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養胃湯讓你的胃不在難受
桂棗山藥湯 紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具...
2011-05-31 -
讓酸痛無處可逃——談治療風痹
中醫學指因風寒濕侵襲而引起的肢節疼痛或麻木的病症，稱“行痹”或“周痹”俗稱“走注”，痹證類型之一。臨床表現肢體酸痛，痛而遊走無定處。病因風寒濕三邪中以風邪偏勝，而風邪易於遊走所致。故《素問 痹論》說...
2014-05-23 -
16款食療粥讓腎炎無處逃
慢性腎小球腎炎（chronic glomerulonephritis），簡稱為慢性腎炎，系指各種病因引起的不同病理類型的雙側腎小球彌漫性或局灶性炎症改變，臨床起病隱匿，病程冗長，病情多發展緩慢的...
2010-06-01 -
情志在調不在治 心理障礙如何清除？
小張生性內向，話不多，參與團體活動也不積極。有一次我在參加一個學術活動的時候，和他剛好分配在同一隊裡，一起進行活動。小張雖然不怎麼說話，但是我發現他心思很細膩，很懂得默默觀察別人的需要，並且適時給予...
2013-11-04 -
簡單輕巧美腿操 瘦腿不在是夢
每個動作完成5次為一組，每天做5-10組即可。不必連續完成，在午後疲勞時或晚間做，效果更佳。動作在最大幅度時，保持10-15秒。 雙手併攏儘量向前伸直，上半身與下半身成90度，然後慢慢抬起上...
2011-07-21 -
工作不在狀態怎麼辦 3招助你迅速找回工作狀態
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2015-03-09 -
工作不在狀態怎麼辦 3招幫你放下包袱專心工作
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2014-12-04 -
職場壓力無所不在 七大有趣減壓方法有效放鬆心情
從你踏入社會的那一天開始，職場壓力就無所不在。所以，我們應該學會適當給自己減減壓。而我們常見的減壓方法有聽歌減壓、聊天減壓、運動減壓等等。今天，就向大家介紹一些比較稀奇有趣的減壓方法。健康型：女士學...
2014-04-25 -
身體這處不夠滑竟減壽一大半
投入到養生中的人，其主要目的便是希望通過健康的養生方式，來達到防止疾病產生，延年益壽的目的。雖然食療是大家都很熟悉的一種保健方式。除此之外，我們還可以“對症下藥”將身體的一些部位變得滑一點，那麼自...
2016-02-25 -
7個防春困的妙招讓你不在犯困
其實很多人一到春天就會乏困的，尤其是在中午吃飯之後，經常的會打瞌睡，但是這樣就會影響自己的工作和學習的，那麼春季預防春困方法有哪些呢？其實可以預防春困的方法是有很多的，今天就來為大家介紹一下具...
2016-02-25 -
五個方法讓白領不在害怕春困
春困發生在春季，春困的症狀有很多，那麼如何預防春困呢？以下就是對付春困的幾個小妙招。 如何消除春困 飲食調理 機體體液偏酸時容易犯困，多吃些鹼性食物，如蘋果、海帶以及多種新鮮蔬菜，可中和...
2016-02-15 -
七成心理困惑因處不好人際關係
職場中如何做一名好職員，婚姻中如何做一名好伴侶，學校中如何做一名受歡迎的好學生……這些都是年輕人最盼望得到的答案，而這些問題最終歸結在一起，其實都說明在如何處理關係問題上年輕人感到棘手。“媽，一會兒...
2013-07-31 -
女性氣虛有哪些症狀？不要說這些你不在乎哦
腎虛yle="text-indent: 2em;">氣虛無力者的症狀與陽虛有些類似，但又有不同，陽虛常常是腎虛引起，而氣虛主要是因為臟腑功能低下，尤其是肺臟和脾臟功能弱，女性氣虛有哪些症狀呢? 1、...
2016-09-29 -
幹了這些事的女人無處去後悔
當代人的身體狀況大部分是屬於亞健康狀態，而女性更是如此。據網路調查資料，現代女性患婦科疾病的至少有80%左右，疾病程度雖然不一，但是很少有女性能倖免。那麼是什麼造成了女性婦科疾病普遍性的存在呢? ...
2016-02-19 -
七個小妙招 不在戀愛中迷失自我
大部分女性都比較感性，因此，在感情世界中往往不能堅持做自己，讓自己的生活完全圍繞著男人轉，這並不是一種健康的表達愛的方式，相反會讓彼此在這段關係裡感到窒息。只有找到了在感情中做自己的方法，才能健康的...
2014-04-28 -
讓男人不在發膘的幾招
男性微胖，不易發覺，而經常練習下列“准”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展： 1. 木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。 直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。...
2013-10-27 -
掌握快走秘笈，瘦腿不在話下
男人也愛美，很多男性擔心走路和一些高強度的腿部運動會導致自己小腿變形，今天小編就為想瘦腿的男性們帶來正確快走瘦腿的方法，讓你的腿既瘦又有型。 每天一萬步 快走科學研究中心工作人員介紹，快走減肥的關...
2016-09-29 -
身體這處不碰也疼絕對是大病
長期久坐、缺乏鍛煉、外傷引起的肌肉拉傷、骨質疏鬆、腎結石、婦科病等，都使腰疼成為現代社會的多發病、常見病。由於引發腰疼的原因不同，其種類也很繁多，日常我們可以通過自我檢查來判斷我們的腰疼是怎麼回事...
2016-01-25 -
一家人都患癌全因這處不乾淨
口腔是最容易被人們忽略的部位，口腔是人體消化道的開始部分，如果不重視口腔衛生，很容易得齲齒、牙周病等，還會影響全身的健康。所以口腔衛生非常重要，下面小編就來給大家具體的介紹關於口腔的知識吧！ ...
2016-01-21 -
無辣不歡？辣椒好處不少卻非個個合適
生活中很多人都是無辣不歡，沒有辣味的食物簡直可以用“味同嚼蠟”來形容。我們對辣味的最直接來源就是辣椒，它具有很高的營養價值，但是對於它的好處，以及食用禁忌你知道多少呢？適當吃辣椒對身體有好處：辣椒具...
2014-08-28
