-
玉米的營養與功效
玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類為主食類。 中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、...
2010-04-30 -
玉米澱粉的營養價值
澱粉的類型品種有很多,玉米澱粉就是其中的一種,還有土豆粉,紅薯粉。雖然它們都是屬於調味料,不過它們的營養價值都是不一樣的。例如紅薯粉因為它是用紅薯提煉出來的所以具備了紅薯的一些營養價值,它是一種容...
2014-06-27 -
玉米須的營養價值與美食做法有哪些
玉米須是大家都熟悉的事物,有玉米的地方就會長出玉米須,把玉米須當成寶物使用的人非常少,多數人遇到玉米須都是丟掉的,對農民來講玉米須無作用,可是醫學專家們來看玉米須就是治病的良藥,同時還有極強的營養...
2015-12-31 -
松仁玉米的營養價值有哪些
不知道大家是否注意過,現在外出就餐的餐桌上,總是少不了松仁玉米這道菜。大家越來越愛吃松仁玉米,因為其中的營養是人體所需要的。玉米作為一種粗糧,它其中所富含的粗糧纖維是其他物質所沒有的,多吃玉米對身...
2015-12-27 -
玉米碴子粥營養有哪些
很多人將玉米做好了之後會將玉米用來製作成玉米碴子,玉米碴子如果用來熬粥的話對身體的好處非常的大,而玉米碴子用來做粥的話可以得到很多好處,玉米碴子很多人會扔掉,但是卻不知道這種玉米碴子到底會給身體打...
2015-12-26 -
提醒:玉米帶須煮才最營養
很多人在買玉米的時候,總是會將皮和玉米須處理乾淨。其實這樣的蒸煮方式並不健康,味道差了不說還失去了營養。外層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將玉米最外側的厚...
2014-07-14 -
玉米須的營養有哪些
紅棗 很多人不知玉米須吃了對人的身體也是非常的好,所以說每次吃玉米的時候就會將玉米須給扔掉,如果玉米須扔掉了,那麼吃不到玉米須的話就無法給身體帶來玉米須的相關好處,玉米須曬乾,在中醫上這個玉米須還...
2015-12-21 -
玉米碴營養有哪些
玉米在製作美食的時候可以選擇製作玉米碴的方式製作美食,製作玉米碴對人的身體有很多好處,吃玉米碴的時候很多人覺得沒有營養,所以說平時就不愛吃玉米碴,但是卻不知道這個玉米碴是粗糧的一種,吃這個玉米碴也...
2015-12-21 -
營養價值極高的主食——山藥玉米餅
山藥營養成份極為豐富,富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,自古以來即供藥用,被《神農本草經》列為上品,其性平...
2012-12-05 -
玉米蘿蔔排骨湯的營養價值有哪些
很多人都喜歡喝湯,基本上每頓飲食中都有湯品,而湯的種類有很多,也給人們帶來了不一樣的感受。玉米蘿蔔排骨湯也是其中的一種,簡單明瞭的來說,就是這道湯主要就是玉米蘿蔔還有排骨組成。營養價值肯定是非常高...
2015-12-20 -
甜玉米的營養價值
玉米是很人喜愛吃的,這類食物含有的膳食纖維、蛋白質、碳水化合物比較多,因此對玉米的選擇,都是可以放心進行,它對人體健康沒有任何的損害,不過在吃玉米的時候,也是要適量的進行,不宜吃的太多,那玉米也是...
2014-07-15 -
玉米麵的營養價值
玉米是公認的最有營養的一種粗糧,其中富含不飽和脂肪酸,粗纖維,植物蛋白,微量元素,礦物質等,可以說玉米的食用價值是非常高的,當然了現代人的把玉米做成了玉米麵,玉米麵不僅含有玉米所擁有的營養成份,而...
2014-07-16 -
鮮榨營養玉米汁的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下鮮榨營養玉米汁...
2016-10-25 -
玉米帶須煮才最營養
很多人在買玉米的時候,總是會將皮和玉米須處理乾淨。其實這樣的蒸煮方式並不健康,味道差了不說還失去了營養。 外 層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將...
2014-07-17 -
水果玉米的營養價值有哪些
水果玉米也是玉米的一種,只是這個玉米可以直接吃,當成是水果來吃,甜甜的,味道嫩嫩的,最重要的是吃這個水果玉米有養生和健身的功效,水果玉米吃了還有美容的效果,對皮膚來說也是有保養的效果,水果玉米含有...
2015-12-13 -
玉米麵的營養價值高嗎
玉米是一種營養價值比較高的食材,它主要可以用來煲湯和製作玉米粉以及玉米麵。玉米麵這種食物主要是我們將玉米進行磨粉製作成的,所以我們在平時可以直接拿玉米粉來製作玉米麵。玉米麵含有多種我們身體發育所需...
2014-07-18 -
玉米糝的營養價值
玉米含有的粗纖維比較多,長期吃玉米對身體各方改善,有著很好幫助,而且玉米在減肥的時候也是不錯之選,不過對玉米在吃的時候,需要選擇正確的方式,常見就是煮玉米,這樣的做法,對人體消化幫助很大,那玉米糝...
2014-07-19 -
美味營養玉米羹
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米羹做法簡單,如果晚飯來不及熬粥,用這個代替也不錯哦! 材料: 去皮玉米粒75g;大米40g;腰果適量(可不放);冰糖10g 做法: 1...
2011-11-15 -
營養減肥多吃馬鈴薯 玉米抗衰老功效神奇
減肥的人們都希望有及保證營養,又不會餓肚子的減肥方法,馬鈴薯完全可以滿足您的這些需要,以下給出馬鈴薯減肥的特點:營養減肥 你不可不吃的馬鈴薯首先,吃馬鈴薯你不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂...
2013-08-02 -
營養玉米泥的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道營養玉米泥的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.準備兩個玉米 2.準備一根紅蘿蔔,把皮...
2016-10-25