關於照顧自己的話題第8頁

有趣的心理測試測測自己有多陰暗

假設這是你的夢境，灰色壓抑的夢境。你看見自己走進一幢很高的建築物裡，是一家醫院。醫院的內部很壯觀，設備很先進。給人一種金屬的冷冰感。你登上電梯，來到高層的一間病房…… （本測試題為累計得分，請...

2015-04-13

不用花錢給自己做體檢的方法

雖然單位每年都會組織體檢，但體檢專案極其少，出了常規的身高體重及血液的檢查，看起來像那麼回事的也就胸片了。但這些檢查除了一些器官實質性的病變，很多早期或者潛伏的病並查不出來，那麼是不是應該去醫院做...

2014-05-28

膠水麵條來了你自己看著辦

讀者投訴稱，買回的濕麵條能點著燃燒！原來是不法商販在麵條中添加化工產品如食用膠、檸檬黃、蓬灰、複合磷酸鹽等，以增強麵條的筋度和彈性，有的加入明礬使麵條白亮光潔。據說，麵條裡摻進食用膠已經是公開的...

2012-09-26

怎樣知道自己是實火還是虛火

每個人都有上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱；吃了上火的食物後口舌生瘡、大便幹結；還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大；也有久病之人的“陰虛火旺”.中醫將“火”分為實火和虛火，實火的治療是用清熱、降火的瀉法...

2017-01-13

老公要怎麼樣照顧好孕期老婆

老公要怎麼樣照顧好孕期老婆保證老婆有個好心情。懷孕以後，孕婦容易情緒不穩定，重的情況甚至有出現抑鬱症的可能。所以，老公要多體諒，即使自己受點委屈也要保障老婆的情緒。做好安全監控 ...

2016-09-24

養個孩子讓自己成長

孩子逼著我們學習。沒有逃脫的可能。孩子總是黏著我們，徹底依賴我們。每週一次電話或一封郵件，他們不會滿足。他們需要的是面對面的交流，無休無止的陪伴。我們需要預先想到他們的需求，發展我們的共情能力。 ...

2012-06-19

女人如何調理好自己的身體

方法步驟： 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調，當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦...

2015-04-08

跑步的正確方式選擇適合自己的跑步方式

跑步的正確方式選擇適合自己的跑步方式1每個人都適合跑步嗎？大多數人其實都適合跑步，除了有遺傳病或心臟病等，不過如果感冒發燒身體不舒服了，是不適合跑步的。2跑步前的準備跑前拉伸，熱身的動作，可以使肌...

2016-05-10

鼻炎能自己痊癒嗎

提到鼻炎可能很多朋友感到頭痛，因為總感覺鼻炎反反復複，藥也吃了很多，錢也花去了，但是總不能將鼻炎徹底治癒。其實鼻炎反復發作和很多因素有關，也許患者還不是特別的瞭解。那麼鼻炎能自己痊癒嗎? 如果...

2016-10-19

男性食補養生但不能由著自己性子來

核心提示：很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道，有個時候，我們認為方便的食物替身，恰恰會讓我...

2017-02-23

冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦

在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不適宜女性月子洗澡，究竟...

2014-01-09

問自己幾個問題甩掉壓力

方法步驟： 01 1我真的做我自己了嗎？很多人為了工作為了家庭完全忘記了自己。每天不斷的工作只會讓我們感受人生的痛苦，而沒有快樂的話，就很容易產生壓力。不如問問自己，有哪些事情是想做卻沒有做的。趕...

2015-04-12

如何判斷自己是否患上了青春期抑鬱？？？？

方法步驟： 01 11感覺自己總是高興不起來，緒經常低落。2總是莫名其妙的想發脾氣，遇到一點點的小事就會有很大的反應。3經常地感覺自己的生活了無情趣，生活失去了意義。4總是愛吃垃圾食品（薯條兒、油...

2015-04-13

重返職場該如何調整自己的心態？

方法步驟： 01 1首先要調整好自己的心態，從穿著打扮上開始穿上畢竟職業的服裝，工作態度要投入，不要總想著孩子或者家裡的事情，要多跟同事交流，有問題都跟他們請教。 02 2對待單位對自己的崗位...

2016-01-21

如何判斷自己是否胃下垂

如何判斷自己是否患有胃下垂？現代醫學認為，胃下垂是由於胃壁及腹部肌肉鬆弛的結果。中醫學則認為：胃下垂是由於思慮傷脾，氣虛下陷所致。那麼，胃下垂在飲食上需注意哪些？如何判斷自己是否胃下垂 ...

2016-08-23

女人要怎麼做才是對自己比較好。

方法步驟： 01 1首先，女人要學會保養自己。只有讓自己看起來美麗，才會有人想要去珍惜你，才願意在你的身上花太多的心思。再說，年輕時，要趁著自己的美貌不減，多花些時間打扮打扮自己。 02 2其...

2015-04-12

12種方法教你如何看自己的氣血

如何看自己的氣血1看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛...

2013-12-29

自己怎樣知道是否患了甲狀腺功能減退症

首先要瞭解甲減有什麼樣的症狀和異常體征，然後對照自己的表現。甲狀腺功能減退症早期症狀往往是感到疲乏無力，出汗減少，伯冷。你可以發現你自己需要比別人多著衣服和多蓋被，在室內較別人需要更高一點的溫度。...