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早晚一個奇異果 好處多多
現代人較愛吃肉類及速食，纖維吸收較少，因此有便秘困擾的人士越來越多。營養醫生建議，只要每天攝取25至30克纖維、進食更多流質食物和增加運動量，均有助排便。 在眾多的水果當中，纖維含量極高的奇異果...
2010-04-12 -
睡前喝牛奶好處都有哪些
牛奶是很多人喜愛喝的，牛奶含有的營養元素比較多，尤其是它含有的較多水、蛋白質，這些都是人體所需，而且長期選擇喝牛奶，對強韌人體骨骼效果也是非常不錯的，那睡前喝牛奶好不好呢，睡前喝牛奶是一個不錯之選...
2014-06-29 -
哪幾類寶寶吃益生菌好處多多
小寶寶的身體是在發展的，也是發育的。這個時候，需要有好的營養跟得上的。而菌類，對於寶寶來講，就是十分好的一種營養物質的。所以，在這裡，給家長建議一下，如果你的寶寶是以下的一類寶寶的話，最好是給...
2015-01-04 -
喝優酪乳好處多多，不同時間功效不同！
喝優酪乳有哪些好處呢？什麼時間喝優酪乳好呢？不同的時間喝優酪乳有哪些好處呢？這一系列的問題，對於大家來說，可能都不是很瞭解的，下面就和小編一起來瞭解下。 優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某...
2015-12-24 -
秋冬吃葡萄好處多多
葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中含有著15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。吃葡萄有什麼好處呢？一起來瞭解一下吧。 現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是...
2012-12-03 -
富含dha的食物-DHA好處多多
富含dha的食物-DHA好處多多 DHA又被稱為“腦黃金”和“聰明因數”，可見其對寶寶智力發展的重要作用。 英國的腦營養學教授發現，常吃魚的孩子，其智商普遍高於常吃畜肉的兒童，這主要得益于魚中豐富...
2014-05-23 -
春吃紅棗的好處多多 需警惕吃棗的四大禁忌
中醫認為，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中醫處方裡最常見的一味藥。營養學界也證實，紅棗富含蛋白質，多種氨基酸，胡蘿蔔素，維生素A、B2、C、P，鐵質，鈣質，磷質等，對肝臟...
2013-03-14 -
秋季分娩好嗎 秋季分娩好處多多
研究顯示，金秋或初冬出生的孩子無論在智力還是體力上都比其他季節出生者更勝一籌。 什麼季節“造人”最好？許多人力薦秋天，理由是“天氣宜人適宜行房，瓜果飄香便於補充營養。”但專家指出，秋季並非懷孕...
2014-11-05 -
女性養生 女人夏季多吃它好處多多
夏季吃薑益處多 生薑既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。中醫講究“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。”意即夏天多吃生薑能養生，然而很多人不知道，其...
2016-08-03 -
一斤番薯葉頂十斤人參，好處多多！
番薯葉是地瓜的葉子，在以前，人們並不太喜歡吃這個。但是近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。為什麼番薯葉那麼熱火了呢？下面就讓我們一起來見...
2015-12-15 -
寶寶三歲前和媽媽睡好處多多
據英國《每日郵報》報導，南非開普敦大學研究人員最新發現，如果寶寶3歲前和媽媽同床睡，不僅能增進母子親情，還對寶寶的心臟和大腦正常發育產生積極影響，避免成年後出現行為問題。 研究人員通過觀察發...
2011-11-15 -
寶寶光腳玩耍好處多多
孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以...
2011-11-11 -
母乳餵養寶寶對寶寶的好處多多
益處一、預防兒童肝病醫學研究人員發現，人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的嬰兒代謝性肝病。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳...
2016-12-21 -
家庭養花好處多多(圖)
“水是生命之源，綠是生命之本”。 養花，不僅可以美化環境，活躍氣氛還可以淨化空氣，排隊居室有害物質；但也有一些花卉對人會產生負面影響，應引起注意。 室內環境的有害物質達數千種之多，其中最主要，也是...
2009-07-08 -
夏天吃什麼水果好 吃梨好處多多
夏天是盛產水果的季節，那麼夏天吃什麼水果好呢？梨是夏天很多人會經常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，其實夏天吃梨是有很多好處的，可不單純只有降火。接下來為大家介紹下夏天吃梨的好處以及梨的4種吃法...
2016-06-02 -
中醫針灸好處多多 止痛過敏都能治好
中醫針灸好處多多 對疼痛疾病的止痛：如頸椎病頸痛、腰背疾病疼痛、關節疼痛、內臟疼痛等。 對精神和心理疾病的睡眠障礙的治療：針灸對輕度和中度精神的抑鬱比較有效，如抑鬱、焦慮、心理、精神疾病的治...
2016-03-04 -
春季多吃蔥薑蒜好處多多
蔥補身子 蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時，吃蔥對身體大有益處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使...
2013-03-23 -
吃番茄好處多多，什麼時候吃最好？
番茄醬="text-indent:2em;"> 番茄是我們最熟悉不過的蔬菜了，而且吃番茄的好處多多，什麼時間吃才是最健康的呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 吃番茄的好處 1.治皮膚...
2015-12-08 -
女性多用這些中藥好處多多
對比起男性來說，女性朋友們是比較注重養生保健的，隨著中醫文化的普及，女孩子們都希望可以用中藥來調理自己的身體以及保養皮膚，那麼有哪些中藥是女性朋友適合使用的呢？今天小編就來給大家講一講適合女性常...
2017-03-31 -
“鈣庫”蝦皮竟還能降血壓 常吃蝦皮好處多多
蝦皮雖然看似普通，但是卻含有豐富的營養，蝦皮素有“鈣庫”之稱。經常吃蝦皮有很多好處，除了可以預防骨質疏鬆、通乳，還能降低膽固醇，控制血壓和抗癌。蝦皮的營養價值豐富蝦皮其實主要是由一種叫做毛蝦的小蝦加...
2017-03-20
