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他每天吃番薯葉，30天后身體有大改觀！
番薯葉很多人都喜歡吃的菜，而且番薯還是也很好吃，可以說番薯除了根不是寶，其他的都是寶。番薯葉有很多種，有紅薯葉，有的番薯葉吃起來味道不同，其效果還是一樣的。 營養價值 現代營養研究發現甘薯葉具有...
2017-05-23 -
番薯西米露的做法包括哪些？
大家在平時的時候都有喝過西米露，一般比較受人歡迎的是椰奶西米露，還有就是木瓜西米露，另外番薯西米露的營養價值比較高，也被人的身體吸收，能夠降低溫度，還可以消暑降溫，在平時的時候做法上比較簡單，也不...
2017-06-26 -
番薯粥的做法包括哪些？
番薯又叫地瓜，主要是平時比較常見的幾種名字，因為地瓜中的名字很多，在不同的地區有著不同的稱呼，番薯在平時可以做粥，主要需要用到的有糯米或者白米，番薯粥可以切成塊狀，最好是小塊一些，太大的塊會讓粥的...
2017-06-26 -
番薯葉怎麼炒比較好吃？
很多人都吃過番薯，但是番薯葉子很少有人會吃，基本上都是丟掉的，大多數的人，也沒有見過番薯，葉子長什麼樣子，其實在平時我們經常會看到市面上有出售番薯葉子的，這種葉子在平時可以吃，一般用南瓜和番薯葉子...
2017-06-26 -
紅豆番薯糖水如何做才好吃？
番薯是一種天然的滋補品，其所含營養非常全面，除了含有常見的豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等營養物質之外，還含有胡蘿蔔素以及多種礦物質元素，所以對身體健康有很多好處，所以紅豆番薯糖水是值得做出來嘗的美...
2017-07-24 -
綠豆番薯糖水怎麼做？正確步驟是這樣！
番薯被人們稱為天然滋補品，這是因為番薯所含的營養非常全面，除了還有大家熟知的蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等營養物質之外，番薯還含有多種人體很需要的微量元素，所以對健康非常有好處，因此今天為大家...
2017-07-31 -
高血壓患者如何飲食？多吃菠菜少吃番薯
高血壓是一種非常常見的疾病，患者在平時要注意控制血壓非常關鍵。除了要控制情緒，適當運動外，在飲食上也不能忽視。高血壓患者的飲食原則高血壓患者在飲食上要注意什麼？吃什麼好？1、淡食少鹽鹽中的鈉、氯離子...
2017-08-31 -
坐月子能不能吃番薯
女性朋友剛生完孩子之後一定是每個家庭備受矚目的焦點，生完孩子之後自身的身體是非常虛弱的，這時候一定要注意補充體內所需要的營養物質來促進身體的康復。但是也一定要注意，切不可盲目飲食，不恰當的飲食反而...
2017-11-06 -
體內有濕氣可以吃番薯嗎?
番薯含有非常豐富的膳食纖維，胡蘿蔔素、維生素、和礦物質、鈣、鐵等營養成分，不僅可以延緩衰老還可以抗癌、降血壓等。體內有濕氣的患者也是可以食用的。可以多吃一些牛奶、香蕉、山楂、芹菜等清淡易消化的食物...
2018-01-03 -
糖尿病人食譜 番薯葉冬瓜湯的做法
番薯葉是地瓜莖葉中食味更好的部分，過去多棄置不用，近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞，推崇其為令人長壽的新型蔬菜。具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂...
2016-04-30
