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運動員飲食——牛肉燉土豆
一、用料 牛肉（200g）、土豆（600g）、洋蔥（250g）、胡蘿蔔（130g）； 沙拉油、醬油、料酒、白糖、蘑菇精、水適量。 二、製作方法 1、取平底鍋，倒入沙拉油等油熱之後，將牛肉煸炒至變...
2017-03-08 -
煲湯大全 4款湯不僅美味還有食療效果
我們平時吃飯的時候總會少不了那一湯，不知道大家平時都喝什麼湯呢?相信大家經常喝的應該屬於排骨湯，那大家還知道什麼湯營養嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。 煲湯大全 4款湯不僅美味還有食療效果" ...
2016-04-11 -
義大利美食 牛肉燉卡通意面的做法
主料：義大利面1袋、牛肉150克 輔料：胡蘿蔔1根、捲心菜半個 調料：食鹽3克、蔥1根、番茄醬1勺、橄欖油10克 做法： 1、準備好尼奧卡通意面;胡蘿蔔去皮切塊，捲心菜切小塊，京蔥切段;鍋中放入橄...
2013-03-13 -
煲湯大全收集，以後喝湯不愁了
想養生，就必須要學會煲湯。提供一些你我所知道的，用來關心自己、家人和你愛的TA吧 煲湯宜清淡。不要太油膩、忌燥熱。 煲湯時間： 長期以來，人們認為“煲湯時間越長，湯就越有營養”。 長時間加熱會破壞...
2017-03-10 -
飯前一口湯，腸胃不受傷！養胃、潤肺、補血煲湯大全！
俗話說，飯前一口湯，腸胃不受傷!!腸胃不怎麼好的童鞋，從現在開始養成喝湯的好習慣吧~~冬瓜、海帶、蘿蔔、玉米每天都可以換著做，養生，去濕、健脾、益氣、潤肺還有各種補… 當歸紅棗羊肉湯 食材： 羊肉...
2017-03-10 -
不但滋補還暖身體 冬季一周滋補靚湯大全
冬季天氣比較的寒冷，所以我們都習慣會煲湯滋補暖暖身體。那麼冬季煲什麼湯好呢？下面中醫小編就為大家整理了冬季一周的滋補靚湯。 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100...
2010-12-23 -
紅豆排骨湯的做法與功效，排骨湯大全
胃潰瘍"text-align: left;">下面又是到了我們吃吃的時間了，俗話唯有美食和美女不可辜負，那麼我們今天就不辜負美食吧，今天給大家帶來了一整套排骨湯的做法。 紅豆排骨湯 功效： 紅豆排骨...
2016-09-29 -
如何把牛肉燉爛 牛肉的營養價值
如何把牛肉燉爛？牛肉的營養價值很高，吃法也有很多種。但是，很多人在烹飪牛肉時都會發現牛肉很難燉爛，這可怎麼辦呢？在這裡，就來教大家一招，幫你輕鬆燉爛牛肉，快來一起學習學習吧。牛肉的營養價值牛肉提供高...
2015-07-17 -
孕婦初期 喝湯大全
孕婦是一大特殊人群，孕婦需要的營養有很多，而湯飲當中的營養有很多，那麼孕婦初期喝湯大全？以下就是孕婦適宜喝的5款安胎湯。姜伏龍肝湯材料：生薑，伏龍肝，童子雞一隻。做法：生薑帶皮切成片後，與伏龍肝放在...
2015-09-01 -
酸菜牛肉燉粉條的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹酸菜牛肉燉粉條的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 記住好的美味佳餚不僅僅是餐廳才能有，自己可以動手做菜的...
2016-10-25 -
牛肉燉胡蘿蔔的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於牛肉燉胡蘿蔔的介紹，以後我們自己做飯。 1.牛肋條切塊；胡蘿蔔切滾刀塊；番茄切塊；蔥切成段、薑切片；花椒...
2016-10-25 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。 配方：生薏仁20克，紅豆3...
2015-01-19 -
牛肉燉酸菜的做法
吃在我們的生活中佔據著重要的地位，一個人吃得好不好是直接關係著他的幸福感的，為了自己和家人著想，我們還是盡可能在家裡自己做飯比較好，牛肉燉酸菜的做法簡單，為那些不會做飯的人們提供了另一種可能。 1...
2016-12-07 -
燉雞湯大全有哪些呢
秋冬季節是該好好的喝一些湯來滋補身體了，不少的朋友們眼看八月十五中秋節就要到來了，無論是在招待親朋好友的同時，還是在平時的時候放利用節假日來給自己的身體滋補一下，那麼最好的方法就是來熬一鍋香醇美味...
2015-12-23 -
秋季養生湯大全及做法
秋季多喝一些湯既可以幫助我們緩解自身出現的腸道消化疾病又可以幫助我們達到一個很好的養生效果，秋季養生湯可以選擇一些骨頭湯，骨頭湯可以有效地幫助我們提高自身骨骼的韌性與強度，幫助我們改善自身的免疫力...
2015-12-03 -
春季養生湯大全介紹
春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢？看看下面為您精心準備的春季養生湯吧。 養生多喝湯 養生湯食譜大全...
2015-03-09 -
牛肉燉胡蘿蔔
牛肉燉胡蘿蔔這道菜是一道家常菜，話雖如此，但是很多人卻不是經常都能吃到這道牛肉燉胡蘿蔔的。這其中最主要的原因是因為牛肉的市場 價格實在太高了，所以一般時候很多人是捨不得買牛肉回去吃的，這就是為什麼...
2014-07-30 -
冬季男人必選壯陽滋補湯大全
首烏鴿蛋湯 功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。 口味：爽口清淡 鮮味十足 原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。 調料：鹽適量 製作方法 1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯...
2009-11-11 -
牛肉燉番茄怎麼做好吃有營養呢
可能大家平時吃牛肉的時候只是與土豆燉著吃，殊不知牛肉與番茄也是絕搭的，由於番茄營養價值高，富含多種維生素和營養物質，加上它味道酸甜可口，而且還具有很多的養生保健功效，與牛肉同食很不錯，那麼牛肉燉番...
2015-08-24 -
必看 夏季藥膳煲湯大全
1.靈芝陳皮老鴨湯 度夏的肉食精品當數鴨肉,其一為營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《...
2009-07-21
