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3大潤腸排毒食物 助你身體通暢
1.蘋果 蘋果中的“果膠”，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天...
2011-04-08 -
潤腸排毒離不開3種食物 多吃大白菜能防腸癌
三大潤腸排毒明星食物1蘋果蘋果中的“果膠”，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外...
2014-12-26 -
老人潤腸通便的食物有哪些呢
老人對食物都是有控制的，卻發現還是有便秘的現象出現，嚴重的老年排便是困難的，需要借助藥物或是其它的方式輔助。此時需要老人潤腸通便，攝入合理的食物可達到目標，老年人可觀察自己的排便情況，每天都有排便...
2016-01-10 -
什麼食物真的潤腸
很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用，還是會持續便秘， 究竟香蕉通便的說法正確嗎?其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉...
2017-03-05 -
潤腸通便的食物 10款食療方助你腸道健康
我們在日常的生活中總是會有便秘的現象出現，而它的原因也是有很多人的，有的是因為飲食不規律，有的則是因為生活習慣的問題。而這時我們要做的就是潤腸通便，而做好的方法就是飲食法，那麼你知道潤腸通便的食物...
2016-03-18 -
夏初最該吃這些潤腸的食物 給腸道加油了嗎
一年四季不斷輪換，可是我是永遠的主題，胃腸，腸胃。今天還要寫關於潤腸通便的一些問題，夏初最該吃這些潤腸的食物，給腸道加油了嗎? 一、白蘿蔔 現在可能不是蘿蔔剛剛上市的季節，但是蘿蔔對於潤腸的效果確...
2017-03-07 -
一種食物清宿便潤腸道，無毒一身輕
很多人吃大量大魚大肉之後會引起便秘，此時除了適當運動和多喝水之外，還應該多吃一些清宿便潤腸道的食物。 1.香菇 蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘...
2016-08-24 -
香蕉易致便秘？專家揭秘真正潤腸通便的食物
很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用，還是會持續便秘， 究竟香蕉通便的說法正確嗎？其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都...
2013-09-16 -
潤腸養顏“功臣”排行：苦味食物防癌解毒最佳
茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，...
2014-04-03 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程，由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾，從食療的角度來說，吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09 -
潤腸通便的食物
食物是生活中很常見的，食物的種類很多，所以在對食物選擇上，也不能隨意的進行，尤其是對一些營養過剩的人，都是要適量的補充人體營養元素，使得身體可以健康發展，那一些人因為各種原因，導致有排便困難的現象...
2014-04-21 -
潤腸通便小偏方 潤腸通便的食物有什麼
便秘引起肛周疾病如直腸炎、肛裂、痔等，因便秘，排便困難、糞便乾燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患。那麼，這種病症應該如何進行治療呢?潤腸通便有沒有什麼好用的偏方?潤腸通便的食物有什麼?趕緊來看看吧...
2015-12-07 -
腸毒不清面色黯淡，10種食物祛毒潤腸！
如果體內累積了太多毒素，會出現肌膚乾燥、臉色發黃、長斑、氣色不佳等狀況。尤其要注意最容易藏汙納垢的腸道，腸毒不清，不僅會變醜，還容易變胖！除了保證健康的作息、適當的運動之外，以下10種我們平時常吃...
2016-02-17 -
潤腸養顏功臣排行：苦味食物防癌解毒最佳
所謂病從口入，那麼守住健康也應該從守住嘴開始。有些食物天生可以幫你擊垮疾病，苦味食物就是其中的佼佼者。都有哪些？快來一起看看吧！茶葉茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具...
2014-04-10 -
預防痔瘡宜攝取具有潤腸作用的食物
常吃速食的人要克制食用刺激性的食物。過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物，這不利於預防痔瘡。那麼，哪些食物對預防痔瘡有效果呢?下面是專家對預防痔瘡的介紹。 長期的油膩、辛辣食物，不規律的膳食，過飽...
2012-03-02 -
潤腸排便的食物有哪些呢
紫菜湯�活中，由於經常熬夜，或者腸胃功能不好等原因的影響，導致人體出現便秘的現象是非常多見的。很多人都會通過進食一些有助於排便的食物來幫助消化，那麼，潤腸排便的食物有哪些呢?多吃哪些食物對於排便有一...
2016-01-15 -
具有潤腸通便的作用的食物有哪些
白蘿蔔�秘是現代人中比較常見的疾病，而且女性患者的比例比男性患者要高，有時候我們在便秘的初期不會多加注意，這樣隨著時間的推移，很有可能造成便秘的情況越來越嚴重，所以我們需要瞭解一下具有潤腸通便的作用...
2016-01-15 -
降脂清腸食物吃的好 冬季進補不會胖
冬季降脂清腸吃什麼好 山藥 山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用，...
2015-11-26 -
這八種清腸食物幫你恢復胃動力
１．燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 ２．玉...
2013-04-12 -
清腸食物，也可以用來代餐
清腸食物，也可以用來代餐~其實腸道本身有自潔的功能，如果覺得腸道不乾淨或者有明顯的便秘情況，通常是腸道自身的能力出現了問題，絕對不要盲目刮腸，這會讓腸道徹底失去自潔能力（這也是為什麼有些人吃了瀉藥...
2017-11-07
