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小兒營養不良的危害是什麼？
方法步驟： 01 營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...
2012-11-30 -
哪些炒菜習慣會破壞營養
哪些炒菜習慣會破壞營養 四季養生閱讀配圖 蔬菜先切後洗。 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，...
2017-02-28 -
哪些做菜習慣破壞食物營養
【導讀】哪些做菜習慣破壞食物營養，我們做菜要講究食物的口感，也要講究食物營養，做菜中不注意這些習慣，就會在不知不覺中讓我們的食物大打折扣，或者增加飲食帶來的一些不良後果，一起來瞭解下哪些做菜習慣破...
2016-06-30 -
如何保留食物營養 避免破壞食材營養
導讀：食物的營養價值是很高的，維生素寒涼特別高，但是在烹飪的過程中，會讓食物中的營養物質流失掉，這樣就不能很好的供應身體所需營養。那麼，如何在烹飪中留住食物的營養物質呢?四季養生網小編為大家支招。...
2017-03-07 -
七八十攝氏度熱水泡茶營養物質不會遭破壞
每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。絕大多數的歐美國家已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。食物的溫度和其口感、營養都是息息相關的。 泡茶。泡茶的最...
2010-09-16 -
微波爐加熱會破壞母乳的營養嗎
職場背奶媽媽越來越多。喂寶寶時，如何加熱母乳成了讓人頭疼的問題。很多人建議用水浴加熱，就是在熱水裡泡熱。但是，水浴加熱的時間長，許多人就想到了可以用微波爐加熱。 但有人擔心，微波爐加熱會破壞母乳的營...
2017-01-04 -
你會炒菜嗎？6個炒菜陋習破壞營養易致癌
眾所周知，烹飪的方式、火候，會影響食物的營養，然而，操作不當，不僅只是營養被破壞，吃了後，還會增加身體患癌的幾率。關於炒菜的6大傷身陋習，你犯了幾個？蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積...
2013-09-10 -
小心：黃瓜竟會破壞其他食物的營養
黃瓜破壞了其他食物的營養 黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。 黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營...
2011-05-24 -
黃瓜為什麼會破壞其他食物營養
單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細...
2017-03-10 -
番薯零食 營養多被破壞
地瓜，我們這邊習慣叫番薯。番薯被公認是非常健康的食品，而用番薯製成的零食也通常打著“健康”的口號，像番薯片、番薯條和薯脯這些。而營養專家分析，油炸番薯片最好別吃，因為在炸制的過程中，油溫一般高於2...
2009-12-21 -
女人必知！十個破壞營養的烹飪壞習慣
怎麼做菜好吃，哪些烹飪技巧不影響食物營養？近日美國一家媒體總結了10個烹飪壞習慣。 1.把油加熱到冒煙。大部分烹調油加熱到冒煙後，不僅口感變差，還會被分解，其中有益健康的抗氧化劑成分也被破壞，並...
2012-12-13 -
蔬菜水果一起烹飪容易破壞營養
眾所周知，蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意，要避開哪些誤區呢？胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、香蕉等蔬果含有“維生素C分解酶”，混合吃會破壞...
2013-09-08 -
怎麼熱牛奶才能夠不破壞裡面的營養
熱牛奶日常生活中經常做的，但是熱牛奶的同時一些朋友很擔心會破壞裡面的營養，畢竟喝牛奶就是喝健康，裡面的營養被破壞掉自然是違背了補充營養的初衷，這裡還有一個小方法，可以既讓朋友們喝上熱牛奶又能夠保住...
2013-02-06 -
如何熱牛奶不破壞營養
牛奶是很多家庭都喜愛的飲料，它富含營養。孩子多喝牛奶能快高長大，大人多喝牛奶能有益於健康，老人喝牛奶則有助於預防骨質疏鬆。可見牛奶的營養成分是多麼的豐富。一般來說，我們飲用牛奶都會熱下牛奶。但很多...
2013-03-04 -
怎樣熱牛奶不破壞營養
近年來，隨著人們生活水準的提高，以前昂貴的牛奶也走進尋常百姓的家中。眾所周知，牛奶的營養價值極高，可是涼著喝很多人的味都受不了，這就需要給牛奶加熱了，但是這樣做的後果就是將牛奶中的大量營養物質都給...
2013-10-03 -
夏天茄子別再炒著吃了，這樣做，不僅省油，營養還不會被破壞，好吃到爆！
美食不分貴賤，有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃，有什麼是五星級酒店的豪華大餐，只要你愛吃，那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好，還和什麼人，在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很...
2017-06-14 -
蘋果煮著吃會破壞營養嗎？煮蘋果會有什麼好處
寒冷的冬季不用吃生蘋果了，可以把蘋果煮著吃，這樣也會有好處的，不破壞營養還能讓你吃的健康，接下來就看看煮著吃的水果會有哪些好處吧！ 蘋果煮著吃的好處 營養作用發揮得更完善 蘋果加熱以後，其中...
2018-01-24 -
果汁機會破壞維生素C？5種因素會讓營養素流失
1.用攪拌機或果汁機打果汁 現在很流行用攪拌機或果汁機來打新鮮的果汁，但其實水果裡含的維他命Ｃ，會因為果汁機的快速攪拌而慢慢酸化。維他命Ｃ酸化後，營養成份也會減少。所以，製作果汁時，最好使用鮮榨果...
2016-05-27 -
哪些炒菜的壞習慣會破壞營養導致疾病
日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。哪些炒菜的壞習慣會...
2016-08-04
