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茶湯滋陰潤燥生津止渴

配方

小米500克, 白糖500克, 桂圓肉50克, 糖玫瑰50克。 (可制10碗)小米洗淨, 放在冷水盆中浸泡7小時, 撈出瀝淨水分, 放在石碾上碾碎, 磨成細麵粉;桂圓肉切成小塊。 取細麵粉50克左右, 放入碗中, 兌入白糖, 用少許溫水調成糊(夏天用冷開水、冬天用溫開水), 然後用開水沖成稀稠適度的濃汁, 將桂圓肉、糖玫瑰撒在上面即成。

用法

趁熱食之, 每次食1~2碗。

功效

滋陰潤燥, 生津止渴, 陰虛體質者食之甚宜, 年老、病後體虛、營養不良者均宜服食。

相關用戶問答
  • 1回答

    秋季滋陰潤燥吃什麼

    秋天人體易得“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等現象就是典型的中“秋燥”。秋燥又分為“溫燥”和“涼燥”。溫燥多發生在初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;涼燥則開始於... [詳細答案]

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