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秋季喝什麼湯？番薯葉雞蛋湯
番薯葉的蛋白質、維生素B2的含量超過了菠菜、芹菜，它的胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔、馬鈴薯和芋頭還高。它還很少有病蟲害，因而極少受農藥污染。 材料：番薯葉400克、雞蛋3個、生薑4片。 烹製：番薯葉洗淨，...
2013-10-31 -
養心補血 紅豆陳皮番薯湯的做法
原料：紅豆、陳皮、番薯(也叫紅薯、山芋)、紅糖。 做法： 1、紅豆淘洗乾淨，加水浸泡過夜。 2、陳皮洗淨和浸泡過的紅豆一起加入鍋中，放入足量清水。 3、大火煮開後轉小火煮45分鐘左右，加入適量紅糖...
2013-03-18 -
吃番薯葉上火嗎？番薯葉的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，番薯葉就是平時經常吃的，下面一起瞭解下吃番薯葉會上火嗎？ 番薯葉的營養價值現代研究表明，番薯莖葉富含維生素A，並含有...
2016-12-20 -
番薯降血脂 盤點7大最“刮油”食物
綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血症患者每日適量食用...
2017-03-10 -
哪些人不宜食用番薯葉？番薯葉的副作用有哪些?
番薯葉雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃番薯葉。副作用含有“氣化酶...
2016-12-29 -
苦瓜釀番薯的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹苦瓜釀番薯的做法，自己動手做起來 1.熟番薯（地瓜）一小塊； 2.苦瓜洗淨去頭尾； 3.切成小段段把瓤去掉； 4.切...
2016-10-25 -
番薯南瓜粥的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
番薯饅頭的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如番薯饅頭的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花...
2016-12-08 -
玉米番薯粥的做法
在一些不會做飯的人看來，自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學習很容易就能掌握，並沒有想像的那樣困難，玉米番薯粥的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學會的。 ...
2016-12-08 -
糖尿病人能吃番薯葉嗎
番薯葉這種食材在我們的生活中是比較常見的一種食物，它含有很多的維生素和礦物質，所以大家想要在生活中食用番薯葉是有一定營養價值的。番薯葉含有的糖分是比較低的，它對於糖尿病人來說，你們在生活中是可以適...
2014-08-30 -
麥片番薯丸的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做麥片番薯丸吧。...
2016-10-25 -
胃炎可以吃番薯嗎
薑汁yle="text-indent:2em;"> 說到胃炎是很多人都瞭解的疾病，這類疾病對人體健康危害很大，而且在發病的時候，患者是很難承受的，那患有胃炎疾病後，需要及時的改善，否則胃炎疾病也是會...
2014-09-03 -
女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是什麼表現呢？專家提醒，睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致...
2013-07-19 -
番薯零食 營養多被破壞
地瓜，我們這邊習慣叫番薯。番薯被公認是非常健康的食品，而用番薯製成的零食也通常打著“健康”的口號，像番薯片、番薯條和薯脯這些。而營養專家分析，油炸番薯片最好別吃，因為在炸制的過程中，油溫一般高於2...
2009-12-21 -
懷孕可以吃番薯嗎
番薯這種蔬菜在我們的生活中是比較常見的，主要是因為番薯這種食物可以用來製作烤番薯，這種食物是比較受到消費者喜愛的，所以我們建議大家在生活中可以適當的吃一些番薯。然而，對於懷孕的女性朋友來說，你們在...
2014-08-26 -
抵禦寒冬的番薯肥牛湯
天冷的時候，最想念的就是一碗熱湯，不僅驅寒補暖，更迷戀那氤氳的氣息，有家的味道.可對於朝九晚八的上班族來說，進門有湯喝的期望無疑是奢望了，只有自己動手。即便自己動手，時間有限的情況下，沒有足夠的功...
2012-11-28 -
潤燥開胃 大芥菜番薯湯
準備材料 帶肉豬扇骨：400g 清水：1500ml 生薑：一片 番薯：兩根 大芥菜：兩棵 製作步驟 1、豬扇骨切件，清洗乾淨。 2、豬扇骨加清水先熬上一個半小時。 3、芥菜清...
2011-09-29 -
清熱和胃 番薯葉滾鯽魚的做法
番薯葉用以滾鯽魚為湯，是初夏時價廉物美的家庭靚湯，能清潤補益、清熱和胃，並老少皆宜。同時還對產婦乳汁不下兼便秘者有良效。 材料：番薯葉300克、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生薑4片。 烹製：番薯葉...
2012-06-04 -
紅棗番薯發糕的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，紅棗番薯發糕的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、番薯煮熟壓成泥，...
2016-12-08 -
雞蛋可以和番薯在一起吃嗎
番薯就是紅薯，它在我們生活當中很常見，雞蛋也是比較容易見到的一種營養物質很豐富物質的食物，那麼雞蛋可以和番薯在一起吃嗎？我想一定有很多人都想要知道答案吧，今天我就針對這個問題來為大家做一下簡單的介...
2016-01-22
