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電腦族的營養飲食與疾病預防
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
推薦：嬰兒期增高的營養飲食細節
寶寶在哺乳期時，如果用牛乳或其他食物餵養，要比用母乳餵養的效果差一些。另外，餵養嬰兒的一些輔助食品中，如果蛋白質、脂肪的含量較低，嬰兒會顯得虛胖、肌肉鬆軟、身材矮小。因此，這一時期，首先要保證嬰兒...
2012-10-12 -
都市女性，營養膳食搭配7大注意！
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式—...
2016-08-24 -
飲食搭配 科學補鈣
讓寶寶健康成長是每個父母的願望，補鈣是孩子小的時候關鍵的一項任務，那麼怎樣補鈣才是最合理的呢？骨頭湯是傳說中補鈣鈣食品，是不是單純依靠骨頭湯就可以補足寶寶所需的鈣呢？ 骨頭湯能否補鈣 骨頭湯能補鈣...
2012-09-21 -
營養飲食要選對食物
【導讀】科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼，還要考慮在什麼時間吃。美國麻塞諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說，如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上困倦的目標，就要學會怎麼選擇食物，下面介紹營養飲食要...
2015-05-10 -
夏天寶寶的營養飲食
夏天天氣熱的時候，胃蠕動會減慢，另外胃液，消化液的分泌減少，對小兒的食欲有一定的影響。 夏天天氣特別熱，怎麼能增加食欲？首先我們一定要注意通風降溫，屋裡太熱的情況下空調可以開到26度~27度左右...
2009-07-08 -
氣溫升高的營養飲食
【導讀】初夏將近，這幾天氣溫也是直線飆升，高溫襲來，你準備好了嗎？一般在高溫的情況下，氣溫升高的營養飲食是很難衡量的。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減...
2015-05-04 -
男性十種最佳飲食搭配
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質...
2017-03-07 -
茄子的營養飲食禁忌
【導讀】民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效，而...
2015-04-29 -
靜脈曲張的營養飲食
在日常飲食中，如果長期缺乏維生素C和生物黃素類物質，就會使血管的柔軟度和柔韌性降低，同時動脈和靜脈都會受氧化劑的損害，四肢及末梢血液迴圈變差。如果飲食單調而又缺乏營養素的補充，就會在某一致病因素的...
2016-10-14 -
中藥如何瘦身 運動飲食搭配好
減肥，減肥，什麼時候，自己才能瘦成一道閃電呢?很多女生都在為自己的體重煩惱著。畢竟肥胖的身材也是很多人傷心的根源。其實，想要實現減肥也是有希望的，只要是堅持合理的方式，就會有最佳的減肥效果發生。...
2016-08-30 -
營養飲食可以提高新陳代謝
科學界公認的是節食和運動可以有效的減肥，但是很多人無論如何節食都無法達到目的，下面就讓小編給您介紹幾個瘦身的小秘訣。 1. 一定要吃早餐 來自美國的研究指出，成功瘦身十公斤以上，並在一年內都沒...
2014-05-13 -
寶寶夏季營養飲食4條建議
1、食物清淡、營養全面 食物儘量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選...
2014-06-30 -
女性抗衰老的營養飲食
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。 要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡，...
2010-07-16 -
健康飲食搭配 讓老人遠離五種疾病
影響老人健康和長壽的因素是多方面的，而飲食營養則是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，就要全面解決自己的飲食方案。 1、老人飲食——防腸癌：穀物+蔬菜+紅葡萄酒 美國癌...
2016-11-28 -
牛皮癬患者飲食搭配小常識
牛皮癬是一種比較常見的皮膚病，一旦患上牛皮癬，會使我們的皮膚變得極不美觀，各位愛美的美眉們，怎麼能忍受呢。如果想要遠離牛皮癬的困擾，最好的辦法就是做好牛皮癬的預防。但不小心患上該病的話就應該及時...
2013-12-25 -
減肥飲食搭配
關於減肥的方法中很多人都會認為合理的飲食加上運動是最好的方法，通過有效的運動和一些簡單的飲食原則相結合，並不是我們所說的節食，如果通過一段時間的堅持，這樣你肯定會每天都會燃燒更多的卡路里。這樣的減...
2014-05-30 -
詳解乙肝患者的日常飲食搭配
我們都知道，乙肝患者的飲食對乙肝治療有很重要的輔助作用，而對於乙肝病情已經加重的肝硬化患者來說，日常飲食的合理搭配更為重要，那麼，乙肝肝硬化患者飲食該如何搭配呢？ 1、宜清淡：宜多進食新鮮蔬...
2015-08-31 -
5個飲食搭配 讓老人遠離五種疾病
影響老人健康和長壽的因素是多方面的，而飲食營養則是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，就要全面解決自己的飲食方案。 1、老人飲食 —— 防腸癌：穀物+蔬菜+紅葡萄酒 美國癌症研...
2011-09-16 -
教你備孕的營養飲食原則
丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡愛好者敲響了警鐘——研究發現，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕幾率會降低50%。 過量喝咖啡或會影響受孕 咖啡是很多人的最愛，但丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡...
2015-04-26
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養