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女人春季養生湯:玉米大棗雞湯
春季風多雨少氣候乾燥,氣溫變化無常,容易使人免疫力和防禦功能下降。白領女性工作繁忙缺乏運動,身體長期透支,趁春季調養身心,勢在必行。專家指出,女性春季養生,一定要保持良好的情緒,天氣好時多外出踏青,...
2017-02-27 -
左右廚房-當歸養生老雞湯
春季乾燥多風,很多人都會出現上火、嘴唇乾裂的症狀,適時的喝些湯煲,補充些水分,能夠抵禦乍暖還寒的氣候,滋潤一下五臟六腑。這道雞湯,最適合這個季節引用,當歸、黃芪有滋潤肌膚,養顏美容,調理氣血,舒緩情...
2014-01-06 -
春季女性養生吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生首選烏雞,烏雞對付女性是很好的養顏食材,無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染,烏雞(湯)的做法許多,所帶來的營養浸染也不盡溝通,養生康健網保舉三款烏雞湯做法,看哪類較量得當您的胃口。...
2017-02-28 -
女性夏季喝什麼湯好 多喝養生湯養顏
如今夏至已過,你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢?夏日補充水分是永恆不變的話題,大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講,喝冷飲對身體有害,因此小編不建議喝冷飲。...
2016-06-06 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香,有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮,令人神清氣爽,使“春困”自消。高檔花茶的泡飲,以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
多喝枸杞紅棗赤豆湯養顏又養生
枸杞紅棗赤豆湯,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土...
2017-03-05 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》,這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生,如何選五色呢?...
2017-03-05 -
養生之五種人千萬別喝雞湯
【導讀】養生之五種人千萬別喝雞湯!俗話說,只要吃的話,學習工作才有勁,可見飲食的重要性,不過每種食物都有飲食禁忌的。下面小編介紹養生之五種人千萬別喝雞湯吧! 雞湯是我們很多人都喜歡喝的湯...
2016-02-10 -
白果燉雞湯營養好 推薦養生食譜
在中醫五行裡,秋季對應肺,而肺主皮毛,其通過宣發作用,將衛氣和氣血津液輸布全身,溫養肌膚皮毛,以維護正常功能。而解決秋季皮膚瘙癢,可從肺部功能失調入手。比如吃吃養肺的白果。 主題:白果燉雞湯 食材...
2017-03-06 -
夏季五色養生之紅色 番茄茭瓜湯養心
中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》,這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生,如何選五色呢?...
2017-03-06 -
荸薺花生燉雞湯做法大全 秋季養生最滋補
秋季清淡滋補的荸薺花生燉雞湯!【荸薺花生燉雞湯】【主料】土雞1只、荸薺200克、花生100克【輔料】鹽適量、生薑適量、醋適量、料酒適量【做法】1土雞一隻收拾乾淨2花生浸泡,荸薺洗淨,生薑拍碎3荸薺去...
2014-09-15 -
喝湯養生的3個誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了...
2013-12-24 -
【養生指南:六種湯養生又減肥】
湯類含有的熱量比較低,而且容易讓人產生飽腹感。那冬季喝什麼湯減肥?比如蘋果減肥湯、黃瓜豬骨湯、紫菜紅蘿蔔湯、海帶減肥湯、山楂決明減肥湯、鮮香菇豆腐湯等,健康美味,助你養生又減肥。現在就讓我們的小編...
2017-04-11 -
穀雨節氣適合喝什麼湯養生
穀雨節氣適合喝什麼湯? 穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大,人的肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說,如此潮濕的環境,濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳、身體困重不爽、...
2015-04-20 -
姜湯養生法 ,5款姜湯讓你換著喝!
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”、“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。 ...
2015-10-27 -
【飯前喝湯養生保健作用不小】
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收,減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯.勝過良藥方”,這話是有科學道理的。這是因為,從口腔、咽喉、食道到胃,...
2017-04-16 -
冬季怎麼喝姜湯養生方法
生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,熬成熱氣騰騰的姜湯,飲之妙用無窮。但姜湯也需要對症喝,喝錯了反而會傷身,得不償失。 “家備生薑,小病不...
2013-02-23 -
秋天怎麼煲湯養生?推薦3款簡單美味的湯品
煲湯養生一直都是民間的傳統,尤其是的秋天這個季節裡,煲湯進補更加成為了很多人的習慣。不同的食材煲湯會有不同的功效,所以可以根據自身的情況來選擇。不僅如此,想要湯品更加營養美味,還是有技巧的哦。推薦3...
2017-10-12 -
排毒食物 火麻仁當歸豬腱肉湯養生排毒
當今養生健美時興講“排毒”,所謂“排毒”其意是把殘留腸內的肥髒雜質排掉。現時生活水準不斷提高,甘厚肥膩之物入口不少,亦應排排毒。 中藥火麻仁當歸煲豬腱正有這方面的功能,湯中火麻仁性平味甘,入脾、胃、...
2016-04-30 -
食療養生湯 秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01