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冰糖燕窩的功效 燕窩是滋陰潤燥佳品
導讀：冰糖燕窩的功效。冰糖燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品，有補肺養陰、鎮咳止血的功效，年老體弱之人服用冰糖燕窩有益氣強身之功用。下面四季養生網小編就來為大家具體介紹下，冰糖燕窩的功效。 冰糖燕...
2017-03-05 -
冬季乾燥 吃這些食物補水潤燥
核心提示：冬季氣候乾燥，身體也容易乾燥“上火”，因此日常應該多吃一些能補水潤燥的食物。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39...
2017-03-05 -
殼能治心仁可通便根能生津，你肯定沒見過
這種瓜喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。這種瓜就是中藥瓜蔞。瓜蔞在農村很常見，即便到藥店買也不貴。瓜殼，瓜蔞仁，及根莖均為臨床常用中藥材。 瓜蔞有清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸功效。用於肺...
2016-07-22 -
九大仙草之首，生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，現在不少人將它作為盆栽種植在家裡，不僅可以美化室內環境，淨化室內空氣，還可以作為食物自產自食。在中醫學上，它還是一種名貴的中藥材，被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
春季易肝火旺盛 梨水有助潤燥消風
春季易肝火旺盛 梨水有助潤燥消風四季節氣與人體的五臟有著密切的關係，所以才會有季節性高發疾病一說。在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，可以達到延年益壽。“急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面...
2014-03-31 -
經期喝這物有奇效 這麼喝能潤燥止痛
經期喝這物有奇效經期是女性一個月當中最特殊的時候，在飲食上一定不能隨意，下面就仔細介紹下經期能不能和蜂蜜水。經期喝蜂蜜水好不好其實很多的女性對經期能不能喝蜂蜜水都非常的好奇，其實經期的時候女性可以喝...
2016-01-18 -
春天吃春餅可養胃生津
很多人應該都吃過春餅，春餅是很好吃的一種食品，春餅又稱薄餅，是一種烙得很薄的面餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙麵薄餅——用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的，菜包括各...
2012-09-28 -
清肺潤燥：枇杷果雪耳紅棗湯
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一，它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平，有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯，清潤可口，有清肺潤燥、和胃生津的作用...
2012-09-28 -
益氣生津清虛火的西洋參酒
西洋參酒有些人還是沒有聽說過，這個酒主要是治療氣陰不足，咽幹口燥，肺虛久咳，虛熱疲倦。對身體是有好處的，那麼來看看西洋參酒的制法，西洋參酒主要是用白酒泡的。還有看看西洋參的功效，在來看西洋參的用...
2016-06-16 -
楊梅的功效與作用 消食、除濕、解暑、生津止咳
不同的水果在含有營養元素上，也都是有著一些區別，楊梅是很多人都喜愛吃的，它的營養價值很高，但在價格上也都很貴，那購買楊梅前，我們也都是要對它進行一些瞭解，尤其楊梅的功效與作用都有哪些呢，很多人對此...
2014-01-17 -
長痘痘怎麼調理 多食清熱生津的食物圓你青春夢
愛長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。1富含B族維生素的食物 B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物...
2014-03-31 -
秋季潤燥養生多吃這五仁
[導讀]：秋季潤燥要因人、因症、因時、因地而給予不同的膳食。仁類乾果不可多吃，以避免攝入大量的油脂。此外，需要特別注意的是，苦杏仁含苦杏仁甙，有毒，不可生食。為滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。有順...
2012-09-28 -
冰糖雪梨的功效 吃冰糖雪梨能生津養胃
小時候，生病咳嗽了，家人就會做冰糖雪梨給我們吃。因為它止咳效果好。的確，冰糖雪梨的功效之一就是止咳，那麼冰糖雪梨的作用還有其他的嗎?冰糖雪梨的做法又是什麼呢?下面我們就來好好瞭解下這道美味! ...
2016-05-18 -
秋常吃一物可潤燥少生病
秋季吃什麼養生防病1茭白茭白在所有的素食蔬菜中是一種富含極高營養價值的食物，色澤呈乳白色，且脆嫩鮮香，毫無膩歪之感，是秋季滋補養生的佳品。並且，茭白製作的方法也很簡單，所含營養素十分豐富，贏得養生食...
2016-09-03 -
初秋來臨吃什麼養生？ 六大食物潤燥滋養
適合初秋養生吃的六大食物1第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。鮮藕除了含有大量...
2015-08-11 -
冬季滋陰潤燥用糖水
因為冬季的天氣乾燥，所以我們的身體包括皮膚都會出現乾燥上火的問題，在冬季除了養生，護膚也很重要，吃什麼能養生還護膚，成了很多女性朋友們關心和熱議的問題了，而要皮膚好一定要從內外一起養，那麼冬季我們...
2016-02-09 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來，而這個時節瓜類長勢最佳了，特別是絲瓜，清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕，保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
西洋參生津防肺虛 補氣滋陰少不了這幾位中藥
家中常備幾位中藥1西洋參（補氣）屬性功效：西洋參具有益氣、清熱、生津止渴的功效，適用於肺虛久嗽，咽幹口渴。推薦用法：西洋參茶，在家中感覺口乾咽幹、中氣不足時，可以取乾燥的西洋參切片約10g，用開水沖...
2014-12-01 -
冬季10種食物潤燥潤肺
冬季到來，雨水較少，空氣乾燥，不少適應能力差的人容易發生口幹鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等。要改善這些情況，最好的方法就是從飲食調理方面入手，小編在這裡搜羅了10大又有營養又潤燥的食物，可以幫助你在冬...
2016-01-26 -
春季養生解毒潤燥飲食推薦
萬物生長，陽氣初生，春天是一個充滿生機的季節，體內的精、氣、神也在此時復蘇，所以這時也是養生的黃金時段。春季養生食補為上 “春氣之應，養生之道也”.對人來說，春天更應該注意飲食調養，以保健康。下面...
2016-02-26
