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五穀雜糧功效:小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物,但它們具體有什麼功效,為什麼一定要吃五穀雜糧,很多人對此卻是疑惑的。下麵,小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例,說說五穀雜糧的好處。 小米:滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
十大食物幫助男人滋陰補腎
1、鴨肉 是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 2、豬肉皮 有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王...
2014-12-17 -
女人吃什麼滋陰補腎的食物好
補腎,不是男人的專利,女人也需要補腎,而補腎和滋陰是分不開的。滋陰是什麼意思?女人吃什麼滋陰補腎的食物好?關於滋陰補腎的知識,每個女性都應該知道才是。下面就給大家介紹10種女人應食用的滋陰補腎的...
2015-06-23 -
滋陰補腎藥酒
酒有很多種類,對酒在選擇的時候,是可以根據自己的喜愛進行選擇的,不過有些酒在喝的時候,不能多選擇,否則對身體也是有損害的,例如高度白酒,就是要減少選擇,這樣的酒對身體健康危害很大,那也有一些酒對身...
2014-07-22 -
9款滋陰補腎食物 吃出健康魅力
很多女性會出現貧血腎虧的現象,容顏變憔悴,做什麼都變得有氣無力,還有就是腎是每個人的核心,要是一旦腎出了問題,身體就會出現很多的疾病,女人出現這種現象可以通過食療來改善。下面推薦9種食物,幫助女人滋...
2013-06-26 -
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物,黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。 1、黑米 黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米...
2014-01-17 -
滋陰補腎酒有哪些
腎虛是絕大部分男性朋友們都會遇到的一個狀況,那麼當我們出現腎虛的時候就會感覺到自己經常的冒冷汗的,尤其是在自己睡覺起床的時候就會發現自己的枕頭被汗濕的,這主要就是由於盜汗而引起的一個情況,所以應該...
2015-12-06 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說,身體會比較虛弱,易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法,下面我們就一起來看10類食物:1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。...
2015-02-13 -
女人滋陰補腎湯有哪些呢
隨著現代社會越來越多的女性朋友們不再呆在家中當家庭主婦, 而是都希望在職場中佔有一定的自主地位,這樣才能讓自己的人生活出更多的精彩. 可繁忙的工作也會讓她們出現亞健康的狀態,於是滋陰補腎對於她們來...
2015-11-29 -
日常吃這些能滋陰補水補血
女性想要進補就要學會滋陰。那麼女性想滋陰補血要吃哪些食物呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 女人究竟如何滋陰?其中有很多學問。這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。 就飲食而言,首先在飲料上,可...
2011-09-05 -
女人吃什麼滋陰補腎 10種食物能滋陰補腎
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。因為女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,那麼問題來了,這麼多的食物種類中,女人吃什麼滋陰補腎呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 女人...
2017-03-24 -
春季滋陰補腎可吃瑤柱 推薦3道瑤柱美味菜
瑤柱俗稱干貝,味道鮮美,古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見瑤柱之鮮美非同一般。瑤柱營養豐富,具有滋陰補腎、抗癌,軟化血血管及減肥瘦身等功效。那麼,瑤柱應該怎麼吃比較好?下面就為大家推薦幾道關於...
2017-03-22 -
鮑魚可滋陰補腎 推薦4道鮑魚食譜
鮑魚不僅僅是餐桌上的美味佳餚,更是滋補良藥。鮑魚的營養價值豐富,具有平肝、養陰、固腎之效。有營養專家說:鮑魚是補腎食物中的極品,這種說法也得到了營養學會的肯定。很多有條件的腎病患者,可以通過食用鮑魚...
2017-02-24 -
黑棗可滋陰補腎 常吃4道黑棗食譜美味又益腎
腎是人體五臟之一,中醫認為腎與膀胱相表裡,主藏精,藏先天之精和後天之精,主發育、生長、生殖。《素問.上古天真論》中寫到:“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之”,故又稱腎為“先天之本”。中醫學認為黑色食品...
2017-02-24 -
"滋陰補血保腎"的中藥寶貝
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加...
2010-08-24 -
哪些食物具有滋陰補腎的作用
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2011-03-16 -
女性滋陰補血養腎的7大食療秘方
阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。 ...
2011-03-30 -
滋陰補腎吃什麼比較好?
營養原則 1、滋陰與清熱並用 2、保血、養血即可生津 3、養陰兼顧理氣健脾 適宜食物 1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物,及豆腐等豆製品。 2、肉蛋奶的選擇豬肉...
2011-06-21 -
吃什麼可以滋陰補腎又補血?
龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。 龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對...
2011-07-08 -
冬季養生女人吃什麼滋陰補腎
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻》》》冬季補氣補血該吃什...
2011-12-19