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男人熬夜後該如何進補？
夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好健康儲備，以供他不得不熬夜時支取。 男屬陽，體質較好的...
2010-03-01 -
熬夜後喝咖啡會提神嗎
咖啡中的咖啡因確實有提神效果，但這種提神效果因人而異，並且只是暫時性的。大量飲用咖啡會造成體內代謝速度加快，加大對體內與神經、肌肉協調有關的B族維生素的消耗，而缺乏B族維生素的人就比較容易累。 ...
2013-10-29 -
女人常熬夜易引發抑鬱 熬夜後五款湯水
現代工作生活中，由於娛樂、工作等各方面的原因，熬夜早已成為職業人群的家常便飯。很多人經常被迫在深夜這種靈感併發的時間裡工作，他們認為這樣才能更好地做出一番成績。但是拼命工作卻換了身體的“負傷累累”。...
2014-03-22 -
5種果汁應對熬夜 熬夜後也能有好氣色
時代變了，沒什麼城市晚上會黑，也沒什麼人能夠保持早睡。與其不斷勸說別人早睡，還不如實在點，告訴別人應該怎樣應對熬夜。沒有誰會從心底裡想去熬夜，而有空的人，也不會真正意義上地去“熬”夜，要熬夜的人，也...
2014-10-11 -
十款藥膳適合熬夜後補身體！
大家都知道熬夜傷身，但是有時候熬夜是為了工作的需要。那麼熬夜吃什麼好呢？十款藥膳給夜貓子補身體。 1、雪肌湯 做法：一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮...
2015-11-24 -
熬夜後該如何進補有利於恢復
現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是...
2010-11-15 -
曬後急救黃金時段輕鬆搞定
年年都曬黑做足防曬措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日曬，肌膚覺得熱熱燙燙的，除了肌膚不適，其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了，搶在曬後4步內做好急救保養，一切都還來得及! 曬後修護保養對...
2011-05-31 -
熬夜後應該如何恢復健康
熬夜是指到深夜還不睡或一夜不睡。真正意義上說，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果，所以我們應該少熬夜！ 熬夜對...
2014-11-27 -
男人熬夜後的飲食食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消...
2012-08-14 -
熬夜後的美膚戰役
快快快，各種快，讓每個生活在大都市的人天天忍受著加班的困擾，尤其是愛美的女性，時間久了，早上起來就會為暗淡無光的膚色，憔悴疲倦的肌膚惆悵萬分，如何才能將熬夜後的肌膚進行拯救呢?怎麼才能重新讓肌膚煥...
2013-03-01 -
白領妹妹熬夜後如何拯救肌膚
導語：工作、聚會，這些都是熬夜人事的常事，對於如此重視皮膚狀況的女性來說，熬夜對於他們來說莫過是最為痛苦的一件事。對皮膚的傷害也是非常大的。如何才能夠解決熬夜後的肌膚問題呢？趕緊跟著小編一起來看看...
2013-03-07 -
熬夜後該如何消除疲勞
1.準時起床，不賴床 不能因為熬夜睡眠少就推遲起床時間，這樣會使生物鐘更加混亂，起床後開窗，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽，同時適當做些伸展動作，如伸懶腰、側伸展、腰軀扭轉等，但幅度不要太大，量也要適中...
2015-11-27 -
幫助熬夜後皮膚補水的水果
胡蘿蔔 target='_blank' href='/zixun/aoye.html'>熬夜對於女性健康來說是殺手，它讓皮膚鬆弛，有黑眼圈，有皺紋等，所以，熬夜應該多吃些蔬菜，水果這些清淡的食物，對...
2013-02-03 -
女性熬夜後吃什麼滋補？這些食物效果好！
隨著生活和工作壓力的增大，女性在社會責任中也扮演重要的角色，所以女性熬夜是免不了的，女性熬夜會錯過最佳養陰時期，如果在熬夜後及時滋補，也是可以補救的。那麼，女性熬夜後吃什麼滋補呢？ 女性熬夜後...
2015-11-02 -
熬夜後肌膚黯淡怎麼辦
中醫教你拯救熬夜後的肌膚 1、肌膚黯淡 熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你...
2012-08-30 -
熬夜後吃什麼水果最好，這些是首選！
熬夜對身體的危害是很大的，但工作之後因為很多方面的原因，很難以準時入睡，作息時間也易被打亂，所以在這種前提下，就必須注意科學健康的飲食，用健康的生活方式去對待。 一、蘋果 常言道“每天...
2015-11-12 -
熬夜後吃4種水果恢復精力
很多愛美的女孩兒都天天嚷著要睡美容覺，但是由於種種的原因，熬夜和失眠時常發生。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體製造出一系列的傷害，有什麼補救方法呢?今天我們就給大家介紹8款適合熬夜一族吃...
2014-11-11 -
熬夜後第二天吃什麼好？
熬夜後第二天是最疲倦也是康復的最佳時間，而恢復的手段應該以飲食第一，因為食物是身體的支柱，不僅要及時補充營養，還要補對營養，那麼熬夜後第二天吃什麼好。 1.菠菜木耳炒蛋材料：幹木耳，雞蛋，菠菜，蒜，...
2017-05-02 -
熬夜後一定要多吃5種水果
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到淩晨6時。 而吃對水果可以幫你調理身體。 一、蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”,蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分...
2017-05-03 -
女性迫不得已熬夜後，吃什麼來調理？
女性迫不得已熬夜後，吃什麼來調理？熬夜對女性傷害非常大，特別是面部帶來的，色斑、黑眼圈、眼袋。除此之外，還有可能引起月經不調、卵巢早衰等健康隱患。那麼，女性熬夜吃什麼調理?1水我們人基本可以說是水做...
2017-05-10
