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黃油吐司煎蛋,做法如此簡單
吐司中含有豐富的營養價值,有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便。早餐來一道黃油吐司煎蛋,味道極為鮮美,其做法也非常簡單,比如: ...
2017-03-28 -
香椿煎蛋,營養價值不可小覷
香椿煎蛋是一種常見菜,其味道尤其鮮美,做法也不複雜,營養價值卻是高的很,能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。 一、食材明細 主料: 雞蛋4只 香椿80克 ...
2017-03-28 -
海蠣煎蛋的做法,營養價值不可估量
海蠣煎蛋是一道極美味的家常菜,其做法也非常的簡單,相信大家都吃過。研究發現此道菜的營養價值極高,經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。 一、做法 主...
2017-03-28 -
生蠔煎蛋,營養價值不容忽視
生蠔的營養價值極高,含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。生活中來一道生蠔煎蛋,真是太美味了,其做法也很簡單哦,比如: 一、製作步...
2017-03-28 -
蠔仔煎蛋的做法,你瞭解其營養嗎?
蠔仔就是我們常說的牡蠣,對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。週末來一盤蠔仔煎蛋,味道真的不錯,其做法也非常簡單,比如: 一、做法 原料 主輔料: 鮮...
2017-03-28 -
胡蘿蔔煎蛋,功效不同凡響
胡蘿蔔、雞蛋都是常見的食材,兩者放在一起做上一道胡蘿蔔簡單味道極為鮮美,營養價值也非常高,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。 一、做法 1.紅蘿蔔切丁...
2017-03-28 -
苦瓜煎蛋的做法,價值不可忽視
苦瓜和雞蛋都是生活中極為常見的食物,兩者放在一起簡單的做成苦瓜煎蛋口味會很好,其營養價值也很高,能預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等。 一、做法 ...
2017-03-28 -
牡蠣煎蛋,食用效果竟是這樣
牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。來一款簡單的牡蠣煎蛋會很美味哦! 一、做法步驟 1. 洋蔥...
2017-03-28 -
煎雞蛋怎麼不粘鍋,這些煎蛋你吃過嗎
很多人都有這樣的經歷,煎雞蛋時總會出現粘鍋現象,很是煩人。其實要想不粘鍋可以在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。 一、怎麼煎荷包蛋不粘鍋 1、煎荷包蛋時,在...
2017-03-28 -
蛋包飯怎麼煎蛋皮呢
生活中很多美食都需要我們用心研究和探索,只有這樣我們才能吃到更加美味的食物。很多人不知道蛋包飯怎麼做,但是在搞清楚蛋包飯怎麼做之前,我們更應該搞明白蛋包飯怎麼煎蛋皮,掌握好精髓我們才能做出好吃的蛋...
2015-08-31 -
臺式煎蛋餅的做法大全
臺式煎蛋餅的做法 高粉、生粉、水和鹽放盆裡攪勻後靜置十分鐘 雞蛋打散後加入水、鹽和蔥花放另一盆裡攪拌均勻 不粘煎鍋燒熱後抹上一層油,倒入1/3一粉漿,攤成圓形,等面餅呈透明時翻面,接著倒...
2011-06-17 -
苦瓜煎蛋的做法大全
苦瓜煎蛋的做法 苦瓜洗淨去瓜蒂,對半切開,去瓤,切成簿片 放入沸水中焯一下 倒在濾網中瀝幹水份 雞蛋打入碗內,加入鹽 將雞蛋打散,和鹽拌勻 放入焯過水的苦瓜片,攪拌均勻,成苦瓜雞蛋液...
2011-06-27 -
黑胡椒煎蛋的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
煎蛋糕的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹煎蛋糕的做法。 1.三個雞蛋,蛋清和蛋黃分離, 2.1平...
2016-10-25 -
泡菜培根煎蛋餅的做法
二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做泡菜培根煎蛋餅 ...
2016-10-25 -
美式煎蛋餅的做法
當你已結婚,或者有了另一半的時候,如果你提前下班,你會幹嗎呢?這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐,他肯定很感動,你們的感情肯定會得到昇華。那麼,現在小編就來傳授大家關於美式煎蛋餅...
2016-10-25 -
西班牙土豆煎蛋的做法
每當上街,你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑?為瞭解一時之饞,你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好,多吃則會危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯。看到這裡,你是否已經心動?那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
煎蛋水果沙拉的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做煎蛋水果沙拉來放鬆一下,順便慰勞自己。 看了上面關於煎蛋水果沙拉的介紹,那麼,就趁現在擁有最新...
2016-10-25 -
西班牙土豆煎蛋餅的做法
吃很容易,只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,卻很難,至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢?因為他們沒有好的方法。而今天,小編就來傳授給大家關於西班牙土豆煎蛋餅的做法妙招。 1...
2016-10-25 -
徽菜銀魚煎蛋的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹徽菜銀魚煎蛋的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.銀魚洗乾淨瀝幹水,雞蛋打散,放入蔥...
2016-10-25