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春天吃春餅可養胃生津

很多人應該都吃過春餅, 春餅是很好吃的一種食品, 春餅又稱薄餅, 是一種烙得很薄的面餅, 又叫荷葉餅, 其實是一種燙麵薄餅——用兩小塊水面, 中間抹油, 擀成薄餅, 烙熟後可揭成兩張。 春餅是用來卷菜吃的, 菜包括各種熟食和炒菜。

春餅因其葷素搭配, 食物種類繁多, 故各種營養成分均很豐富, 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質。 又因平時家中不常制做, 故而新穎別致, 令人見了胃口大開, 可以養胃生津、滋陰化燥, 特別適合老人孩子食用, 以下是春餅的做法。

春餅的做法:

1、將圓白菜、胡蘿蔔洗淨,

切成絲狀;豬肉洗淨, 煮熟、切絲;芹菜、青蒜、香菜洗淨, 切成碎末備用。

2、熱鍋放油, 將所有蔬菜炒香至熟, 取出瀝幹水分。

3、春餅皮平鋪, 依序鋪上糖粉、花生粉及炒熟的蔬菜, 包卷即可。

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