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甜食導致記憶力減退?6種食物提高記憶力
人體如果吃太多的甜食,因糖含量過高,正常人食用可能不會出現什麼問題,但如果本身不能吃太多甜食的人,就不一樣了。近日,研究新發現:人們長期過多食用甜食的話,會使人認知減退和記憶力降低,因此,常吃甜食...
2015-12-28 -
記憶力不好怎麼辦 八款藥膳食療益智補腦
你現在還在為自己的記憶力差而煩惱嗎?有時候常常忘東忘西,不是這件事情忘了就是那件東西不知道放哪了。記憶力不好常常讓人很苦惱,今天小編就來告訴你記憶力不好怎麼辦,告訴你有哪八款藥膳食療幫你益智補腦。...
2016-03-31 -
開學季學習費腦力, 8種食物提高記憶力!
學習老是記不住怎麼辦?怎麼變成一個記憶達人呢?想要提高記憶力除了腦力訓練之外還有從飲食方面下手。那麼什麼食物可以提高記憶力呢? 哪些食物提高記憶力 一、橘子 橘子含有大量維生素A、...
2016-08-22 -
早餐吃個雞蛋好處多,提高記憶力更助減肥
引導語:一天一個雞蛋,完全不用擔心膽固醇過多。而早餐時吃個雞蛋,更是有諸多好處。不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多...
2017-03-08 -
鼻咽癌放療後記憶力障礙的康復方法
1鼻咽癌放療後記憶力障礙的康復方法有哪些呢? 鼻咽癌放療後放射性腦損傷所致的認知障礙以記憶力下降為主,表現為近事記憶力下降;行動過程整體降低,如對外界反應慢或處理事情時間延長;情感淡漠,不與他人交...
2017-03-08 -
碳酸飲料的好處 適量喝能幫助增強記憶力
許多人在口渴的時候,喜歡喝飲料,不喜歡喝水或者茶。而且一喝飲料就會選擇碳酸飲料,現在不少人都聲稱碳酸飲料的危害大,這個說法對不對呢?其實碳酸飲料的好處也有,但喝多了,喝碳酸飲料的壞處就會比好處多...
2016-04-08 -
白果的功效與作用 多吃白果能增強記憶力
生活中,我們吃白果的機會似乎不是很多。因為一般人家的家常菜不會特別地想到它,其實白果的功效很多,因為白果的營養價值高。做菜的時候,白果的吃法也不少,下面小編也會介紹一種比較簡單的白果做湯的方法。...
2016-04-06 -
經常慢跑有助於改善視覺記憶力
德國研究人員發現,雙腳拍擊地面可增強專注程度,並改善視覺記憶力,因此慢跑對身體有益,至少有助於大腦健康。 德國烏爾姆大學的研究人員把30個人編為一組,要求他們每週慢跑2次,每次30分鐘,然後測試...
2012-08-22 -
瑜伽式呼吸 提高空間記憶力
瑜伽式的呼吸可以顯著改善記憶力。特別的,瑜伽式呼吸可以增強空間記憶力。是不是感覺很神奇,記憶力竟然還可以通過運動來提高!傳統上我們一般都是通過飲食和記憶法來提高記憶力的。下面就為你介紹如何通過瑜伽...
2012-06-27 -
老年人記憶力差,這六個動作增強記憶
人到老年,身體機能開始下降,記憶力也會退化,所以很多老人前一秒還在想事情後一秒就忘記了要做什麼,那麼這個時候應該怎麼辦呢?老年人記憶力不好,中醫認為有6個方法可以提高記憶力,下面我們就一起來瞭解下...
2016-07-21 -
乳癌化療影響患者記憶力
許多乳癌患者說,在化療期間和化療後她們在思考條理性方面有困難。現在加拿大研究人員已經發現確實在記憶和語言技能方面存在諸多問題,這些問題似乎與化療有關。 在一項與健康婦女對照的研究中,研究人員發現,3...
2017-03-08 -
提高記憶力的方法有哪些
導語:記憶力差分先天因素和後天因素,先天因素不太好改變了,後天的可以通過合理休息、保證充分睡眠、合理訓練、保持良好愉悅的心情、富含DHA等營養物質的食物來調節改善。 轉動眼球 英國研...
2017-03-08 -
快速提高記憶力的方法
很多人由於記憶力差而對於學校和生活都沒有了興趣,其實記憶力雖然和學習力有一點關係,但是也不是學習的全部,當然我們也是有辦法來提高我們的記憶力的,只要我們多動動我們的腦筋就可以了,大腦是需要我們多磨...
2014-08-09 -
壓力有助提升記憶力!7個“壞習慣”讓你更長壽
說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽,不信,請往下看!1、合理發怒有益血壓。 沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰...
2013-11-27 -
提高記憶力的小妙招:轉眼球提高左右腦關聯
導語:剛用過的東西,轉頭就忘記放在哪裡?明明記得有事,但總是想不出來?年紀漸長、生活壓力增加,工作忙碌,會讓我們的記憶力越來越差。那麼,坊間流傳很多增強記憶力的招數,是否奏效呢? 反問更...
2017-03-08 -
提高記憶力吃什麼好 多吃深色蔬菜
導讀:提高記憶力吃什麼好?現在的年輕人記憶力下降的厲害,讓父母們很是擔心。下面四季養生網小編告訴大家,提高記憶力吃什麼好。 提高記憶力吃什麼好: 1、胡蘿蔔 刺激大腦物質交換,減...
2017-03-08 -
12種食物讓電腦族記憶力不減
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1.牛奶 牛奶是一...
2011-03-28 -
常用電腦引起記憶力減退
腦功能減弱 症狀:記憶力衰退。 致病原因:隨著個人電腦的日益普及,人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾,主要原因是他們對電腦的依賴過強,從而使得自己的腦功能反而減弱。 緩解方法 1. ...
2010-08-11 -
能夠增強記憶力的食物有哪些
藍莓:增強記憶力 藍莓所含的強力抗氧化物對活化腦力和增強記憶力有相當幫助。美國塔夫茲大學人類營養研究中心的一項動物實驗發現,以藍莓萃取物餵食老鼠,它們在運動神經功能、記憶力和認知能力等方面的測...
2010-06-25 -
細嚼慢嚥可提高記憶力
很多人都知道吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化,又是防止發胖的好辦法。其實,吃飯多咀嚼的好處還遠不止這些,日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現,受試者只咀嚼了兩分鐘食物,回答問題的正確率就比平常增加了30%...
2008-01-25