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4種牛奶喝法等同喝毒藥
牛奶是我們非常常見的飲品,裡面含有的營養物質非常多,適當的喝一些對我們的身體也非常的有好處,但是你知道嗎?其實喝牛奶也有一定的禁忌,不正確的合法就相當於再喝毒藥,下面我們就一起瞭解一下吧!喝牛奶的好...
2016-10-11 -
牛奶喝太多竟然有壞處
牛奶喝多了會怎麼樣,關於這個問題很多人都不是很清楚,因為他們根本不知道牛奶喝太多竟然有壞處。牛奶的營養高,但不代表喝多了就沒有壞處。想知道牛奶喝多了有什麼壞處以及牛奶不能和什麼一起吃嗎?那就一起和...
2016-04-22 -
牛奶喝太快真的會拉肚子嗎?
現在牛奶已經成了人們生活的必需品,但是很多人喝牛奶就是一大口地全部喝掉...有一個說法是,牛奶喝太快會拉肚子,那麼,這個說法是真的嗎?牛奶喝太快會拉肚子嗎吃飯時講究“細嚼慢嚥”,喝牛奶也是一樣的道理...
2017-03-07 -
牛奶喝全脂、脫脂、低脂的有什麼區別?
小編有話說牛奶是很多人喜歡的飲品,現在市面上有全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂牛奶,這是根據牛奶中脂肪含量區分的,全脂牛奶大約3%到3.5%、低脂大約1.5%到1.8%,脫脂大約0.5%以下。今天我們就來...
2017-03-09 -
牛奶喝多會致癌?盤點喝牛奶的六大大誤區!
牛奶的營養價值非常豐富,因此喝牛奶對我們有好處。但是你知道嗎?牛奶喝多了也會致癌。牛奶不是隨便喝的,一起去瞭解一下喝牛奶有什麼誤區。 最近關於牛奶致癌的說法又在網路瘋傳了,那麼牛奶真的會致癌嗎...
2016-07-25 -
研究表明:牛奶喝多了 孩子橫著長
牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。自古以來,牛奶都是寶寶日常的營養聖品! 但是最近公佈的一份研究報告說,小孩喝牛奶越多,長得就越胖。 哈佛大學的一個研究小組對1....
2012-02-18 -
喝牛奶不要“一口悶” 牛奶喝對效果才好
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣,每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好?會不會影響營養的吸收?專家表示,喝牛奶要放慢速度,不能“一口悶”。喝奶別光追求速度吃飯時講究“細嚼慢嚥...
2014-02-18 -
牛奶喝多未必補鈣反易肥 補鈣要吃對5大"鈣源"
一直以來關於“喝牛奶是健康關鍵”的說法得到廣泛流傳,然而,據英國《每日郵報》報導稱,美國哈佛大學(Harvard University)在最新研究中指出,牛奶並不總是對人的身體健康有好處。 哈佛大...
2013-07-08 -
牛奶喝太多可催生粉刺
研究人員稱,每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性,面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就會提高22%。 這一研究結果發表在《美國皮膚病學雜誌》上...
2010-08-25 -
喝牛奶不要一口悶 牛奶喝對效果才好
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣,每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好?會不會影響營養的吸收?專家表示,喝牛奶要放慢速度,不能“一口悶”。喝奶別光追求速度吃飯時講究“細嚼慢嚥...
2014-07-29 -
酸牛奶喝了有什麼好處
大家都知道喝酸牛奶是有好處的,但是具體酸牛奶喝了有什麼好處呢?酸牛奶是眾多牛奶中的一種,它和純牛奶不同,純牛奶很鮮但是卻很薄,喝多了會比較膩;酸牛奶則恰好相反,酸牛奶喝起來很厚實,而且還是酸酸甜甜...
2014-07-09 -
牛奶喝越多患骨質疏鬆幾率越大?
美國衛生署及哈佛醫學院曾發表一項報告:太多的乳製品與蛋白質是造成骨質疏鬆症的原因之一。骨質疏鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比的,也就是說吃愈多肉類和動物性蛋白質,患骨質疏鬆的幾率愈高。 蛋白質過...
2012-08-13 -
牛奶喝對了嗎?6種牛奶哪種最營養
隨著人們補鈣意識的提高,補鈣的首選——牛奶,成為了人們餐桌上必不可少的一部分。可是超市中的牛奶種類眾多,有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶;包裝上有袋裝的、盒裝的,價格也是高低各異。面對這紛繁眾多的牛...
2013-08-16 -
10種錯誤的牛奶喝法 越喝越傷身
編輯推薦:6大壞習慣縮短女人壽命 一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人...
2011-09-05 -
十種牛奶喝法很傷身
編輯推薦:女人吃太飽引起的8個問題 喝法一:加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果...
2011-08-12 -
養生誤區 十種牛奶喝法很傷身
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬,可增加維生素D 瓶裝牛奶可以放在陽光下曬嗎 有人從廣告中得知:補鈣還要補維生素D,而多曬太陽是攝取維生素D的好方法,於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣...
2010-03-22 -
男性喝牛奶喝多了有什麼害處?
牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪...
2012-07-31 -
純牛奶喝了什麼好處呢
牛奶在生活當中作為大家的一種天性飲料,被人們稱作為白色血液,一般來說牛奶的作用非常大,那麼牛奶有什麼作用的這些作用,大家可能並不瞭解,在西方幾乎所有人都喝牛奶牛奶可以強壯骨骼,又可以增強身體的營養...
2015-10-08 -
牛奶喝多了也會引起白內障
一、喝牛奶應注意: 1、牛奶不宜生喝,加熱見沸後即取 牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐,脂香降低、蛋白質變性出現沉澱,維生素也損失,奶中含有...
2012-05-09 -
健康飲食 十種錯誤的牛奶喝法
隨著生活水準的提高,牛奶已經成為很多人生活中不可缺少的飲食營養。不過要想從中獲得更多的營養,記住不要用下面這十種錯誤的牛奶喝法哦。我們共同的目標是:健康生活每一天! 十種錯誤的牛奶喝法 1、牛奶加糖...
2016-05-01