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老年人均衡營養搭配方法!
老年人的身體在各方面的機能都已經退化,所以給身體補充充分的營養是很重要的。尤其是65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,老年人飲食上也應該...
2016-02-28 -
6個豬肝的營養搭配 補血又明目
豬肝性溫,味甘、苦,含有豐富的營養物質,是一種保健食品,也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎?怎麼搭配更營養啊?小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配:一、黃豆和豬肝是絕配組合 美...
2014-04-01 -
“紅軍餐”營養搭配很健康
“紅米飯,南瓜湯;秋茄子,味道香”,這首革命老歌概括了“紅軍餐”的核心內容。老區流行的“紅軍餐”非常健康,現在生活水準提高了,像“紅軍餐”這樣的飲食方式倒是應該多多提倡。 “紅軍餐”裡的紅米是井...
2009-10-21 -
正確的營養搭配讓你更健康!
我們每天所吃的飯菜中,往往會有幾種食物配在一起食用。從正確的健康飲食方面來講,這是需要對各種食物有所瞭解的,不但要瞭解食物營養,對於如何搭配也要有或多或少的瞭解,才能做到搭配合理,不會產生副作用,...
2016-01-27 -
揭秘:豆腐的營養搭配學問!
豆腐因其富含蛋白質,人們親切的叫它“植物肉”。常吃不僅可以補充人體所需,還能為女性美白養顏,是一種不錯的健康飲食。但是日常飲食單獨吃豆腐,大家可能會覺得滋味有所欠缺,下面就教大家幾招如何將豆腐搭配...
2016-01-25 -
春季BB飲食講究科學營養搭配
導讀: 春天是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,容易侵犯兒童而致病,所以,應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、番茄和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。 一年之計...
2009-04-27 -
老年膳食與營養搭配有哪些
老年人年紀大了以後飲食和平時的保健是非常重要的,生活中老年人因為年紀大了以後身體會出現一些很多的變化,所以在飲食方面要多加注意,不吃一些容易讓老年人消化不了的食物,但同時在食物的選擇上,一定要有營...
2016-01-10 -
蔬菜水果汁營養搭配有哪些呢
檸檬汁�在的養生方法已經漸漸的被大家所接受,為了能夠讓水果和蔬菜發揮非常獨特的功效,合理的搭配是非常有必要的,很多人也利用了水果和蔬菜,來減肥,為了能夠簡化蔬菜和水果的食用方法,很多人喜歡將蔬菜和水...
2015-12-13 -
酒精肝要如何營養搭配呢
有人給酒精性肝病患者每天100g蛋白質口服,總熱能3 000 kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,無一例死亡,肝功能也有改善;而18例對照組中死亡4例。繼患者的營養狀態改善後,免疫功能也...
2011-05-30 -
酒精肝該怎樣營養搭配呢
有人給酒精性肝病患者每天100g蛋白質口服,總熱能3 000 kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,無一例死亡,肝功能也有改善;而18例對照組中死亡4例。繼患者的營養狀態改善後,免疫功能也...
2011-04-11 -
紅酒巧克力搭配技巧
一提起紅酒與巧克力,想必大家並不能聯繫到一起的,有的人說那就吃了巧克力就喝紅酒,這樣也就太沒品味了,然而這個社會是有品位的一個社會,就需要大家在日常的生活中多多的瞭解一些飲食的搭配技巧,也使自己成...
2015-12-06 -
酒精肝如何進行營養搭配
酒精性肝炎患者可有繼發性蛋白質熱能不足性營養不良,並與疾病的嚴重度和病死率有相關性。有人給酒精性肝病患者每天100g蛋白質口服,總熱能3 000 kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,無一...
2010-10-09 -
酒精性肝炎該怎樣營養搭配?
酒精性肝炎患者可有繼發性蛋白質熱能不足性營養不良,並與疾病的嚴重度和病死率有相關性。 有人給酒精性肝病患者每天100g蛋白質口服,總熱能3 000 kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,...
2010-04-01 -
營養搭配,每種肉類搭配什麼最好?
生活上有個伴兒,不會感到孤獨寂寞,職場中有個好幫手,能起到事半功倍的效果。你知道嗎?在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢?一起來瞭解下。 豬肉搭配白菜。 豬...
2015-11-30 -
冬季進補學會營養搭配 讓你“食”半功倍
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳統醫學...
2015-02-04 -
卵巢癌患者化療後的營養搭配
卵巢癌是婦科常見腫瘤,發病率極高,一般患者都要進行化療消除癌灶。化療後患者應培養健康合理的飲食習慣和飲食結構,這是提高生活品質和延長生命的必要保證。 1.熱量和蛋白質 熱量和蛋白質成分是維持身...
2012-12-10 -
痔瘡最佳食療方:飲食要注意營養搭配忌辛辣
一、飲食原則1、忌飲酒:飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹。2、忌飽食:暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發病程度。3、忌辛辣:痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生薑等,可促使痔瘡充血...
2013-04-22 -
中醫飲食營養搭配
雖然在日常生活中有很多營養價值比較高的食物,但是很多人卻不知道中醫飲食營養搭配是什麼,從而導致飲食方面出現問題,無論你是上班族還是家庭主婦,都應該瞭解一下中醫飲食營養搭配,這樣不僅能讓你的飲食變得...
2015-11-27 -
熬夜族營養搭配方法
熬夜一族,在營養的補充上面更應該謹慎注意,因為長期熬夜,對健康是非常不利的,如果不注重營養搭配,那麼很容易導致身體迅速的衰老,抵抗力下降,所以熬夜的人要注意,可以熬一些綠豆薏米仁粥。 熬...
2017-04-01 -
午餐營養搭配怎麼做?
午餐是指中午或者中午之後吃的一餐飯,都是在十一點至下午一點,中餐是一天中最重要的一餐,因此很多人都會選擇在午飯的時候多吃一點,一定要吃得飽,而到了晚上則是要吃得少。只要七分飽就可以了,所以午餐的營...
2015-08-18