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男人熬夜後怎樣通過飲食緩解
很多白領人士都有這樣的精力，為了完成工作熬夜奮戰。結果第二天，精神不濟，很眼圈等等問題都隨之出現，其實熬夜也是有些需要注意的。 在淩晨1點前睡眠： 夜間23點到淩晨2點是身體淺睡及肝臟工...
2013-09-21 -
熬夜後做一事讓皮膚不再受傷
假期雖然快過去了，但是幾乎所有的人的心都還沒有收回來。假期最開心的事情莫過於自由，而且熬夜已經成了必做的事情!平時的加班熬夜是痛苦的，也是很多人不想碰到的事;而此時不同，假期中的熬夜已經成了家常...
2016-01-03 -
熬夜危害多！熬夜後要吃什麼
一、熬夜的危害 1、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水準。 2、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水準、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影...
2014-03-14 -
熬夜後喝有益於皮膚的果蔬汁
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果蔬汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，...
2010-08-12 -
女孩熬夜後的補救措施
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得...
2008-04-14 -
中醫開路 最大程度地減少白領熬夜後遺症
熬夜傷身，更是容顏的大忌，道理人人皆知。然而，卻有太多的理由讓“夜貓子”們“明知故犯”，究竟給予身體怎樣的精心照顧，才能最大程度地減少熬夜帶來的一系列負面影響呢？ 膚色黯淡 熬夜會令肌膚的...
2011-07-21 -
為什麼熬夜後會導致牛皮癬病情加重
牛皮癬這種疾病的治療，講究的是三分治，七分養。但是許多牛皮癬患者習慣了熬夜，不但對健康影響很大，而且牛皮癬患者的病情也會加重。牛皮癬這種疾病的日常保健很重要，因為熬夜會加重疲勞感，出現焦慮、焦躁...
2013-08-21 -
女人熬夜後該吃什麼 補充正能量
可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康！女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很對女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實，加班熬夜後及時...
2013-12-27 -
中風後急救怎麼做
時間就是大腦 腦組織與身體其他器官不同的是，它對缺血、缺氧性損害非常敏感。只要完全缺氧超過3～5分鐘，腦神經細胞就會死亡，並且不可再生。大量臨床研究表明，對於腦梗死患者，真正安全有效的搶救神經...
2013-01-17 -
熬夜後女人吃吃這些補充能量
可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康！女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很對女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實，加班熬夜後及...
2011-11-02 -
5種營養吃法 趕走OL熬夜後遺症
不少上班族有熬夜趕活的經歷。黑眼圈、肌膚暗淡、痔瘡……各種後遺症接踵而至。5種營養吃法，幫你趕走上班族熬夜後遺症。 上班族熬夜後遺症：黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼...
2012-12-11 -
熬夜後的肌膚要如何護理
現如今，繁忙的工作、巨大的生活壓力、夜生活過多等等，越來越多的因素導致美眉們經常熬夜，而有些美眉明明知道熬夜的肌膚的隱形殺手，卻依然熬著夜，而世界盃正如火如荼地進行著，很多美眉也是按捺不住的，...
2014-06-23 -
白領熬夜後一定要吃早餐
很多人因為工作原因通常會熬夜晚起，所以經常不吃早餐，會對身體有影響嗎？早餐應該怎樣吃才會比較好？看看介紹介紹。 早餐一定要吃 早餐對我們一天的生活工作來講都至關重要，所以俗話說：早要吃好，...
2015-06-10 -
揭秘熬夜後的經典食療方，趕走疲勞更精神！
上班族難免會熬夜加班，而熬夜一族該如何自我保健，把危害降低到最小呢？熬夜前後怎麼做好呢？下面就和小編一起來瞭解一下熬夜後的飲食方吧！ 熬夜前後怎麼做 熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損...
2015-12-23 -
女人熬夜後該吃什麼補充能量
可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康！女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很對女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實，加班熬夜...
2011-11-15 -
熬夜後無精打采惺忪眼怎麼辦?
很多年輕人喜歡熬夜，早晨起來總是一副無精打采惺忪眼的摸樣。熬夜看碟，挑燈夜讀，隔天沒睡足的雙眼目光渙散、呆滯，一整天都沒有神采。 那麼怎麼解救無精打采惺忪眼那？ 拿出你畫眼妝的好本領來幫忙吧...
2011-03-16 -
燙傷後急救三步走
發生燙傷後，匆忙中用牙膏、紫藥水或紅汞塗抹，用毛巾包紮，都是不恰當的。 正確的處理方法應該分三步走： 第一步，如果燙傷處皮膚未破，先要用冷水沖洗，其目的是止痛、減少滲出和腫脹，以避免或減少水...
2011-03-15 -
女性白領熬夜後如何保健
熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。另外要多喝白開水。 熬夜的時候會感...
2015-04-21 -
熬夜後吃什麼水果養生好
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有...
2015-08-19 -
三道熬夜後宜食用的食療方
對於經常熬夜的人，需要更加補充營養，對此，營養專家推薦了以下一些適合於熬夜後的食療方： 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，天天或隔兩三天服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效...
2012-05-21
