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孕婦冬季如何預防妊娠高血壓 6個注意要牢記
准媽媽如何預防妊娠高血壓1堅持進行產前檢查做好孕期保健工作。妊娠早期需測量一次血壓，以便瞭解基礎血壓，以後定期做妊娠檢查。准媽媽應注意自己的身體變化，如出現頭昏、下肢浮腫等情況，要隨時到醫院就診。一...
2014-12-24 -
孕婦“十忌”要牢記 別讓寶寶為錯誤“買單”
孕婦“十忌”1忌濫用藥物有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠甯、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎...
2014-04-25 -
爬山有益身心健康 7大保健注意事項需牢記
爬山7注意首要確保人身安全1注意太陽出來再上山冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血...
2015-01-04 -
冬季結膜炎高發期 保護視力4點要牢記
天冷護眼4貼士保護眼睛順利過冬1為眼睛做好補水保濕護理對於愛美的女性來說，冬天天氣較為乾燥，尤其眼睛周圍的皮膚最嬌嫩，需要特別呵護。冬天應該選用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止...
2015-01-16 -
寶寶護理這些禁區要牢記！
當上爸爸媽媽之後，我們需要學習的東西實在是太多了。剛開始覺得一切關於寶寶的事情都是新鮮的，但時間長了，才覺得寶寶的護理知識是學不完的。爸爸媽媽在經歷新手之後，慢慢地隨著孩子的成長，逐漸豐富著育兒知...
2016-10-26 -
內分泌失調怎麼調理 五大飲食原則需牢記
女人如果內分泌失調，容易出現很多種症狀，還會引發各種婦科疾病，使你成為黃臉婆。可想而知，及時調理內分泌失調很重要。那麼女性內分泌失調怎麼調理呢？內分泌失調飲食原則有哪些呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-06-15 -
經期吃什麼食物好 經期補血誤區要牢記
女性每個月總有那麼幾天會有“大姨媽”造訪，這幾天不僅情緒不好，身體的血液也逐漸在流失，這樣容易導致氣血不足，而氣血不足讓女性的皮膚和健康都受到了不小的影響。因此補血對女性來說是一件相當重要的事情...
2016-07-01 -
女性如何消除黑眼圈？7大妙招需牢記
現在工作和學習的節奏都太快，很多人都吃不消，因此看起來面色不好，甚至有黑眼圈。有黑眼圈的人看起來又滄桑又憔悴，讓女性們的魅力大大下降。因此女性必要想辦法消除黑眼圈，那麼女性該如何消除黑眼圈呢？接...
2016-04-15 -
“醜媳”見公婆 牢記七件事
俗話說“醜媳婦總得見公婆”，當男女雙方戀情到達一定階段後，女方見男方家長也成為了必備步驟。不過，為了給彼此留下好印象，女方見男方家長時有些注意事項就必須知曉，女方切記要做到服裝保守誠實且寬容。女方見...
2014-06-24 -
和婆婆吵架 牢記六大禁忌
只要兩人在一起相處總會有點矛盾存在，有時爭吵也成了不可避免的事了，如今多數媳婦都是80後，性格傲烈，對於如何處理婆媳關係全然不知，和婆婆吵架就立即表現以下這些討人厭的方式了。1、禁大搬救兵不懂得讓步...
2013-08-08 -
少生氣勿妒忌 好心態牢記“九戒”
“境緣無好醜，好醜在於心。”讓我們一起來分享輕鬆面對生活的九種心態吧。 戒躁。 一本書沒看幾分鐘就跑去看電視；等人超過了五分鐘就火冒三丈；在新單位沒工作幾個月，就想怎麼還不升職、加薪……如果你...
2012-12-13 -
孕婦能吃土豆嗎？ 4個禁忌要牢記
吃土豆注意四大忌1忌連皮吃馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質，人體若攝入大量這一物質，會引起急性中毒。這種有毒物質，多集中在其皮裡，紅皮或紫皮多於黃皮，光照使皮色變青者又隨著色深而增多，因此食用時一定...
2014-12-11 -
孕婦如何增強心肺功能？ 7個養生原則要牢記
孕婦健身與運動的原則!孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉，對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點：1心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心...
2014-10-13 -
孕期飲食指導，四大方案需牢記
在懷孕期間，孕婦要想正確飲食的話，其就應該對孕期飲食的常識和原則進行瞭解，下面本文就為孕期飲食支招四大方案。 1、營養的必要性 懷孕後由於胎兒生長發育的需要，孕婦所攝取的營養，有些必須攝取得比平常...
2016-10-25 -
紅棗要怎麼吃？ 5種超養生吃法要牢記
紅棗有5種超養生吃法1蒸紅棗木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各吃一次，有美顏...
2014-11-24 -
糖友怎麼吃才健康 這“四不宜”需牢記
核心提示：天氣冷讓人胃口大開，但是“吃多”了不僅擔心發胖，更擔心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃“好”，如果進食不當，則會影響糖友健康。 一日三餐，很多糖友的早餐時間緊迫，經常會隨便墊點食物;午餐就在...
2017-03-04 -
享受溫泉spa也不要太安逸 這些要點需牢記
編者按：秋天到了，冬天也就不再遠了，很多朋友現在已經開始跑溫泉了，那泡溫泉有哪些需要注意的呢?下文我們一起來注意看看。 1.溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。 2...
2012-09-05 -
經期吃什麼好? 牢記經期宜吃vs不宜吃食物
到了冬季，你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣寒冷加上大量“失血”，還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁，這時候更要注意自己的飲食!愛美網健康告訴你女人經期吃什麼好，不能吃什麼。一...
2017-03-04 -
男士養生 肌膚保養訣竅需牢記
編者按：秋冬季節是乾燥的季節，保養肌膚是每個人都必須做的任務，不光是女人男人也是如此。那麼，男士養生要如何保養肌膚呢?男士美容策略有哪些? 男性徹底潔面最重要 對男性來說，每天徹底潔面是護膚...
2012-09-14 -
男人排毒瘦身 牢記8不原則
目錄： 第一章：八不要讓男人科學排毒 輕裝上陣 第二章：男性三日健康排毒全攻略 第三章：男人也需要排毒!8種食物來幫忙 編者按：排毒不僅僅是女人的事，男人也需要排毒，毒素上期積累在體內很...
2012-06-20
