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加班熬夜族危害健康 7種人胃病容易纏上身
胃病愛找這7種人1加班熬夜族:工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜,很容易導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食,如麵包、餅乾等,及時補充。2不吃早...
2014-12-24 -
年末熬夜加班 少不了這8種水果緩解疲憊
熬夜族日常吃什麼水果1蘋果俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失...
2015-01-16 -
簡易手腳操應對加班疲勞
臨近年關,大家都變得愈發繁忙,不過,越是在忙亂中越要照顧好自己,讓身體和心靈都進入良性的迴圈。 練習一 蓮花手印 1、採取瑜伽的簡易坐姿——右腳跟向後抵住會陰,左腳放在前面腳背伸直。 2、雙手成蓮...
2012-09-27 -
父親酗酒習慣容易傳染給下一代
父親酗酒習慣容易傳染給下一代這份由美國濫用藥物和精神衛生管理局提交的報告說,這一結論是在對約1萬對父子進行調查分析後得出的。調查從2002年開始,至2007年結束。報告說,受調查者中,68%以上的父...
2013-12-27 -
梅毒會通過父親精子遺傳給孩子嗎
梅毒是由蒼白螺旋體引起的慢性、系統性性傳播疾病。主要通過性途徑傳播,臨床上可表現為一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潛伏梅毒和先天梅毒等。是《中華人民共和國傳染病防治法》中,列為乙類防治管理的病種。無...
2016-11-08 -
如何讓孩子更親近父親 五種方法讓父子關係親密無間
五種方法讓父子關係更親密1打造“父子空間”人們往往認為女人比男人更懂得如何照顧嬰兒,其實,男人在照顧嬰兒上也有自己的一套,嬰兒會喜歡這種不同的感覺。專家建議年輕母親,別怕把寶寶交給丈夫照顧,不必整天...
2015-03-23 -
吃什麼降血脂 父親節如何讓他吃出健康來
無論是過什麼節,“吃”是不變的主題,父親節,不妨為我們的父親大人做上幾道養生又美味的佳餚吧!下面,我們就和大家分享幾種降血壓的食物,以及高血壓的食療方法,吃什麼降血脂等。感興趣的朋友來瞭解一下吧...
2016-06-19 -
年末加班太累怎麼辦 這樣吃可以幫你緩解上班疲勞
這樣吃可以幫你緩解上班疲勞1一杯水:人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此有說法"疲倦是最高的脫水信號"。2草莓:草莓含有豐富的維生素C,維生素C有助...
2015-02-15 -
中老年瑜伽 陪父親一起練瑜伽共用健康人生
人到中年,健康是最大的幸福。父親節送給他一套中老年瑜伽如何?中老年練習瑜伽的好處很多,不僅可以調節身體機能,強身健體,還可以打發無聊的時光,你不在的時候都瑜伽陪著他們,幫助他們愉悅身心。那麼,適...
2016-06-19 -
注意 父親休產假可以長壽
據新華社電 瑞典研究人員發現,男性休產假照顧新生兒可以有效降低其患病風險,從而縮小男性與女性壽命差距。研究報告由《社會科學和醫學》雜誌發表。 瑞典卡洛琳學院研究人員分析7.2萬名父親情況後得出...
2010-06-26 -
白領經常加班熬夜吃什麼好 菠菜具有不可忽視的大能量
白領晚上加班吃什麼好1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常...
2014-05-20 -
加班綜合症來襲 情緒食療4步法
加班,似乎成了上班族的家常便飯,不管有多累,還是得頂著一頭亂髮、碩大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖幹活。但是難道我們真的要被加成亞健康or黃臉婆?還是跟著編輯學學情緒食療4步法,針對性的解決“加班綜合症...
2015-03-31 -
年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓? 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多,因此保證正常飲食,才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作,很多食物能幫助緩解壓力,如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
年末加班熬夜 我們該怎麼進補
當熬夜成為了一種不得已的選擇,如何保證熬夜的品質,又減少對身體健康的影響,就成了一個重要的話題。由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食...
2016-02-03 -
加班是魔鬼 7因素影響工作積極性
工作久了,誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克森總結出最易影響工作積極性的7種因素,幫你防患於未然。 任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景,一位上司剛剛交代你去做一件事情,另一位元領...
2012-12-26 -
年末警惕加班過度疲憊 疲勞到猝死只需6步
從疲勞到猝死只需六步2015年春節放假快要到的節奏,不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班,還是加班!加上這段時間天氣寒冷,心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發,與隱性心血管病變密切相關,尤...
2015-02-06 -
加班熬夜 白領女性不孕的六大原因
白領女性近年來在不孕症門診常常看到,為何不孕症容易找上白領呢?難道這是白領的職業病嗎?一起去看看吧。 白領女性不孕的原因 1、壓力過大 精神上的壓力比較大,女性壓力過大的話可造成自身內分...
2016-06-21 -
白領過度加班對身體有什麼危害
養生之道網導讀:白領過度加班對身體有什麼危害?“現代職業病症”的發病年齡正越來越年輕。白領過度加班對身體有什麼危害?“過度加班”而引發的壓力過大、生活不規律這兩大“隱形殺手”首當其衝。 人人都盼年望...
2016-08-09 -
父親節的養生食譜
這個周日就是父親節了,父親節的養生食譜有哪些?父親節到來,很多人會想著給老爸買禮物,但是為老爸做上一頓愛心餐不是更好嗎?下面小編為您介紹父親節的養生食譜,一起來學習吧。 父親節的養生食譜 1、番茄...
2017-03-04 -
父親有肝硬化會遺傳嗎
肝硬化是一種慢性肝病,到後期會伴發肝腹水、肝性腦病行等多種惡疾。肝硬化發病率的居高不下讓人們越來越不能對其忽視,肝硬化的症狀有很多,如體重減輕、腹痛腹瀉、黃疸、脾腫大、內分泌功能失調等,那麼父親有...
2016-05-11