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春分喝什麼湯養生 春分養生必喝湯品推薦
春分養生必喝湯品推薦 淮山薏米生魚湯 材料：生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、薑3片。 做法：洗淨宰好的生魚，斬成幾段；淮山和薏米洗淨；陳皮用清水泡軟，刮去白瓤；...
2016-03-18 -
盤點：喝湯養生的大誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了...
2012-09-07 -
營養飲食：喝湯養生需要注意的三個事項
一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。吃飯前先喝口湯，等於是將這條通道疏通了以便於...
2012-09-28 -
夏季兩款美味靚湯養生功效
【導讀】夏季天氣炎熱，適合喝湯養生，養生湯的功效非常的好，很適合需要補充營養和滋補身心的人食用，那麼夏季適合喝什麼湯呢？下面小編就為您帶來這篇夏季兩款美味靚湯養生功效，希望夏季兩款美味靚湯養生功效...
2015-12-09 -
夏季喝湯養生必知六種蔬菜是煲湯的首選
導讀：很多人喜歡喝湯煲湯，但是煲湯的時候我們選擇什麼蔬菜也是很重要的，下面就一起來瞭解一下煲湯時哪些蔬菜是上選吧! 夏季喝湯養生必知六種蔬菜是煲湯的首選 蓮藕 中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，...
2017-03-05 -
不同情況選擇不同的湯養生
【導讀】不同情況選擇不同的湯養生，湯的種類很多，不同種類的湯分別具有不同的功效，大家在喝湯的時候應該根據自身的情況來選擇，下面我們來看看不同情況選擇不同的湯養生。 不同情況選擇不同的湯養生 1...
2016-04-11 -
喝湯養生要講究很多
喝湯的禁忌感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。月經前適合補性溫和的湯，千萬不要因為補得過火導致經血過多。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用...
2012-09-28 -
喝湯養生講究多 誤區切不可入
導讀：喝湯是最養生的，那麼怎麼喝湯才能夠讓營養吸收的更充分呢? 感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。 月經前適合補性溫和的湯，千萬...
2017-03-07 -
冬季老人喝什麼湯養生 四款養生湯推薦
天氣已逐漸的變冷、變乾燥了，喝湯是一個很好地養生方法，尤其是體質較弱的老年人更是要常喝湯養生。當然並不是所有的湯都是能夠幫助老人養生的，因此有人問冬季老人喝什麼湯養生呢？接下來為大家介紹四款養生...
2016-12-06 -
【冬季喝湯養生 選對湯料是關鍵】
冬季天氣寒冷，大家的餐桌上都會增加一道暖湯了，喝湯不僅能暖暖身子，更是滋補的好辦法，那麼冬天應該喝什麼湯呢？哪些食材是最適合冬季養生的？下面小編就給大家推薦幾個適合冬季食用的湯料。 1.枸杞：枸...
2017-03-07 -
6種蔬菜熬湯養生不怕營養流失
蓮藕。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠品質，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕...
2013-08-23 -
夏季養生湯 天熱喝什麼湯養生
夏季到來，很多追求健康的養生人士都會選擇養生湯。在炎熱的夏季養生湯不僅能夠補充體內水分還能健康養生，是保健人士的不二之選。今天就和大家一起瞭解一下夏季養生湯有哪些，喝養生湯注意事項以及怎麼煲湯方法。...
2015-05-26 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料：豆腐100克，苦瓜150克。 調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。 2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬...
2017-03-08 -
喝湯養生 講究多多
感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。 月經前適合補性溫和的湯，千萬不要因為補得過火導致經血過多。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用，每...
2012-08-09 -
葛根澤瀉湯養生功效
在我們的生活中，有很多人利用中藥來養生，而且效果是非常好的。葛根與澤瀉都非常常見的中藥材，兩者結合使用，養生效果是非常顯著的。葛根澤瀉湯便是結合兩種藥材所做的一種湯藥。那麼，葛根澤瀉湯養生功效有哪...
2015-12-21 -
那些喝湯養生的誤區
人們在生活中健康的飲食是很關鍵的但是如何的吃比較有營養呢?再喝湯的時候有哪些的誤區呢?因此下面就來看一下喝湯養生的誤區有哪些? 誤區一：湯泡飯 我 們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重...
2012-01-09 -
白領麗人喝湯養生的七妙訣
對於女性而言，她們與湯有不解的情緣，喜歡聞靚湯的得法，也用靚湯來調養自己的身體。而且，有些小病可以用喝湯療法哦!快來看看吧! 湯，是各種食物中最鮮美可口、富有營養並容易消化的品種之一。如果你沒...
2010-12-29 -
霜降喝什麼湯養生效果好
民間有“補冬不如補霜降”的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢？老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面為您介紹。 橄欖栗子鵪鶉湯 橄欖有生津...
2015-10-16 -
哪些人群不宜喝雞湯養生
下面5種不宜喝雞湯的人群，假如你屬於這5種人，那麼在喝雞湯的時候，一定要注意啦。 1、高血壓的人 高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。 血壓超過多少就算“高血...
2012-05-17 -
雞湯養生保健也分人
隨著生活水準提高，人們對於飲食有了新的認識，不在僅滿足與美味，達到養生保健的目的，成了人們更進一步的追求。大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。雞湯補身已經是最簡單大眾的選...
2013-09-03
