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梨怎麼做治咳嗽 梨有潤燥化痰的功效
導讀：梨怎麼做治咳嗽?梨不僅止渴，而且還可以治咳嗽。那麼，梨怎麼做治咳嗽呢?下面四季養生網小編來給大家說說，梨怎麼做治咳嗽。 梨怎麼做治咳嗽： 把梨子洗淨，切成塊，要連皮哦，還有中間的籽也...
2017-03-07 -
8款藥膳湯 潤燥養顏清熱解毒
春天人體代謝活躍，但是也還是容易上火，要注意清熱解毒、潤燥潤肺，想要清熱解毒，食療是最好的方法，下面就為大家介紹一些清熱解毒的食療方。 百合湯 材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖適量。 ...
2016-03-25 -
春季潤燥養顏就喝紅糖水
初春養顏調理身體要喝什麼呢？春季乾燥，適合喝潤燥糖水。 喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚...
2012-09-29 -
糖友初秋飲食生津潤燥為主打
[糖友初秋飲食生津潤燥為主打] 初秋氣候乾燥，糖尿病患者容易出現嚴重缺水的情況，進而導致各種併發症，因此，糖友初秋的飲食應注意調理。 副醫師王素君提醒糖友，飲食上宜潤，在選材上應選用防燥養陰之品。...
2017-03-07 -
女人吃六種食物滋陰潤燥 容顏更美
俗話說的好，男要壯陽，女要滋陰。女人想要身體更健康，容貌更美麗，吃哪些食物可以幫助滋陰潤燥呢？ 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃...
2015-06-11 -
保健類藥茶之清熱瀉火茶（十）
1、菇耳茶。 原料：山慈菇1g、蒼耳草3g、綠茶3g。 用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：清熱解毒。 用途：癰疽疔腫；惡瘡；黃疸。 2、菇淡茶。 原料：山慈菇1g、淡菜3g、綠...
2017-03-07 -
保健累藥茶之清熱瀉火茶（九）
1、茅膝地茶。 原料：白茅根5g、牛膝3g、生地3g、綠茶3g、白糖10g。 用法：用300ml水煎煮白茅根、牛膝、生地至水沸後，沖泡綠茶5～10分鐘後即可飲用。也可直接沖飲。 功能：清熱涼血、活...
2017-03-07 -
保健類藥茶之清熱瀉火茶（二）
1、芩芷茶。 原料：黃芩5g、白芷5g、茉莉花茶3g。 用法：用開水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。 功能：清熱疏風。 用途：風熱所致眉眶痛；頭痛。 2、芩冬茶。 原料：黃芩5g、麥門冬茶3g、綠茶...
2017-03-07 -
保健類藥茶之清熱瀉火茶（五）
1、夏星茶。 原料：夏枯草5g、膽南星3g、綠茶3g。 用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：清熱熄風。 用途：肝風內動之口眼歪斜、頭暈。 2、夏冰茶。 原料：夏枯草5g、冰糖10...
2017-03-07 -
保健類藥茶之清熱瀉火茶（六）
1、竹梅茶。 原料：竹茹5g、烏梅3g、綠茶3g。 用法：用200ml開水沖泡後飲用。可加適量白糖。 功能：清熱生津。 用途：傷暑煩渴不止。 2、竹甘茶。 原料：竹茹5g、甘草5g。 用法：用20...
2017-03-07 -
茶湯滋陰潤燥生津止渴
配方 小米500克，白糖500克，桂圓肉50克，糖玫瑰50克。（可制10碗）小米洗淨，放在冷水盆中浸泡7小時，撈出瀝淨水分，放在石碾上碾碎，磨成細麵粉；桂圓肉切成小塊。取細麵粉50克左右，放入碗中...
2017-03-07 -
花茶養生潤燥去火
百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說...
2017-03-07 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄；吃葡萄後...
2013-10-16 -
滋陰潤燥水果沙拉
在秋季時，秋燥給人帶來不便，需要吃些補充維生素的多種營養水果，多種水果一起，顏色好看，配上沙拉醬之後，更香更營養。 【水果沙拉】 主料：蘋果1個、香蕉1個、香梨1個、獼猴桃1個、櫻桃番茄2個、 輔...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
臉上長痘痘怎麼調理 濫用瀉火藥適得其反
如今無論男女都很在乎自己的“面子”問題，臉上出現痘痘更是棘手的問題，讓麼我們要如何解決難題呢，下面教痘痘族臉上長痘痘怎麼調理。 臉上長痘痘怎麼調理 “面子”固然重要，“裡子”更為關鍵。皮膚病雖見...
2013-03-15 -
白露防燥系列之百合燉鴨肉 清熱潤燥又滋陰
白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹幹了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人，本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津潤燥又美容
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”；而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
秋季乾燥上火 4大食療方降火潤燥
秋季乾燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?上火怎麼辦?吃藥擔心副作用，還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。 上火吃什麼水果比較好? 人體裡本身...
2015-09-25
