解皮膚瘙癢的症狀，起到輔助治療的效果。 魚腥草煮雪梨 材料：魚腥草50g，雪梨250g，糖適量。 做法：雪梨洗...
2012-09-28 -
當心秋老虎兇猛 宜滋陰潤肺預防中風
中風" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=451 height=336> ...
2011-08-11 -
冬季滋陰潤肺養腎的8大食物
蓮藕 冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外...
2013-01-29 -
煙最易傷肺 煙民必喝的滋陰潤肺湯
煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。 在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這裡...
2012-04-17 -
夏季滋陰潤肺的七大食物
1、葡萄 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後...
2013-07-18 -
中醫推薦滋陰潤肺的四款食譜
沙參玉竹老鴨湯 【材料】老鴨、玉竹、沙參、雞粉、鹽 【做法】準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙參洗乾淨，將汆水後的鴨塊和玉竹、沙參一起放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉小...
2013-08-12 -
滋陰潤肺 秋季銀耳七種吃法
銀耳南瓜粥 原料：南瓜，銀耳，大米。 做法：1、南瓜去皮去瓤，切塊 2、銀耳，用水發好，洗淨 3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。 ...
2013-09-10 -
秋季食療幫你滋陰潤肺
俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”馬上就要進入秋分時節了，秋分時節晝夜等長，晝夜溫差逐漸加大，幅度將高於10℃以上，逐漸步入深秋季節。那麼秋分時節該如何養生呢？中醫介紹秋分時節要注意預防秋燥症的出...
2014-10-21 -
冬季裡的百合 滋陰潤肺又助眠
你知道嗎？百合具有滋陰潤肺、清心助眠、解渴潤燥等等功效，適合在冬季食用。女性朋友們常吃百合還可以收穫意想不到的美容效果。下面來看看百合的具體功效有哪些吧。1、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及...
2013-12-26 -
進入秋季喉嚨易痛 兩種糖水滋陰潤肺
進入秋季，天氣逐漸乾燥，喉嚨也開始不舒服起來。當有輕微喉嚨痛症狀時，可以嘗試多吃水果，當然，有一些水果是不能吃的。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分，而獼猴桃，它的VC含量...
2014-08-13 -
白色食物滋陰潤肺 6種蔬菜的養生吃法
白菜幫子最有營養 冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。其實，白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素，遠遠高於白菜內葉和菜心。 涼拌白菜心 備料：白菜心、...
2012-11-23 -
喝豆漿滋陰潤肺得長壽
很多人喜歡吃早餐的時候來一杯豆漿。很多辦公室人群喜歡喝豆漿，因為豆漿富含營養、而且熱量比較低，不容易導致發胖。除此之外，其實豆漿的功效還有很多，長期喝豆漿能夠滋陰潤肺得長壽。 豆漿尤其適合辦公...
2013-01-08 -
春季防燥潤肺食譜：炙百部紅棗乳鴿湯滋陰潤肺
春季較冬季而言，雨水相對較多，空氣中的濕度明顯比冬季有所改善。但春季養生防燥潤肺依然是春季養生不容忽視的主題。民間就流傳著幾則療效比較顯著的食療偏方。其中沙參百合潤肺湯和炙百部紅棗乳鴿湯是人氣...
2013-04-09 -
滋陰潤肺茶有哪些
大家應該都清楚茶不但可以起到減肥瘦身的效果和可以起到養生的作用，茶還可以起到滋陰潤肺的作用，但是就是不一樣的情況所喝的茶也是不一樣的，相信許多的人對於滋陰潤肺的茶還是較為陌生的，那麼，滋陰潤肺茶都...
2015-11-06 -
滋陰潤肺湯的做法
我們的生活飲食，需要我們自己去合理的安排，只有這樣才能讓身體充分的吸收營養成分。懂得利用飲食來調理身體的朋友，才是懂得生活的。在一些乾燥的季節當中，要適當的利用一些滋陰潤肺的湯來幫助調整身體，這樣...
2015-01-21 -
秋天燥氣當令 哪些水果可滋陰潤肺
秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果,對人體有哪些保健作用呢? 葡萄：葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。...
2014-09-16
