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大蒜助益生菌生長 4種讓你意想不到的護腸食物
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康“讓你意想不到的護腸食物”。 1.大蒜 大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細...
2017-02-23 -
10款清腸食物今天你吃了嗎 便秘患者知多少？
便秘患者多吃這10種清腸食物1燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感，見效控制熱量的攝取，從...
2014-05-05 -
8種清腸食物調理腸胃又刮油
【導讀】8種清腸食物調理腸胃又刮油，最近天氣逐漸攀升，油膩的食物實在讓人難以下嚥，下面小編就給大家介紹8種清腸食物調理腸胃又刮油，讓你在不知不覺中減輕體重。 8種清腸食物調理腸胃又刮油 1、海...
2016-03-27 -
八種清腸食物有效恢復胃動力
清腸食物吧。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。...
2015-11-04 -
九款潤腸食療消除便秘
【導讀】便秘吃什麼好？便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。那麼便秘怎麼辦呢？飲食...
2015-07-28 -
六種清腸食物：一起為你的腸道洗洗澡吧
不良的飲食習慣和毫無規律的生活會導致便秘，臉上也會迎來痘痘的“光顧”，美麗就會大打折扣。解決這種問題，清腸是關鍵。俗話說藥補不如食補，下面小編就為大家介紹幾款可以清腸排毒的食物： 1.海帶：腸蠕...
2014-05-11 -
四種讓你意想不到的護腸食物
【導讀】你知道嗎，四種讓你意想不到的護腸食物。提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康“讓你意想不到的護腸食物”.下面小編介紹，四種讓你意想不...
2015-03-23 -
多吃這10種清腸食物
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢?小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低，讓你這個夏天更輕盈哦。 推薦一：燕麥 排便瘦...
2017-03-08 -
七類清腸食物 掃光身體內積攢的垃圾
1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的污染，通過呼吸吸入了大量對人體有害的毒素，而當這些有毒物質隨著食物進入人體內更是可以產生自由基。自由基是指擁有活動狀態電子的...
2017-03-10 -
八大潤腸食物助你告別便秘
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。 便...
2015-11-17 -
吃八種清腸食物，有效恢復胃動力！
我們現在很多人都是屬於三高人群的，其實我們的三高和我們的飲食有著很重大的關係的，所以比較不利於我們的降低血脂和保護我們的心腦血管的，所以我們應該在飲食中多吃一些能幫助我去除油膩的食物，下面我們就給...
2016-03-02 -
春節宴席多魚肉 必吃5大清腸食物
春節到了，對於吃貨們來說，這無疑是天大的好事，因為有好多的好吃的等著你們去臨興。但是，也有很多人一過春節就腸胃不好消化不良，小編在這裡推薦給大家一些春節吃飯搭配的小常識，保證你春節過得好! 清淡飲...
2015-02-19 -
巧抓排毒好"食"機 10種清腸食物大集合
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢？小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低，讓你這個夏天更輕盈哦。推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕...
2013-06-25 -
六種清腸食物為腸道洗澡
導語：環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。採用飲食排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢...
2014-05-09 -
滋陰潤腸食有哪些
滋陰潤腸的時候我們到底該給自己選擇些什麼食物來改善這種症狀呢?滋陰潤腸的食物有很多，首先食物中的清淡就是一種改善的方法，生活中食物是各種各樣的，各種食物的文化博大精深的，甚至還有很多食物對於治病來...
2016-01-15 -
四種清腸食物 促進腸胃蠕動
如今的環境污染以及人們作息的不規律，導致人體內聚集了大量的毒素，且無法快速排出，久而久之就會體現在皮膚上，出現色斑、痘痘、粉刺等，更有甚者出現便秘、甚至是一些其他更為嚴重的健康問題，因此做好身體的排...
2013-09-03 -
經常口臭需要清理腸道 推薦8款清腸食物
人體消化系統的一部分-腸胃，對人體健康有著很重要的作用。時常清潔我們的腸胃，可以讓我們遠離口臭、色斑、大肚腩。這個時候，你需要清理腸道，讓腸道的細菌正常運作，改善上述問題，那麼吃什麼有利於清理腸道呢...
2017-03-21 -
女人常吃的6大清腸食物
飯桌上哪些食物可以幫我們的腸道消消膩呢？ 玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。 銀耳 銀耳多糖...
2013-03-26 -
補脾益腸食物有哪些
既補脾，還特別宜腸道的食物很多人都不知道到底有哪些，這樣的食物是治療疾病最重要的，很多人都是由於在飲食上沒有注意的原因所造成的，所以說才會造成一些不好的疾病，脾還有腸道不好的話，那麼就很容易引起消...
2015-10-10 -
便秘 紫菜是最好的潤腸食物
便秘調理方法 不要過分的依賴瀉藥 每一次都產生便秘問題的時候，很多人的定勢思維就是想到要去購買瀉藥。不過，要是頻繁出現便秘的話，而且老是依賴瀉藥的話，就會出現藥物依賴。其實，瀉藥的功能就是...
2014-08-29
