-
白領麗人喝湯養生的七妙訣
對於女性而言，她們與湯有不解的情緣，喜歡聞靚湯的得法，也用靚湯來調養自己的身體。而且，有些小病可以用喝湯療法哦!快來看看吧! 湯，是各種食物中最鮮美可口、富有營養並容易消化的品種之一。如果你沒...
2010-12-29 -
霜降喝什麼湯養生效果好
民間有“補冬不如補霜降”的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢？老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面為您介紹。 橄欖栗子鵪鶉湯 橄欖有生津...
2015-10-16 -
養血安神止嘔保健 五款姜湯養生食療秘方
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯 大棗...
2016-05-19 -
喝什麼湯養生，適合春季喝的養生湯！
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷...
2016-03-12 -
秋季喝什麼湯養生好
雖說秋高氣爽，但是秋季早晚溫差過大，加之氣候乾燥等原因，因此更要特別注意日常的養生保健。民以食為天，秋季可以適當多喝點湯品，更有利於促進身體健康。 第一款：蒼耳北芪豬瘦肉 材料：蒼耳子10...
2015-09-29 -
六種體質女性可喝四物湯養生
四物湯是女人補血的基礎方。而大部分女人都是貧血的。所以對很多女性來說四物湯非常適合用來調理身體。女人血虛血瘀痛經也可以用四物湯來調理。並不是所有女性都適合四物湯四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味...
2016-04-20 -
春天喝什麼湯養生好呢
我們都知道春天天氣開始逐漸的轉暖，然而也是細菌滋生的季節，稍有不注意特別容易出現上火以及腸炎等疾病，對身體的健康是特別不利的，如果我們在春季調整好飲食對做身體進行滋補也能夠得到很好的改善，並且飲食...
2016-01-11 -
湯晚上要少喝：喝湯養生的3大誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟...
2012-01-24 -
喝湯注意時間和量 喝湯養生的注意事項
湯湯水水可養人，但喝湯不是越多越好。喝湯要注意時間和量還要根據不同情況選擇不同湯類。 一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過...
2012-05-17 -
冬冷春濕時 記得喝三款湯養生
冬冷春濕時應選擇什麼樣的靚湯，今天就為大家推薦三款養生靚湯，在家裡也比較容易烹製。高麗參糯米紅棗燉烏雞人參性味甘溫，有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、安神定智的功效。分類上有紅參、高麗參、白參、生曬參...
2015-03-09 -
玉米湯養生 防秋燥降三高
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都...
2012-09-11 -
薏仁排骨冬瓜湯養生效果好嗎
我們現在的生活水準提高了很多，不用在為溫飽而發愁了。現在想的最多的就是怎麼樣飲食才能讓我們的身體更加的健康。什麼食物對於養生保健來說是很有好處的。所以大家都在選擇這樣的一些食物，這樣的食物對身體也...
2015-11-29 -
3月份煲什麼湯養生？
生薑le="text-indent:2em;"> 當下正處於春天的季節，天氣逐漸的變暖和，但是這個時候也是很容易出現一些疾病的，所以在這時喝一些增強體質的湯就顯得格外重要，那麼3月份煲什麼湯養生呢！...
2017-04-01 -
女性春季飲食：4款湯養生保健
女性在初春時喝什麼湯好呢?女性的養生保健是一年四季都不能少的，而飲食保養是最佳方案之一。今天，不如就來一起看看女性初春喝4款湯養生保健都是哪幾種吧。 女性初春喝4款湯養生保健 1、排骨湯抗...
2017-03-19 -
養生湯怎麼喝最健康？日常喝湯養生注意這些細節
喝湯養生一直是我們都很熟知的，尤其是雞湯，更加受歡迎。不過，你真的會煲湯嗎？要知道，如果煲湯的方法不正確是會直接影響到湯品的營養的。不僅如此，喝湯的方法也是有講究的，快來一起瞭解瞭解吧。煲湯必知技巧...
2017-02-26 -
你知道老人怎麼喝魚湯養生
在飲食方面還應注意少吃辛辣，多食青菜、水果等清涼滋潤的食物，另外喝魚湯也是個不錯的選擇。 川芎白芷魚頭湯 鱅魚頭500克，川芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生薑片、精鹽各適量。 先將魚頭去鰓...
2012-04-27 -
什麼湯養生效果好?
平時喝湯對身體的好處還是很多的，那麼什麼湯養生效果好?其實湯的種類有很多，食材不同，營養價值及養生功效自然也是存在區別的，不過只要能夠找到一些滋補身體效果特別好的食材，做成湯，不但能夠滋補和調理身...
2015-09-02 -
哪些人群不宜喝雞湯養生
下面5種不宜喝雞湯的人群，假如你屬於這5種人，那麼在喝雞湯的時候，一定要注意啦。 1、高血壓的人 高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。 血壓超過多少就算“高血...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝靈芝湯養生保健
這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食！ 煲湯養生，是香港人的傳統生活習慣，那為什麼又...
2012-06-26 -
夏季怎麼喝鴨湯養生方法
中醫指出，夏季常喝清熱祛濕鴨湯。 冬瓜水鴨湯 老冬瓜1塊（約800克），水鴨1只，扁豆、幹蓮蓬、燈心草各適量。 做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗淨。上述材料放到鍋里加水，大火燒開後收小火，煲...
2012-08-10
