-
檸檬片泡水喝 好處多多
檸檬是很多孕婦朋友比較青睞的一種水果,一般情況下,我們都是選擇用檸檬片來泡水喝。相信很多女性朋友都喝過檸檬茶水,但對於它的功效卻瞭解的不多。對此,專家表示,檸檬片泡水喝的功效是非常多的,一起來...
2013-10-10 -
吃芒果 好處多多
胡蘿蔔�人都曉得食芒果好處多,亦味美。也多少瞭解一點點芒果的藥用,因此,芒果很受人們的喜愛。可要分說到具體都有哪些好處還是有很多人啞口。吃芒果,好處多多,今天就說一下吃芒果的好處都有哪些。 吃...
2013-05-07 -
常喝煮橙皮好處多多
>>>推薦:中老年人“性”福延續到80歲 專家說,柳丁中維生素P、C能增強毛細血管韌性;果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇,並減少外源性膽固醇的吸收,具有降脂的作用。 常吃柳丁對有心血管疾病的老年...
2010-01-25 -
夏天吃黃瓜好處多多,然而卻別這樣吃,吃法不對反傷身!
4月份一到,天氣開始慢慢轉熱,到了夏天,不少人最愛的食物就是黃瓜了,黃瓜怎麼做都是超級的喜歡吃,這種親民的蔬菜,價格便宜,又爽口,食用方便。真是大受我們妹子的喜愛啊!其實黃瓜在食用過程中也有宜食與...
2017-04-13 -
吃香菜好處多多 這五個功效最顯著
香菜這五個功效最顯著 中醫認為,香菜辛溫,歸肺、脾經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。 1、和胃調中 香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,...
2016-04-07 -
食高營養蔬菜-番薯葉好處多多
番薯葉(包括葉柄)營養豐富,蛋白質及維生素A、B、C和鐵、鈣等含量甚高。 據研測,番薯莖蔓頂端15釐米的鮮莖葉,每百克中含蛋白質2.7克,含胡蘿蔔素5580國際單位(高於胡蘿蔔3.8倍)。維生素...
2009-12-16 -
老年人吃蘿蔔好處多多?
止咳潤肺 老人宜多吃蘿蔔。蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜,尤為進入冬季後,蘿蔔品種很多,如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種,如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以...
2013-03-23 -
老年人多吃土豆好處多多
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病,還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為,土豆能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍...
2013-03-25 -
女性喝白酒的好處多多
多數朋友會有這樣的觀點,白酒性子烈,如果女性朋友喝了白酒,身子可能會承受不了,因此,白酒是不適合女性朋友飲用的。其實不然,女性朋友喝白酒可是好處多多。白酒本身就具有多種功效,能夠清熱解毒、補血活氣...
2013-05-04 -
吃纖維素好處多多
吃纖維素好處多多,纖維素對於我們的身體有很大的好處,不僅可以補充營養物質,還對於我們體內的消化系統有非常大的幫助。想知道有什麼幫助嗎?趕快來和我一起學一下吧! 1、預防便秘、大腸癌 這是纖維最...
2013-10-06 -
中藥泡澡好處多多 但這6點禁忌不能忘
中藥泡這6點禁忌不能忘 1、中藥泡澡要對症下藥 中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥,並按照醫囑製作藥湯,切勿盲目自行擇藥。 2、泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛生 浴後應立即用溫清水沖洗乾淨,...
2016-04-25 -
吃素的好處多多
為了養生而吃素是其目的之一,素食主義者只吃素的目的有很多,或是為了美麗減肥,或是為了某種宗教信仰。但不管出於何種目的,吃素是一種健康的的養生之道,並且吃素的好處非常多,下面來探究吃素究竟有哪些好處...
2013-03-04 -
適量飲用葡萄酒對預防腦血管病好處多多!
適量飲用葡萄酒可以促進大腦內一種與神經細胞記憶有關物質的生成,這種物質能夠增強大腦的記憶力和學習能力。飲用葡萄酒的人比未飲者生成這種物質的量大很多,因此適量飲用葡萄酒能夠提高大腦記憶力和學習能...
2013-09-01 -
快步走的好處多多
快步走的好處多多,運動是我們的身體和身心都能得到最大的養生保健,那麼什麼樣的運動才是好的呢?下面傾聽專家為您講解快步走的好處。 一直以來我都是快步走來健身的,快步走是所有運動中最減肥的運動,比跑...
2013-07-08 -
打羽毛球的好處多多
羽毛球對場地沒有嚴格的要求,在公園,社區內都可以進行,實施起來十分方便,在鍛煉過程中,手臂、頸部、腰跨部、腿關節及全身的肌肉都能得到充分的鍛煉,更是一項充滿樂趣的運動,跟隨小編一些來看看打羽毛...
2013-05-01 -
女生打網球的好處多多
女生打網球的好處多多,看到李娜站在世界舞臺上進行著網球表演很多人都很羡慕,專家表示說其實女孩子經常練習打網球是有很多好處的。 一、健康美體,打網球看上去是用手打,實際上是用腿打,所以網球運動很鍛...
2013-10-01 -
春季食藥粥好處多多
芹菜粥 將芹菜連根洗淨,每次用150克,加水小火慢煮,再取汁與粳米100克,同煮為粥。對孩子的生長發育有利。 韭菜粥 先將粳米100克入鍋內加水煮沸,再加入50克洗淨切碎的韭菜同煮為粥。食用後能夠...
2010-03-02 -
老年人經常散步好處多多
1.可以保持關節的靈活性,同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性,是防止肢體過早僵硬的好辦法。 2.有益於心血管系統。它可以加速血液的迴圈,提高血管的張力,並將血管壁上的沉積物沖走,能有效地預防動...
2011-07-29 -
產後能坐浴嗎 產後坐浴好處多多
坐浴的功效 1、緩和疼痛和瘙癢 泡熱水時,會鬆弛括約肌,減少肛門疼痛,使肛門的靜脈血管擴張、消腫,減少瘙癢感,當小便疼痛或惡露的一部分還帶著血,或因為感染出現炎症時,坐浴有治療效果,應在產後7天左...
2013-10-31 -
為什麼說冠心病患者多長蘋果好處多多?
冠心病患者的飲食的相信是大家比較關心的問題,聽說過冠心病患者多吃蘋果好處多多,為什麼這麼說呢?下面就由我們專家為您詳細介紹一下冠心病患者的飲食方需要注意哪些呢? 專家介紹:蘋果能在腸道內分解出乙...
2011-07-25