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女人養生必吃:7大滋陰補腎的食譜
滋陰補腎對於女人的健康十分重要,通過飲食可以幫助女人滋陰補腎。下面跟大家分享幾種可以幫助女人滋陰補腎的食譜,不妨也動手給自己做這些養生保健食譜吧。1、阿膠糯米粥功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤...
2014-05-12 -
秋季滋陰首選兩款藥膳食譜
菊香文蛤盅 滋陰潤燥 用料:文蛤200克、菊花10克。 制法:1.文蛤焯水後撈出。2.菊花開水浸泡,與文蛤同放燉盅內,加火腿片、薑片及調味高湯蒸熟,加鹽、味精等調味即可。 功效:疏風清熱...
2010-09-13 -
女人為何要滋陰?滋陰的食物和食譜
女性為什麼需要滋陰呢?在看中醫的時候,有時醫生會讓你滋陰。既然如此,滋陰的食物會有哪些呢?在這裡,為大家盤點了女性滋陰的食物和食譜,快來一起看看都是怎樣的吧。女性需要滋陰的原因總的來講,我們的人體會...
2016-02-18 -
夏天吃什麼清熱降火 推薦三款食譜
在夏天吃些什麼可以清熱降火呢?炎炎夏日,最需要做到的就是降溫去火,有什麼辦法可以做到呢?今天,為大家所介紹的就是清熱降火的食物和食譜都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。夏天吃什麼清熱降火黃瓜:在炎熱的夏季...
2016-06-13 -
女性養顏滋陰食譜
銀耳嫩膚美容的效果也非常明顯。銀耳能夠滋陰養顏,養膚潤膚,對於女性的養顏美容,有特殊的療效。銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分,有滋養皮膚角質層的作用。經常服食銀耳,可使皮下組織豐滿,令皮膚細膩...
2010-11-02 -
熬夜肝火旺怎麼辦?降火滋陰該這麼做!
因為我們與歐美等國家有時差,所以很多男性會選擇在深夜觀看一些國外體育賽事,經常這樣就養成了熬夜的習慣。中醫專家指出,經常熬夜會導致肝火上湧,人體會出現上火的症狀,這時候應該怎麼辦? 熬夜也會上火 據...
2016-09-29 -
木瓜有什麼功效?推薦2款食譜祛濕滋陰食譜
在天氣逐漸進入到多雨模式的時候,很多人的身體也開始不舒服,體內的濕氣也逐漸增多。我們常見的除濕食材包括紅豆、薏米,這裡介紹一種跨界於蔬果藥三界的除濕食材——木瓜!自古以來,醫書中記載的木瓜,其中所記...
2016-06-03 -
滋陰養血調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行,一則因為天氣冷,適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱,進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜,這些食譜能滋陰養血,補腎調經,調理女性...
2011-03-01 -
女人7大滋陰養血補腎調經食譜
也許你沒有傲人的身材、挺拔的身姿與精緻的五官,不要緊,作為一個女人,最吸引人的是氣質,是活力,是她的靈動的美。所以作為一個女人,你不可以沒有光彩照人的精氣,沒有紅潤誘人的皮膚。下面介紹幾道補血食...
2011-03-15 -
春季上火吃什麼好 降火養生食譜推薦
春季天氣逐漸變暖,人如果稍微調試不當、休息不好,或者壓力過大都很容易引起上火。春季上火怎麼辦?春季上火吃什麼降火?小編為你強力推薦春季降火養生食譜,順祝大家過個美好的春天哦! 3種食物消“食火...
2011-04-26 -
男人也需要滋陰 推薦四款滋陰食譜
我們常會說道滋陰壯陽,可能很多人認為是女人需要滋陰,男人需要壯陽,其實滋陰也並非女性的專利,男性朋友也需要滋陰,那麼在乾燥的冬季男性朋友們該如何滋陰養生呢?下面中醫為大家帶來了海帶養生食譜,讓男人們...
2014-01-01 -
滋陰非女士專利 3款海帶食譜撐起男性滋陰養生
我們常會說道滋陰壯陽,可能很多人認為是女人需要滋陰,男人需要壯陽,其實滋陰也並非女性的專利,男性朋友也需要滋陰,那麼在乾燥的秋季男性朋友們該如何滋陰養生呢?下面中醫為大家帶來了海帶養生食譜,讓男人們...
2013-09-23 -
產後滋陰養血又補氣的五大營養食譜
銀耳蓮子枸杞粥 材料:大米100克,銀耳10克,蓮子,枸杞各20克。 調料:冰糖適量。 做法:1、將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分鐘。 3、將蓮子及枸杞...
2014-10-20 -
產後滋陰補陽又催乳的四大營養食譜
鯽魚豆腐湯 材料:鯽魚1條,豆腐250克。 調料:植物油,料酒,黃酒,蔥花,薑片,鹽,味精各適量。 做法:1、豆腐切成薄片,用鹽開水煮5分鐘後瀝幹水分待用。 2、鯽魚處理好清洗乾淨後,抹...
2014-10-17 -
秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候,這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果,其實,進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品,我們可以自己製作一些進補湯粥來喝,那麼,秋季進補食譜有哪些?今...
2014-09-22 -
滋陰潤燥潤肺生津 秋季養生食譜推薦
轉眼間已到霜降,在廣大的北方也許已能感受到濃濃的秋意。而在南方,天氣依然的炎熱。秋天是一個乾燥的季節,適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補,應以清補為主。秋季養生食材的選擇:1、主食及豆...
2013-10-22 -
女性遵照六款食譜滋陰補血
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成...
2014-01-13 -
紫米滋陰又補腎,推薦5款紫米食譜養腎又養顏!
女人腎臟不好,不僅會影響健康,還會影響女人最為看重的容貌。所以補腎工作必不可少,那麼吃什麼補腎呢?今天小編給大家推薦5款滋陰補腎食譜,趕緊來看看吧! 補腎食譜一、山藥紅棗羹 材料:山藥...
2015-12-23 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜
立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2014-05-06 -
補腎吃什麼 4款食譜補腎又滋陰
腎臟,是身體重要的器官之一,男人需要腎好,同樣女性亦需要腎好。當然,補腎不能一蹴而就,需要耐心調理。那麼,食療方法就是你不錯的選擇,讓你滋陰補腎!補腎吃什麼:黑豆海帶牛尾湯材料:牛尾、黑豆、桂圓,蔥...
2015-04-18