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滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古醫書記載黑米有“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
女性如何滋陰補水補血
俗話說:男人要壯陽,女人要滋陰。壯陽與滋陰是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女...
2017-03-07 -
秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的...
2016-04-03 -
日常吃這些能滋陰補水補血
女性想要進補就要學會滋陰。那麼女性想滋陰補血要吃哪些食物呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 女人究竟如何滋陰?其中有很多學問。這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。 就飲食而言,首先在飲料上,可...
2011-09-05 -
吃什麼可以滋陰補腎又補血?
龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。 龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對...
2011-07-08 -
中醫十寶 讓女人滋陰補腎又補血
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不想吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態...
2012-06-24 -
女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23 -
孕婦滋陰補血食譜 海米菠菜粥
海米菠菜粥" alt="海米菠菜粥" height="323" width="345"> 海米菠菜粥 原料: 材料:海米20克、菠菜50克、米150克 調料:鹽適量 做法: 1.將米洗淨...
2013-01-04 -
教您泡制滋陰補血官方定風酒
官方定風酒是由天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、川芎、五加皮、川牛膝 泡制而成,具有滋陰、補血、熄風的功效,主治虛風病。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧!朋友們,還等什麼,一起來吧!!! ...
2013-05-03 -
中醫“十寶” 女人滋陰補血又保腎
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不想吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的...
2014-08-20 -
4味中藥入菜補血滋陰補陽
冬瓜湯�代人愈來愈注重中藥養生,有些商家更是打出了中醫藥膳的招牌吸引顧客,招攬生意。其實藥膳在家自己也可以動手製作。專家尤其推薦以下這四種中藥材入菜可補血滋陰補陽。分別是可補氣的黃耆、補血的枸杞、補...
2013-08-07 -
滋陰補氣補血湯的做法
很多女性朋友現如今在月經階段都出現了氣血失調的問題,氣血失調的問題會大大降低我們自身的工作學習以及生活效率,很多人常常因為血液不足的問題導致自身出現頭暈的情況,儘快的補氣補血是非常重要的,詳細的來...
2015-11-12 -
它是醫生眼中滋陰補血的黃金藥
春天是滋陰補血的最佳季節,生活中也有不少滋陰補血的食物受大家追捧。其實想要正真滋陰補血,吃得多不如吃的對,很多人都不瞭解的是,有一種食物,它是醫生眼中滋陰補血的黃金藥。想知道女性補血吃什麼好以及...
2017-06-06 -
榴槤吃剩的殼不要扔,和它一起煲湯,特別適合女人喝,滋陰補血,補中益氣!
榴槤的營養價值特別高,所以在水果界中有句話叫“一個榴槤,三隻雞”,意思就是一個榴槤的營養抵得上三隻雞。 榴槤殼和榴槤肉不同,肉是熱性的,而殼則是敗火良物。一隻榴槤,可以先吃裡面的果肉部分,然後吃剩...
2017-06-09 -
痛經怎麼調理?經期排毒很重要,月經前後吃這些食物,滋陰補血補肝腎,遠離痛經!
例假是女性必經的一個生理景象,子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚,子宮膜會掉落就會出血,一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出,這是女人必須經歷的事,所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
吃什麼補血 5款養生食譜滋陰補血
一個人如果貧血的話,就會變得面色蒼白,黯淡無光。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦5款養生食譜滋陰補血,趕緊來看看吧。 阿膠糯米粥 功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺...
2016-04-30 -
補血吃什麼好 七大粥品益氣滋陰補血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有健康的身體,當然男性朋友也不例外,如果你氣血兩虧也就意味著你的身體很虛,離健康很遠。所以日常生活中我們要不停的給身體補血,補血吃什麼呢?補血食物有哪些?今天小編就帶大...
2016-04-30 -
春季養生湯 三款藥膳湯滋陰補血
春季,我們要給我們的身體好好進補,你知道哪些湯適合春季進補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,幫助大家好好滋補身體。趕緊跟著小編去學習一下吧! 蘿蔔排骨湯 把白蘿蔔去皮切塊,將排骨、海帶、蘿蔔...
2016-04-30 -
熟地的功效 熟地豬肝湯滋陰補血
熟地滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。 熟地豬肝湯: 原料:豬肝200克,熟地黃25克,金蟬花2...
2016-04-30 -
冬季容易手腳冰涼 9個食療法滋陰補血
阿膠 用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。 黑豆 用於腎虧月經...
2016-05-27