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白領一周七天早餐食譜 吸收營養告別亞健康
進入寒冷的冬天,大家都在考慮冬天吃什麼早餐好,一個星期七天,怎麼樣才能滿足自己的嘴巴呢?不妨嘗試一下7款不同的藥膳早餐,每一天都補充足夠的營養,帶來充足的活力。我們一起看看冬天一個星期早餐吃什麼好...
2013-01-02 -
經期這樣吃 特殊日子吸收更多營養
月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復,但是很多女性卻對其比較反感,甚至百般阻擾,從而使內分泌紊亂月經不調。其實,經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,我們就要在...
2013-03-05 -
糖尿病藥會影響營養的吸收嗎
在糖尿病患者中,長期服藥的不在少數,因為糖尿病的治療較為困難,所以長期服藥是正常的,也是有必要的。但是在用藥治療疾病的過程中有一些注意事項,因為有些藥物可能會對患者的營養吸收有一定的副作用。 ...
2012-11-22 -
推薦:寶寶容易吸收的營養湯水
很多媽媽都給寶寶煲湯,認為喝湯最有營養。但是哪些湯是適合寶寶喝的呢?怎麼煲湯寶寶喝了才健康呢? 給寶寶煲湯,需要考慮的因素有三:首先要考慮葷素搭配,全葷全素都不是好方法;其次煲湯講究先大火燒開,...
2012-07-04 -
母乳營養不好怎麼辦
一般母乳品質好,嬰兒出生後會很快成長,兩個月時體重就可能增加一倍以上,出生時皺皮疙瘩的肌膚會很快豐滿起來,甚至出現俗稱的奶胖,胳膊和大小腿關節之間會出現很深的肉溝,很是可愛。然而,有的嬰兒卻總不見胖...
2016-12-21 -
怎麼吃木瓜最營養,煮熟了不好!
木瓜中富含齊墩果酸,它具有護肝降酶、降血脂等功效,還能治療急性細菌性痢疾,對傷寒、痢疾桿菌和金色葡萄球菌、癌細胞有較強的抑制作用。鮮木瓜煮熟後,這種成分的含量也會大大下降。下面我們就教大家怎麼吃木...
2015-12-11 -
母乳營養不好的原因
一般母乳品質好,嬰兒出生後會很快成長,兩個月時體重就可能增加一倍以上,出生時皺皮疙瘩的肌膚會很快豐滿起來,甚至出現俗稱的奶胖,胳膊和大小腿關節之間會出現很深的肉溝,很是可愛。然而,有的嬰兒卻總不見胖...
2016-12-22 -
腸胃不好怎麼辦 七款美食營養好消化
很多人不善於烹調雜糧薯類,總覺得它們不好消化,其實不然。只要配合得當,它們的養胃效果比白米粥好,因為在同樣的消化吸收水準上,它們含有更豐富的營養素,而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。 如...
2017-02-20 -
腸胃不好要少喝豆漿 3款美食營養豐富好消化
現代人生活壓力大、三餐不定時,長此以往便出現了腸胃疾病。而對於腸胃疾病來說,除了適當的治療之外,又往往需要較長時間的養護。我們知道,腸胃和飲食的關係非常密切,如果腸胃不好,在飲食上有什麼需要注意的呢...
2017-02-22 -
頭髮不好怎麼辦,這些營養不可缺
濃密的黑髮是每個人的嚮往,可由於某些原因有些人的頭髮不僅少,還黃。專家介紹這可能是營養不足造成的,日常生活中要多補充植物蛋白、補充鐵質、補充碘質、補充維生素E等。 1、補充植物蛋白。 ...
2017-03-24 -
毛尖茶好不好有什麼營養價值
毛尖茶作為比較出名的一種茶飲,深受人們的喜愛,而且很多人都有喝毛尖茶的習慣,但是對於一些常見的應用有些原則問題,大家還是需要注意瞭解比如說,對女性而言,懷孕之後是否可以喝毛尖茶,就存在比較大的疑問...
2015-08-23 -
健康喝牛奶,營養好吸收
牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸,防止...
2011-05-16 -
8類便宜食物是天然鈣片 營養好吸收
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來...
2014-08-03 -
牛蹄筋的營養 男人吃牛蹄筋好不好
≮功效≯ 蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。...
2012-07-06 -
鴨肉的營養價值 男人吃鴨肉好不好
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等...
2012-07-06 -
番茄的營養 男人吃番茄好不好
番茄,又名番茄,俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜肴,堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富,是營養學家們一致公認的。據測定...
2012-07-09 -
鴨蛋的營養 男人吃鴨蛋好不好
鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但...
2012-07-11 -
你知道全甲營養不好的型灰指甲的症狀嗎?
由於灰指甲對患者的影響很大,所以病人一定要重視灰指甲的症狀的傳染性。由於灰指甲的症狀對患者的影響很大,所以我們一定要認識到灰指甲的症狀。下面是對灰指甲的症狀的介紹。 1、近端甲下型灰指甲的症狀:...
2012-01-12 -
米飯的營養 吃米飯好不好
米飯的熱量 1碗(100ml樂扣碗)米飯(100.0克) 116大卡 1碗(瓷碗)米飯(150.0克) 174大卡 1盒(速食飯盒)米飯(250.0克) 290大卡 標準(100克)11...
2012-07-19 -
泥鰍的營養 吃泥鰍好不好
營養價值 泥鰍肉質鮮美,營養豐富,富含蛋白質,還有多種維生素,並具有藥用價值,是人們所喜愛的水產佳品。 泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂...
2012-07-12
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1回答
腸胃吸收不好,補哪種維生素
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1回答
懷孕37周寶寶偏小怎麼辦吃的營養怎麼就不吸收了