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玉米對身體好處及營養價值有哪些
玉米營養豐富,含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等,其中,有一種尼克酸對健康非常有利,能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸,消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀,以及...
2010-06-21 -
玉米油的營養價值
【導讀】玉米油的營養價值,玉米油是是由玉米胚加工制得的植物油脂,富含不飽和脂肪酸,色澤金黃透明,味道清香,特別適合快速烹炒和煎炸食品。那麼,玉米油的營養價值一起來瞭解吧。 玉米油的營養價值 1...
2015-04-23 -
吃玉米能抗衰老 正確煮法健康又營養
玉米,又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各地,如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多,按用途分,有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加...
2016-05-19 -
吃玉米切片麵包上火嗎?玉米切片麵包的營養價值有哪些?
玉米切片麵包是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃玉米切片麵包會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃玉米切片麵包會上火嗎? 玉米切片麵包的營養價值提供能量 玉米切片麵...
2016-12-20 -
玉米油營養價值 有“長壽油”的美稱
導語:玉米油營養價值。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之間,大約占玉米脂肪總含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達...
2017-03-08 -
玉米的六大營養價值
【導讀】玉米的六大營養價值,玉米是大家生活中最常見的農作物,很多人對於玉米的認識可能還停留在早時候的當做糧食。其實對於玉米有所認識的人都知道玉米是有很高的營養價值的,說到營養價值人們可能會眼前一亮...
2015-03-24 -
玉米這樣煮才有營養和價值
【導讀】玉米這樣煮才有營養和價值,每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2.45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有谷胱甘肽因此,玉米具有多種保健作用,那麼...
2014-12-23 -
玉米麵的營養和價值
【導讀】玉米麵的營養和價值,玉米麵沒有等級之分,只有粗細之別。玉米麵含有豐富的營養素,按顏色區分有黃玉米麵和白玉米麵各種。玉米麵食品很多,在美國和其經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂美容養顏、延緩衰...
2014-12-17 -
吃玉米糝上火嗎?玉米糝的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃玉米糝會上火嗎? 玉米糝的營養價值玉米糝含有豐富的營養素。經研究發現玉米中含...
2016-12-20 -
吃甜玉米籽粒上火嗎?甜玉米籽粒的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中甜玉米籽粒是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃甜玉米籽粒會上火嗎? 甜玉米籽粒的營養價值甜玉米籽粒中含有較多的膳食纖維,常食能幫...
2016-12-20 -
玉米的營養價值有哪些呢
玉米的營養價值有哪些?眾所周知玉米亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子;粵語稱為粟米,閩南語稱作番麥,是一年生禾本科草本植物,也是全世界總產量最高的糧食作物。那麼玉米的營養價值有哪些呢? 玉米的營養價值盤...
2017-03-09 -
吃玉米沙拉上火嗎?玉米沙拉的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃玉米沙拉會上火嗎?下面一起看一下。 玉米沙拉的營養價值1.防癌抗癌 玉米沙拉中含有豐富的賴氨酸和硒元...
2016-12-20 -
玉米的做法大全,美味又營養的玉米吃法
玉米是餐桌上常見的一種食物,玉米含有豐富的營養元素和膳食纖維,對於我們人梯有很大的好處。玉米的日常做法除了煮玉米之外,還有其他的一些既美味又營養的方法。 一: 紅豆玉米糕1: 材料:玉米粉,紅小豆,...
2016-10-17 -
吃玉米渣上火嗎?玉米渣的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中玉米渣是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃玉米渣會上火嗎? 玉米渣的營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,維生素E,黃體素鎂、硒元...
2016-12-20 -
吃玉米片上火嗎?玉米片的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃玉米片會上火嗎? 玉米片的營養價值玉米片中含有豐富的膳食纖維,常食能幫助刺激腸道蠕...
2016-12-20 -
玉米須也有營養價值 怎麼吃好?
有很多人在吃玉米的時候都會習慣把玉米須清理乾淨,不太喜歡吃玉米須。其實玉米須的功效與作用是很多的,可以幫你緩解很多不同的症狀。今天,小編就來為你一一介紹玉米須的營養價值都有哪些以及吃法吧。玉米須的營...
2014-11-20 -
吃甜玉米上火嗎?甜玉米的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單,不同食物的營養價值都是不一樣的,其中甜玉米是最常是的一種食物,那麼吃甜玉米會上火嗎? 甜玉米的營養價值1、玉米的營養價值和保健作用最高。玉米含鈣...
2016-12-20 -
玉米的營養和保健價值
玉米含有豐富的維生素,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍。 哪個品種的玉米營養更高呢?研究顯...
2010-07-01 -
玉米的營養價值-玉米的功效與作用
玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便秘、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人群食用。 玉米的介紹 玉米又名包穀、苞...
2017-03-10 -
吃玉米胚芽油上火嗎?玉米胚芽油的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中玉米胚芽油是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃玉米胚芽油會上火嗎? 玉米胚芽油的營養價值玉米胚芽油中含有豐富的維生素A、...
2016-12-20