預防痔瘡宜攝取具有潤腸作用的食物

常吃速食的人要克制食用刺激性的食物。 過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物， 這不利於預防痔瘡。 那麼， 哪些食物對預防痔瘡有效果呢?下面是專家對預防痔瘡的介紹。

長期的油膩、辛辣食物， 不規律的膳食， 過飽或過饑， 極易引發痔瘡。 預防痔瘡的方法如下：

1、預防痔瘡宜常取食易於消化、質地較軟的食物。

2、力求大便通暢， 宜食用富含纖維素的食物， 如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

3、預防痔瘡宜攝取具有潤腸作用的食物， 如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及另外植物油、動物油。

4、預防痔瘡宜選用質地偏涼的食物，

目前預防痔瘡的方法都有哪些呢?以上是專家對預防痔瘡的方法的詳細介紹， 希望大家能仔細閱讀。 如果大家對預防痔瘡有什麼不明白的， 請諮詢我們的線上專家。 專家會詳細解答的。