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夏季水果不能亂吃 夏日吃水果要牢記的禁忌
夏日吃水果要牢記的禁忌1吃水果禁忌之蘋果篇蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩...
2016-05-04 -
飲食禁忌 吃棗要牢記6大宜5大忌
吃棗的6大好處1面色紅潤—吃棗醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比...
2013-12-24 -
這平凡的數字男人得牢記一輩子
說到這個健康問題，真是人人關注，尤其是中年男性，中年是男人的多事之秋，諸多疾病接踵而至，對健康構成嚴重的威脅，不過，也不要過於緊張，只要把握好自我保健的武器，就不用擔心了，這幾個數位化飲食可以為咱...
2016-09-28 -
秋季吃蘋果 牢記4大禁忌
俗話說的好：每天一蘋果，病毒遠離我。這句話是大家耳熟能詳的，但究竟有多少人做到每天一個蘋果就不得而知了，而且我們吃蘋果的時候要注意，不是隨便吃都能有效的保證我們的健康的，有很多的吃法也是會影響我們...
2017-03-06 -
看看新生兒臍帶脫落時間 牢記脫落後護理措施
在寶寶剛剛出生的新生兒時期中，不少的家長都會對新生兒臍帶何時才能夠脫落的問題十分感興趣，而瞭解該問題，也會對家長護理工作起到幫助作用，那麼，新生兒臍帶什麼時候能脫落呢？下面本文就對該問題進行解答。新...
2016-01-05 -
夏季天氣悶熱這九個養生小常識需要牢記於心
導讀：夏季天氣悶熱，很多朋友一到夏天就恨不得一直呆在空調房裡，但其實這樣的做法是錯誤的，今天小編就要給大家帶來9個夏季養生的小常識，趕緊來瞭解下吧。 夏季天氣悶熱這九個養生小常識需要牢記於心 1、...
2017-03-06 -
冬季如何減肥最有效？牢記四個要點
冬天氣溫逐漸降低，但是對於廣大男性而言，減肥的熱情絲毫沒有衰減，反而有著上升之勢。但是相對於其他季節來說，冬天肯定無法出去做戶外運動減肥，所以飲食減肥就成為了主要方法。那麼，冬季如何減肥最有效? ...
2016-10-25 -
白領牢記辦公室這18條黃金定律
每一個地方都有屬於它的規律和規則，生活中有世代總結出的至理名言，工作中同樣有著潛在的定律，只有知曉這些道理的人才能在職場上如魚得水，越走越順，而不懂變通一味瞎幹的人註定是職場的犧牲品，永遠也不會達...
2017-03-06 -
女人晨起如何養生 牢記兩忌三宜
我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，為了健康，一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 1、立即劇烈運動 許...
2016-03-08 -
月子病是什麼？新媽咪要牢記這些事
月子病是指女性在生孩子後身體虛弱，風寒侵入後出現的疾病。常見的月子病症狀就是腰酸、腰疼、關節痛、怕冷、頭疼、出現迎風淚等等。月子病一旦調理不好，將會影響女性一輩子。所以，如何預防和調理月子病是非常重...
2017-01-04 -
女士美容 牢記美膚法則安全過深秋
編者按：美容護膚一直是女人們的追求，想要達到很好的保養肌膚效果就必須要能夠有好的護膚方法，牢記護膚原則。那麼，女士美容法則有哪些呢?如何健康有效護膚? 一、不要認為油性成分會堵塞毛孔 這主要...
2012-09-18 -
防脫髮 這些按摩手法要牢記
編者按：人到了一定的年紀，有了白髮，脫髮，都是很正常的，這個時候你只需要做個頭部按摩就可以了，因為這樣的話，它是可以刺激毛囊，從而可以長出新頭髮的。 大多中年人士都面臨脫髮危機。現代醫學證明，...
2012-09-20 -
牢記吃大白菜的錯誤方法
提起大白菜，大家還記得魯迅筆下的大白茶嗎？北方的大白菜運到南方就用紅頭繩系著賣。大白菜是北方地區冬季的主要菜，大白菜可以炒著吃、燉著吃、涼拌著吃，包餃子吃，包包子吃。東北人有把大白菜做成酸菜的習慣...
2016-02-18 -
立春養生牢記六大原則
1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意...
2015-02-04 -
家庭預防手足口病牢記15字要訣
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（Cox A16）和腸道病毒71型（EV 71）最為常見。多發生于5歲以下兒童，表現口痛、厭食、低熱...
2015-05-15 -
遺傳可致兒童高血壓 飲食要求家長須牢記
對於高血壓這樣的疾病來說，它是不看傷害物件的，所以不管是大人還是兒童都容易被高血壓所危害。大人也就算了，如果兒童一旦得上了高血壓，給身體健康上造成的傷害是非常大的。現在就來給大家介紹一下兒童高血壓的...
2016-10-19 -
吃海鮮牢記禁忌
【導讀】吃海鮮牢記禁忌，如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那麼只需馬上放入冷藏室，下餐加熱後即可食用。如果海鮮並未經過充分加熱，但已經死去，那麼應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然後徹底加熱烹熟，不要再貪戀...
2016-01-05 -
牢記這五點，這個夏天讓你遠離疾病
夏天其實是容易生病的季節，一方面，來自於飲食的隱患，人們吃的食物並沒有想像中那麼安全，夏天食物易變質，即使你倍加小心，還是會或多或少的吃一些變質的食物;另一方面，夏天溫度高，細菌繁殖快，空氣中各種...
2016-06-24 -
新任媽咪寶寶護理十大禁忌要牢記！
初為人父人母的年輕人在照顧新生兒的時候總是會手毛腳亂缺乏日常護理的經驗，那麼，在護理新生寶寶的時候，應該從哪些方面入手呢，下面就跟著小編一起學習吧! 1.忌用塑膠薄膜作嬰兒尿布 塑膠薄膜不...
2016-10-13 -
【女性需牢記：睡錯了老得快】
我們常常會聽到“睡個美容覺”這一說法，的確時常能擁有優質的睡眠，即使不用昂貴的化妝品，肌膚也能漂亮非凡。但需要提醒廣大女性朋友的是，睡覺的方式也有對錯，如果您採用了錯誤的睡覺方式，非但不美容，反而...
2017-03-07
