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常吃菇類好處多多 教你選購和保存菇類的方法
菇類的蔬菜種類有很多,不同的菇類會有不同的功效和作用。與此同時,我們在選購菇類食物時是有技巧的。今天,就來為大家介紹一下菇類食物都有哪些,又應該如何選購吧。菇類食物的種類香菇:含有一種特異的香味物質...
2017-03-11 -
提高記憶力護眼 白領早餐吃雞蛋好處多多
雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”。對於白領一族而言,早餐吃個雞蛋有哪些好處...
2017-03-08 -
夏季治療白癜風好處多多
每個季節都有患白癜風的患者,那哪個季節治療白癜風好呢?白癜風治療專家告訴我們夏季治療白癜風比較好,因為夏季新陳代謝快,藥物吸收好。機體可以更好的吸收藥物,充分發揮藥效,縮短白癜風的治療週期,有效治...
2015-12-08 -
喝優酪乳好處多多 盤點優酪乳的功效與作用
優酪乳好處: 一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收。 二是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。 三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而有防癌作用。 四是能...
2015-01-16 -
吃番茄對男人好處多多
番茄能預防前列腺癌,還能改善精子濃度和活力,讓精子強化成為“超級精子”。人們卻錯誤地把精子品質、生育能力等同于“壯陽”,並以此認為吃番茄能“壯陽”,於是番茄就變得神奇起來。 有些食物所含的微量元...
2010-03-29 -
小暑時節吃紅豆好處多多
小暑節吃什麼可以養生呢? 紅豆是個很好的選擇。小暑重養心,而紅豆不僅利水消水腫,並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆,更易身體的健康。 中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季...
2012-07-02 -
清晨老人朵拉耳朵好處多多
>>>推薦:老年人喝茶有哪“三不”? 老人經常按摩耳能疏通經絡、運行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。 當然,耳聰延年不是僅依靠幾個簡單的動作,而重要的是機體的調理。清晨淨三竅也是很好的機體...
2010-01-21 -
老年人宜常食葡萄 好處多多
用葡萄榨汁50毫升,以文火煎濃縮至稠黏如膏時,加蜂蜜等量,至沸停火,冷卻後裝瓶備用。每次1湯匙,沸水沖化代茶飲,可治療熱病煩渴。貧血、頭暈、心悸的老人,可適量飲服,每天一小杯,每日2~3次。 ...
2009-09-28 -
上年紀的人多喝魚鱗湯好處多多
>>>推薦:護心腦血管的一道佳品—燕麥 烹飪方法:先用清水洗淨魚體,刮下魚鱗並備好,再用清水漂洗瀝幹,放進高壓鍋內,加入適量的醋(除腥味)。以500克魚鱗加800克水的比例,用大火煮10分鐘,...
2010-01-22 -
老人多食發酵食品好處多多
>>>推薦:給老年人選貼心房的小妙招 發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁,提高營養素的利用程度。肉和奶等動物性食品,在發酵過程中可將原有的蛋白質進行分解,易於消化吸收。微生物還能合成一些B族維生...
2010-02-03 -
老年嚼枸杞好處多多
>>>推薦:春季老人喝春茶不宜太濃 1.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維,須經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過多的...
2010-03-17 -
姜的功效 男人吃姜好處多多
早在春秋末期,先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食,不多食。”意指一年四季食不離薑,但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離,人平均壽命很低的時代,孔子能活到73...
2013-02-05 -
吃巧克力對男人健康好處多多
巧克力是以可哥粉為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用,也可被用來製作蛋糕、冰淇淋等。除此之外,巧克力還有不少抗病養生功效喲~ 功效1:降低...
2013-08-29 -
多吃富含膳食纖維的食物好處多多
膳食纖維對人體好處多,下面給大家介紹四大好處: 一、降低血脂,預防冠心病 由於膳食纖維中有些成分,如果膠可結合膽固醇,木質素可結合膽酸,使其直接從糞便中排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中...
2011-10-12 -
冬季男性養生 吃牛肉好處多多
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。...
2013-09-25 -
男人秋冬吃紅薯好處多多
紅薯的功效與作用 排便通暢,乳腺癌,結腸癌,便秘,味甘,性平。能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴(生用),脾虛氣弱,大便秘結;肺胃有熱,口渴咽幹。 男人在秋冬季節要多吃紅薯,不僅養顏美容而且健康...
2013-11-14 -
睡前用米醋泡腳好處多多
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身...
2013-02-22 -
喝白開水好處多多 常喝過期白開水小心致癌
白開水可以說是人們最常飲用的飲品,它雖然看似普通,但是卻能給人帶來很好好處。經常喝白開水可以促進新陳代謝,緩解疲勞及預防肥胖和三高等疾病。可是,如果喝白開水的方法不對,經常喝“過期”白開水,就有可能...
2017-04-10 -
【冬季喝梨汁的好處多多!】
梨的口感比較粗糙,牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候,就可以喝一杯純梨汁,口感好,也更方便。梨或梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。吸煙的人和熱衷於吃煎烤食物、速食類食物的人,飯後吃...
2017-04-11 -
老年人吃香蕉好處多多!
老年人吃香蕉好處多多!香蕉在現在的水果市場比較常見。香蕉除了味道鮮美,還具有很多保健功效,特別適合老年人。 防治胃潰瘍香蕉中含有一種化學物質,能夠刺激胃粘膜的抵抗能力,增強對胃壁的保護,可以...
2013-07-08