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番薯葉的營養價值 番薯葉高營養蔬菜
番薯葉，又叫紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。我們大部分人都知道，紅薯是一種營養價值非常高的食物，具有非常好的抗癌效果，但是紅薯葉卻往往被直接拋棄。但是研究表明，紅薯葉其實也是一種非常好的食...
2016-06-12 -
番薯的營養價值 多吃番薯竟有防便秘的效果
番薯，我們都吃過，而且都知道番薯的營養價值挺高的。那麼吃番薯的好處，大家瞭解多少呢?多多瞭解食物的營養和功效，可以幫助我們正確食用食物。對於番薯也是一樣，所以不知道番薯的功效的朋友們快和小編一起...
2016-05-20 -
紫番薯的營養價值
紫番薯又叫番薯、甘薯、地瓜，原產中美洲。番薯的塊根既是維生素的"富礦"，又是抗癌能手。在2002年世界衛生組織確認的最佳食品榜中，番薯位於最佳蔬菜組中的榜首。番薯葉和嫩梢，過去在荒年才有人食用，稱...
2017-02-23 -
地瓜（番薯）餅的做法
地瓜（番薯）餅是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、把番...
2016-12-08 -
番薯排毒減肥法一周輕鬆瘦
使甘薯減肥法，樂成半年內瘦了14公斤。網友按照這個減肥要領舉辦了試驗，一周瘦了5斤，還辦理了便秘的煩惱，有能力地按照甘薯減肥法來瘦身，可以或許讓你快速減肥瘦身樂成。 一提起甘薯，你起首遐想到什麼...
2016-10-13 -
蒸番薯要不要削皮
番薯皮上有人體不能吸收的物質，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那麼在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那麼就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯...
2016-10-14 -
番薯發芽能吃嗎 哪些人不適合吃番薯
現在是秋冬季節，越來越多的人喜歡吃番薯。這個季節的番薯味道特別的美味。很多人會存在著這樣的疑問，番薯發芽能吃嗎?其實番薯的功能還是比較多的，但不是所有人都能吃番薯。哪些人不適合吃番薯呢? 番薯發...
2016-10-24 -
有黑斑的番薯忌食
表皮呈褐色或黑色斑點的番薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使番薯變硬、發苦，對人體的肝臟有劇毒影響。這種毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能被破壞。故生吃或熟吃有黑斑病的番薯，均能引起...
2012-09-28 -
番薯葉鯽魚湯 潤燥通便
番薯葉是我們日常生活中常見的食物，番薯葉的營養價值高，家庭主婦不妨做番薯葉鯽魚湯，幫助你清熱解毒，潤燥通便的作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下番薯葉鯽魚湯的做法。 番薯的嫩葉及葉柄近年來已成...
2012-09-29 -
皮膚過敏能吃番薯葉嗎
番薯葉是屬於番薯的一部分，不過我們知道只要是可以用來食用的食物都是有它一定的存在意義。不過對於皮膚如果出現過敏現象的時候食用食物就需要更加注意了因為不清楚食用這些食物會不會造成加重過敏現象的嚴重性...
2014-08-11 -
番薯一周快速減肥法 1周瘦5斤
番薯有很好的排毒功效，但除了排毒之外，番薯也是很好的減肥食品。很多明星都用番薯食療減肥，下面微微健康網小編給大家介紹一種在明星中廣為流傳的番薯番薯一周快速減肥法，讓你快速擁有明星們的迷人身材。 劉...
2012-09-29 -
芝士焗番薯的做法圖解
芝士焗番薯的做法圖解 因為芝士是國外一種比較流行的食物，所以在大多數人的潛意識裡，凡是用到了芝士的食物，大多都是西餐類，這道芝士焗番薯，便是一道很經典的國外美食，因為現在國門打開，各國文化相互滲...
2017-03-07 -
高血壓能吃番薯葉嗎
番薯葉，顧名思義，也就是植物番薯的葉子，當然和番薯一樣，它也是屬於植物的一種。番薯大家應該不陌生，很多人都是吃過番薯的。但是要說番薯葉，一般人是不知道的。如果要說高血壓患者能吃番薯葉嗎?相信知道的...
2014-08-12 -
番薯煎堆的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好番薯煎堆這道菜。 1.1番薯...
2016-10-25 -
夏季喝什麼湯好？ 番薯葉紅棗煲鯽魚
季節氣候更換和風雨過後時，往往是蔬菜減量之際，而此時亦是番薯葉茂盛之時，不妨多用番薯葉入湯為菜。番薯葉為營養價值很高的綠葉蔬菜，其蛋白質、維生素B的含量超過菠菜、芹菜，胡蘿蔔素含量比紅蘿蔔還高，且還...
2013-09-05 -
史上最簡單的烤箱美食-烤番薯
家裡的烤箱買回來好久了， 記得當時買的時候，我對老公興致勃勃的說，我要給他做披薩、做蛋糕、做奧爾良烤翅................ 結果，網購回來以後，烤箱就成了家裡的擺設，就沒有用過。 老公...
2017-03-10 -
高山烤番薯的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹高山烤番薯，趕緊學習一下吧。 1.將番薯洗乾淨,烤盤鋪上錫紙,烤箱上下火200度,中層,50分鐘即可 很多主婦都為...
2016-10-25 -
芝士烤番薯的做法
對於所有人在生活當中均可使用的烤番薯，也成為了家喻戶曉的美食，烤番薯之所以容易讓人食用，那麼就是很有澱粉，而且那味道好非常的酥軟，利於便秘，又可以治療失眠乏力和育的現象，那麼今天就來為大家介紹一道...
2015-10-05 -
巧克力烤番薯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹巧克力烤番薯。 1.12先將...
2016-10-25 -
義大利烤番薯的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於義大利烤番薯這道菜的做法。 1.12預熱烤箱或電烤箱，400F（200c)。然後拿出番薯去皮洗乾...
2016-10-25
