年末警惕加班過度疲憊 疲勞到猝死只需6步

從疲勞到猝死只需六步

2015年春節放假快要到的節奏， 不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班， 還是加班!加上這段時間天氣寒冷， 心血管疾病很有可能乘虛而入。 猝死事件近年來高發， 與隱性心血管病變密切相關， 尤其是20多歲的年輕人， 發病的幾率也逐年遞增。

猝死的發病原因有很多， 其中心血管疾病約占40—50%， 被稱為心源性猝死。 冬季是猝死的高發期， 尤其是春節放假前後， 天氣寒冷， 加上不少人年底衝刺完成任務， 經常熬夜加班， 壓力大、飲食又不規律， 導致血壓升高， 成為疾病的誘因。

以往據統計，

猝死者多集中在50—60歲之間， 近年來不乏20歲出頭的年輕人， 猝死人群年輕化已經是不爭的事實。 猝死的人群中， 多數有基礎病或者心臟病變而未被發現， 感冒、熬夜被認為是常見的誘因， 但健康的人並不會因為感冒無法治癒而猝死。 “輕度疲勞、身體發沉、精疲力竭、身體有恙、疾病纏身、突發猝死”， 從疲勞到猝死僅需六個步驟。

年輕人應重視心血管病篩查

過度疲勞跟猝死密有一定的關聯， 但導致患者死亡真正的原因是心腦血管疾病。 很多年輕人身體出現問題， 都以為可能是太疲勞了， 卻忽視了可能是高血壓、心肌梗死等心血管疾病。 年輕人忍耐疾病， 而且每年不做體檢， 身體的隱患也就難以發現， 以致猝死之後檢查病因，

家人才發現患者生前有嚴重的心臟病等疾病。

胸悶、心慌、容易疲勞是心臟病發作的先兆， 如出現以上症狀一定要到醫院治療， 高血壓、高血脂、高血糖患者尤其要多加注意。 當心臟處於脆弱狀態下， 應該注意休息， 如果年輕人沒有警惕意識， 仍然加班熬夜， 過度勞累， 更容易導致猝死的發生

因此， 即使是年輕人， 也要重視每年一次的體檢， 這是預防疾病的關鍵。 體檢能及早發現是否存在高血壓、糖尿病或高血脂等問題， 及時治療， 才能降低心肌梗死等心腦血管意外事件的風險。