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4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺...
2016-11-02 -
秋天應該吃什麼好?這10種食物最養人
入秋後應該吃什麼食物好?秋天乾燥,晝夜溫差大,這時候正確的食補對身體大有益處。蜂蜜、蓮藕、山藥、紅薯、花生等10種食物營養各不同,但都適合秋天食用。蜂蜜蜂蜜既是滋補佳品,又是治療多種疾病的良藥。專家...
2016-09-13 -
秋天養胃忌吃寒涼食物 推薦7種食物
在秋季養胃要怎麼吃呢?秋天早晚溫差大,容易出現胃寒等胃部不適症狀,而想要養胃就要合理安排飲食才行。下面為大家介紹一下秋季養胃要怎麼吃吧。秋季養胃的食物玉米:雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米...
2016-09-10 -
煲湯用什麼鍋最好?掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢?說到煲湯,往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯,真的是這樣嗎?其實,有很多蔬菜也可以煲湯,並且有很多的營養價值。在這裡,就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還...
2017-02-09 -
靈芝秋天吃好嗎
一、靈芝秋天吃好嗎二、靈芝的功效有哪些三、秋天養生的食物有哪些靈芝秋天吃好嗎1、秋天吃靈芝好靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名:Ganoderma Lucidum Karst),以林中生長的靈芝最佳。外形呈...
2017-01-24 -
秋天上火怎麼辦
一、秋天上火怎麼辦二、秋天去火食療有哪些三、秋天上火的注意事項有哪些秋天上火怎麼辦1、秋天上火要少吃甜食多喝水降火水是生命之源,秋天上火很大一部分原因就是因為水分不足。在秋季補水尤為重要,一般來說白...
2017-01-18 -
14招祛痘妙招清爽度秋天
秋天的痘痘來勢洶洶,似乎一點都沒有因為天氣的變化而減退。如何趕走惱人痘痘,清爽度秋天? 1、不管你是否化妝,每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚,一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂...
2017-02-17 -
秋天不能吃薑不是絕對的
秋天了,有些人受寒了,覺得應該讓自己的身體暖一下,就想晚上熬點姜湯。然而,一些懂點中醫的朋友開始勸說:“晚吃薑,賽砒霜。”“中醫認為,秋天是不能吃薑的!” “晚吃薑,賽砒霜”不是絕對的 這種說法的...
2017-02-17 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色,木葉動秋聲。眼下已是秋季,明顯感覺到早晚溫差日益變大,氣候愈發乾燥。俗話說得好:“秋光秋色秋景美,要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬,但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
秋天吃什麼早餐好
一、秋天吃什麼早餐好二、秋季飲食要注意什麼三、秋季吃什麼好 秋天吃什麼早餐好1、早上喝山芋粥可防高血壓山芋和粳米同煮,常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。 2、早上喝芝麻粥治眩暈搗碎芝麻與大米同...
2017-01-10 -
秋天吃什麼蔬菜減肥
一、秋天吃什麼蔬菜減肥1. 秋天吃冬瓜減肥2. 秋天吃番茄減肥3. 秋天吃韭菜減肥4. 秋季吃南瓜減肥5. 秋天吃西芹減肥6. 秋天吃蓮藕減肥二、秋天減肥吃什麼食物三、秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼...
2017-01-08 -
糖尿病人冬天煲湯食譜大全
一、糖尿病人冬天煲湯食譜大全二、糖尿病人冬季飲食原則三、糖尿病人冬季運動注意事項糖尿病人冬天煲湯食譜大全1、糖尿病人冬天煲玉米須煲瘦肉取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯...
2016-12-20 -
盤點冬天煲湯最受歡迎的六種蔬菜
冬天適合煲湯的6種蔬菜1蓮藕中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功;煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠品質,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提...
2014-12-29 -
冬天煲湯放些陳皮有奇效 陳皮功效和作用盤點
冬季煲湯時放幾塊陳皮,不僅味道好,還能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。現代研...
2014-01-10 -
冬天煲什麼湯好 煲湯必須注意這12個細節
冬天到了,很多人都會為自己和家人煲一些湯來增強身體抵抗力。有的人常年都有煲湯的習慣,但是喝完的效果並不是很好,這是因為煲湯時會忽略到一些細節上的事情。那麼你知道煲湯有什麼技巧嗎?今天小編就為大家...
2014-12-03 -
秋天煲什麼湯滋補呢
秋天隨著氣候一天一天的轉涼,要想自己的身體好,適當的進行滋補也是好的選擇,喝湯是進補的首要選擇,各種各樣的煲湯都十分的豐富,而且還容易消化和吸收,多喝一些湯可以調節個人的口味,對津液的補充,還有助...
2015-12-25 -
冬天煲湯放點黃芪 補氣預防感冒
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 冬天人們喜歡煲湯喝,喝些湯能暖身禦寒,同時滋補湯還可以幫我們增強身體抵抗力,冬天煲湯的時候不妨放點黃芪,可以幫我們預防感冒、益氣補氣。 黃芪功用主治 ...
2015-01-21 -
夏天煲湯食譜大全及各種做法是什麼
夏季的湯要怎麼做呢?接下來給大家推薦一道湯,玉米煮肋排湯,玉米是很有營養的粗糧,玉米深受大家的喜愛,玉米煮紅蘿蔔也是很不錯的一種湯推薦給大家希望大家能喜歡,,夏季要煮一些比較清爽的湯,夏季瓜類最多...
2015-08-22 -
秋天怎麼煲湯養生?推薦3款簡單美味的湯品
煲湯養生一直都是民間的傳統,尤其是的秋天這個季節裡,煲湯進補更加成為了很多人的習慣。不同的食材煲湯會有不同的功效,所以可以根據自身的情況來選擇。不僅如此,想要湯品更加營養美味,還是有技巧的哦。推薦3...
2017-10-12 -
秋天煲什麼湯去濕氣
濕氣過重對健康影響比較大,在秋天的時候也是如此,秋天天氣逐漸轉涼,這時候可以煲一些具有祛濕作用的湯飲,有很好的調理身體和保健身體的作用,比如說黃豆肉排湯,土茯苓赤小豆鯽魚湯等等,有很好的祛濕效果,...
2017-12-24