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三款養生粥滋陰補虛健脾
粥易消化,且烹飪方式也多樣,不少人都喜歡在早餐的時候喝粥。在平時煲粥的時候,只要在配料方面適量增加一些有養生效果的食物,就可以把粥變成補品。小編今天推薦三款食療養生粥,這些粥都簡單易做,並能養血健脾...
2017-02-07 -
滋陰補髓湯
【處方】生地15克 龜版24克 黃柏3克《鹽水炒)知母3克(鹽水炒)虎脛骨4.5克(炙)枸杞的功效與作用9克 當歸的功效與作用6克 黨參的功效與作用12克 茯苓的功效與作用6克 白術3克 金毛脊4....
2017-02-17 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟: 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有...
2015-06-03 -
女人腎好才能氣色好4款養生湯滋陰補腎
方法步驟: 01 烏藥羊肉湯 原料:烏藥10克,羊肉100克,高良薑10克,白芍25克,香附8克,生薑、蔥、黃酒、花椒、白糖、鹽各適量。 做法: ①將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末,裝人紗布袋...
2014-09-28 -
滋陰補腎的食物
一、滋陰補腎的食物1. 滋陰補腎的必備食物2. 滋陰補腎的湯水食譜2.1. 板栗煲雞湯2.2. 銀耳枸杞湯3. 滋陰補腎的其他食譜3.1. 當歸紅棗粥3.2. 杞子雙仁羹二、女性補腎的方法三、女性腎...
2016-12-24 -
滋陰補腎藥膳食療方
滋陰補腎一直是我們最關注的養生話題,我們都知道滋陰補腎的好處很多,但是我們並不很明確的知道的滋陰補腎的方法。下面就由小編給大家介紹一些滋陰補腎的食療方,希望能夠幫助大家很好的滋陰補腎。 枸杞子母...
2016-12-27 -
男人想要滋陰補腎 多吃十種食物
核心提示:陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這裡給大家介紹10種具有滋陰補腎功效的常見食物。 “陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物...
2017-02-19 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
滋陰補腎別錯過這些食物
男人滋陰比進補更重要 為了更好的解釋男人滋陰的重要性,我們打個比喻:如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉。 因為它遠遠超過了人體的...
2016-07-01 -
13種食物,冬季滋陰補肝的天然藥物!
肝陰虛的人要注重食補,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,多吃補肝陰虛的食物。那麼滋陰補肝的食物有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 十三種滋陰補肝食物 1、枸杞子 枸杞子性平味甘是中醫...
2017-01-17 -
冬季進補重內調 養發需滋陰補腎
一到冬季就是進補的最佳時節,但是如何能更好的補充營養物質這是我們大家最需要,也是最難弄懂的養生之道。其實養生進補需要我們不僅懂的理論知識,而且還要有持之以恆的堅持。 中醫養生認為,冬季是“進補”...
2013-12-17 -
推薦六種滋陰補腎湯 女人腎好才美麗
中醫有言“腎有先天之精”,自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育,對皮膚、身體健康都有一定要影響。怎樣養腎效果才好呢? 腎藏精,腎之精氣是維持女性機體陰陽平衡的根本。腎主藏精、主津液、主...
2016-11-14 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說,女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢?下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
滋陰補腎的水果
滋陰補腎的水果腎是人體健康和美麗之源,對女性的生長發育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點,女性更需要滋陰補腎。那麼,女性如何養腎呢?下面這些滋陰補腎的水果,可以助你吃出健康和美麗。1、葡萄從營養...
2016-08-02 -
養生太極掌第二套 持久練習滋陰補腎
養生太極掌是養生運動中,較為高端的一種,它的作用有很多,比如強心益肺、滋腎補脾、舒肝利膽等,小編今天要給大家介紹的,就是養生太極掌第二套,俗稱滋腎補脾太極掌,大家一起練練看吧。 養生太極掌第二...
2013-06-03 -
滋陰補腎龜苓膏自己做
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘,能促進新陳代謝,提升人體免疫力,是現代人不可或缺之養生聖品。 特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病症的患...
2017-02-26 -
黑米滋陰補腎補益脾胃
黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但...
2016-09-05 -
松針的功效與作用 用它煮雞蛋滋陰補陽
松針就是松樹的葉子,只要有松樹的地方就有。原來它只是安靜的長著,如今卻越來越被人們關注和使用。那麼你知道松針的功效與作用嗎?知道松針的食用方法嗎?今天我們就為大家介紹一下松針怎麼吃效果好。 民...
2016-06-02 -
小米粥搭配這一物吃,補血健腦、滋陰補虛讓你健康活到老
多吃五穀雜糧對身體有益,小米就是一種很好的粗糧,是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。春季不僅要重視養肝,也要重視養胃,常吃小米有很多養生功效,在熬制小米時加一寶物,祛病功效更神奇! 粥"> 常喝小米粥...
2017-04-23 -
枸杞這樣泡一下竟有神效,滋陰補腎還能補血抗癌
枸杞是深受歡迎的保健食品,其養肝明目的功效,婦孺皆知,日常生活中最常見的就是枸杞泡水泡茶喝,其實,這些方法還沒有發揮出枸杞的神奇作用,下文中這種枸杞的最佳吃法效果太驚人了!你肯定不知道! 揭秘枸杞...
2017-05-14