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秋季滋陰補腎潤肺的四款藥膳
冬蟲夏草米粥 功效:補虛損,益精氣,潤肺補腎。用於肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病體虛弱等症。 配料:小米100克,瘦豬肉50克,冬蟲夏草10克。 製作:1.將冬蟲夏草用布...
2013-08-21 -
養肺潤肺的食譜有哪些
中醫認為,“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害,除了影響呼吸道的健康外,還可能引發感冒。根據中醫理論,肺為華蓋,也就是形容肺像雨傘一樣,...
2015-10-15 -
秋季遠離咳嗽 秋季養肺潤肺的方法
我們都知道秋季的時候天氣乾燥,許多人容易出現咳嗽等情形,這無疑對於人們的工作和生活造成了影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季養肺潤肺的方法,供大家瞭解。 秋季吃什麼能養...
2015-09-16 -
潤肺的三款滋補藥膳做法
一、蘿蔔沙參百合湯 原料:百合25克,口蘑30克,胡蘿蔔1根,青蘿蔔100克,沙參15克,牛腩肉200克 調味料:料酒,鹽,八角,蔥薑 做法: 1、百合沙參洗淨,胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨...
2015-06-18 -
9種最能止咳潤肺的食物 對抗霧霾必吃
冬季本就寒冷乾燥,寒風侵體,容易引發咽喉的不適,不少人早上起來都是咳嗽不止。乾燥的特點又讓人們只要吃的稍不注意就容易上火,再加上前述的咳嗽症狀,久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。小編特意總結了...
2013-12-10 -
潤燥潤肺的三款食譜做法
一、羅漢白果煲 材料:去心白果200克,羅漢果3個,綠櫻桃10克,紅櫻桃10克 調味料:冰糖,水澱粉 做法: 1、櫻桃洗淨,羅漢果剝去果仁,用開水浸泡半小時,取汁。白果加清水煮20分鐘,...
2015-08-19 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點
立秋後,白天仍然炎熱,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 ...
2014-08-22 -
補血驅寒並養氣潤肺的養生保健湯
鮮鮑魚燉老雞 補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓 鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。 鮮鮑洗淨,用鹽洗擦;雞宰洗淨,去髒雜、尾部,切塊;豬尾骨洗淨...
2012-08-14 -
潤喉潤肺的水果有哪些
我們都知道水果對我們的身體健康是非常有好處的,它不僅可以説明我們提供身體所需要的營養素,而且還能夠起到潤喉潤肺的作用,當然了,這並不是說所有的水果都這樣的效果,我們要選對水果才行,對於一些吸煙者來...
2015-11-01 -
哪些是潤喉清肺的茶
桂花茶="text-indent:2em;"> 吸煙對人體健康的危害極大,最明顯的表現就是感覺喉嚨難受不適,而且肺部也不是很舒服,有的時候還會影響到呼吸,如果想要戒煙,但是又做不到,那就一定要想...
2015-11-01 -
冬季3款養顏潤肺的養生食譜
1、銀耳紅棗湯 材料:銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量(根據自己口味來放) 做法: 1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發,用廚房剪刀剪去蒂部,用手將銀耳撕成小塊,反復淘洗後瀝幹備用。 2、...
2013-12-31 -
秋季潤肺的食物有哪些
天氣慢慢轉涼,秋季馬上就要來臨,秋季的來臨就意味著空氣水分的流失,乾燥的空氣比較容易讓人患上呼吸道疾病,感冒、咳嗽等都是常見症狀。所以在秋季要多食用一些可以潤肺的食物,來改善秋季給我們帶來身體上的...
2015-11-06 -
清肺的茶葉有什麼呢
茶葉是我們生活當中經常會喝的,有好多人喝茶是一種文化,也是一種享受,在享受的同時還有保健的功能,茶葉的種類不同,養生保健的作用也是不同的,如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇,而且清肺效...
2015-11-07 -
秋季潤肺的四個小妙招
摩鼻 不少人對冷空氣過敏,秋季一到便傷風、流涕,經常按摩鼻部可緩解症狀。將兩手拇指外側相互摩擦至有熱感後,沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右,然後按摩鼻翼兩側迎香穴20次,每天1~2遍。 摩...
2012-10-17 -
潤肺的水果
水果是很多人比較喜愛的選擇,這類食物在吃的時候,對身體沒有人很多損害,不過在吃水果的時候,也是要注意要適量的進行,水果含有的糖分比較多,對糖尿病患者不能過多選擇,而且對一些胃部不好的人群,水果也是...
2014-09-16 -
清肺潤肺的食物
白蘿蔔�物的種類比較多,在食物選擇前需要對它進行一些認識,這樣在吃的時候,也都可以知道該如何製作最佳,吃的時候對身體也沒有任何損害,食物在對人體作用上有很大幫助,所以對食物的選擇一定要慎重進行,尤其...
2014-09-16 -
這九道養胃粥、潤肺的食譜,趕緊收起來,健康營養又好吃,千萬別錯過!
這款養胃粥特別適合胃不好的人群,健康營養又好吃,千萬別錯過! 這幾道潤肺止咳的食譜,趕緊收起來,備著說不定有用呢~
2017-05-23 -
潤肺的水果有哪些?
水果的種類非常多,維生素豐富,對人體健康的好處更是多。身體健康的調理也可以通過吃水果達到目的,潤肺的水果有很多,秋季一定要多吃潤肺的水果,調理身體。那麼潤肺的水果有哪些呢? 1、蘋果 ...
2017-08-24 -
清肺潤肺的食物有哪些?
現在越來越多的人注重養生,在霧霾日益嚴重的今天,就需要大家對清肺潤肺做一些工作了,所以在這個時候必然會想到的是一些清肺潤肺的食物,那麼這個時候可以多吃些柿子花生,或者是喝些豆漿的方式來進行緩解。 ...
2017-08-26 -
怎樣吃梨能達到潤肺的效果
一個優質的梨果實必須是新鮮飽滿,果形端正,因各品種不同而呈青、黃、月白等顏色,成熟適度(八成熟),肉質細,質地脆而鮮嫩,石細胞少,汁多,味甜或酸甜(因品種而異),無黴爛、凍傷、病災害和機械傷。各品...
2017-10-10