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幫助人體抗老化的食物都有哪些?
人們都希望自己永遠年輕,漂亮,那就要與衰老做鬥爭,用健康飲食來保健身體健康。幫助人體抗老化的食物有很多,只要你注意飲食的合理搭配,就可以起到養生的效果了。下文就介紹了一些可以抗衰老的食物種類。 ...
2016-02-04 -
【50歲後急劇衰老 如何抗“老化”】
50~59歲是人體的急劇衰老期,從50歲開始,人的微循環系統功能會減緩,各個器官功能開始衰退,如果在這個時期能注意保養,可以有效降低身體的老化程度,減少老年疾病的發生。>>>每天7個小動作 迎來大...
2017-03-14 -
【身體發炎加速老化—推薦消炎食物】
體內炎症的存在就會加速衰老,從而導致皺紋、皮膚鬆弛、色斑等等問題,其實這可能是身體炎症的重要表現,所以小編指出身體發炎加速老化,那麼吃什麼可以消炎,6種食物抵抗身體發炎!>>>中成藥調理月經先分型...
2017-03-14 -
【3個飲食秘方 對抗腸齡老化】
經常聽到電視廣告上說“腸道美,人就美!”,其實老化的腸道會促進人體的衰老,所以想要抵抗衰老先要從腸道開始,3個飲食秘方對抗腸齡老化,接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>開春老人常打盹...
2017-03-14 -
科學選牙刷可延緩口腔老化
如今,市場上的牙刷各式各樣,在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新,有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭,有的把牙刷柄造成流線型。那麼,最健康的牙刷究竟什麼樣呢?專家說好牙刷,要符合以下標準。 牙刷頭前端應為...
2010-10-12 -
飲食過鹹引發皮膚老化
吃太鹹危害多,比如增加高血壓風險等,但也許你想不到,吃太鹹還會影響容貌。 1. 面色黑黃,皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯,同時皺紋增多。吃鹽過多,體內鈉離子增加...
2009-10-19 -
血管老化提前預防,八種食物幫你忙!
血管老化是在老年人群中極其常見的一種現象,隨著年齡的不斷增加,動脈僵硬的程度也會增加,從而導致一些血管疾病的突發。殊不知,血管老化現象和健康飲食有著密切關係,不正確的飲食習慣就會導致血管老化,危害...
2016-01-28 -
香甜松仁玉米抵抗眼睛老化!
松仁玉米是我們日常生活中比較常見的一道菜,因為這種做法做出來的玉米酥軟可口,味道香甜,所以被很多人所喜愛。其實最近一項研究表明,玉米是老年人抗眼睛老化的健康飲食,下面看小編的介紹。 中醫認為,...
2016-01-25 -
澱粉vs肉 究竟哪個讓你更發胖
一千克鐵和棉花哪個重?一般人一定會不假思索的回答:鐵和棉花應該一樣重。其實應該是鐵重。因為鐵體積比棉花要小的多,所以在空氣中,同樣品質的棉花所受的浮力更大,因此顯得更“輕”,相比之下鐵顯得更“重...
2011-09-23 -
男士皮膚老化都是護膚手法不對
男士皮膚老化除了年齡的不可控因素之外,大部分還是因為護膚手法引起。同一種護膚品,有些人用了效果顯著,有些人不僅無效,反而使皮膚變差,除了膚質的區別外,還有一個原因就是使用手法,只有用正確的手法護...
2016-07-26 -
讓健康慢些“老化”
近時國內外一些學者 提出“健康的老化”這一新 概念,即老化是不可避免 的,但可以活得更健康一 些,使老化更晚一些發生。 究竟有沒有可能使健康慢 些“老化”怎樣才能使健 康慢些“老化”這篇文章,...
2006-04-29 -
女人下體這處老化竟不生孩子
世界盃是球迷的“狂歡節”,為了觀看心儀的球賽,球迷們通宵達旦,其中有不少女性為了陪伴男朋友或老公看球一起熬夜。殊不知,長期熬夜會使男性的生育能力嚴重受損,也可導致女性卵巢早衰引起不孕。33歲的白領...
2016-02-25 -
導致精神老化的真凶在這
俗話說“人到中年,活得最累”。的確,如今競爭日益激烈,更多的衝擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來,不大和人打交道。殊不知,缺少了心靈宣洩的機會,缺少了與人交流的次數,便容...
2015-08-28 -
老年人心理老化的表現
1.已經沒有任何創新的企圖了,而且經常感到空虛乏味。 2.對需要付出較多腦力的工作,越來越感到力不從心。 3.認定自己屬於時代的落伍者。 4.覺得家人及周圍的人都在和你過不去,而想超然於眾...
2013-01-02 -
抗老化護膚品都有什麼?
抗老化護膚品使你從年輕時即認知將來面對老年的生活模式,儘早改善或延遲老化的進展,讓你在年老的歲月中,擁有行動自如。抗老化護膚品有哪些?類肉毒桿菌抗皺霜:皺紋不會馬上消失,但是皮膚馬上會變得平滑,毛孔...
2017-01-01 -
快看你的筋是否真的老化了?
經常聽見一些老人家說自己,越老越縮水了,當年一米八,現在只剩一米七了。別以為他們在開玩笑,其實這就是筋縮。筋縮也不是一天造成的,而是平時的壞習慣損害身體,久而久之就筋縮了。想知道自己的筋是不是老化了...
2016-06-03 -
皮膚老化傷腳骨 4妙招對付人字拖健康隱患
“夾腳拖鞋”,俗稱“人字拖”,是很多人在夏日的必備清涼裝備,有些上班環境比較自由的人甚至每天都會拖著一雙人字拖出門,那種輕鬆愜意,的確讓人特別享受,很多主婦也會給家人備上幾雙。然而,人字拖的這種舒...
2012-05-15 -
澱粉類食物
澱粉食物在我們的生活中當中是最常見不過的,我們在飲食中接觸的米飯就含有大量的澱粉物質。澱粉類的食物可以幫助人體提供充足的能量,幫助人體正常的運作。但是對於澱粉類的食物,如果食用太多的話,也是會導致...
2014-05-27 -
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含...
2013-08-16 -
如何區別正常老化與老年癡呆
正常老化與老年癡呆有七個區別: 遺忘方面,正常老化的人只會忘記事情的細節,癡呆則會忘記事情的全貌;健忘方面,正常老化的人不易發生,癡呆則很明顯;虛構問題,正常老化的人一般都沒有,而癡呆則有;遺...
2013-06-03